po co bcaa

[...] na masę, na masę to jest dieta, suple które wymieniłeś czyli białko/carbo/gainer masy nie dają tylko stanowią uzupełnienie diety, jak jej nie masz to nie masz po co kupować tych supli, najpierw musisz wiedzieć czego Ci brakuje w diecie żeby kupić odpowiednie odżywki, bcaa może zostać, zajrzyj do działu odżywianie najpierw potem po suple

Suplementy na tym etapie? To kretynizmy i nic więcej, a glutamina po co? na regeneracje już lepsze BCAA, a w jego przypadku treningi i tak nie będą na tyle intensywne, aby było to potrzebne. Carbo/gainer/białko- ogólnie zbędne, ale jeśli nie dasz rady inaczej utrzymać diety to bierz.

Po co potreningówkę? Jak bardzo potrzebujesz czegoś, to weż sobie BCAA przedtreningowo, chociaż osobiście przy takich parametrach (ocenionych na oko, bo bez zdjeć) , nie ma potzreby. Wywal masło orzechowe i ten ser żółty się tam ciągle przewija, od czasu do czasu ok, ale nie dwa razy dziennie. Całe jajka, a nie same białka.

Tutaj udzielają też rad panie...także tego. Skoro powstają takie pytania, o suplementy, to pytanie moje jest takie, czy wiesz coś o nich? Po co Ci glutamina ? To antykatabolik, on nie buduje mięśni, a zapobiega przed ich rozpadem, moim zdaniem to kasa w błoto dla amatorów kulturystyki. BCAA owszem. Radziłabym brać około treningowo.

taaa bcaa nie działa...dlatego wszyscy eksperci na forum to biorą taaaa. Jasne suple drogie...nie to co dietka, ta jest dopiero tania :D I po co tu sie oszukiwac? Tu nikt nigdy w zyciu kreatyny nie wział ani białka bron Bozeeee kazdy na dietce :D Kazdy wie ze białko w proszku nie działą to tylko chłyt marketingowy :P

[...] mieście to ja jem mięso i tyle. Na jedzenie mam żałować kasy? To po co w ogóle pracować i kasę zarabiać skoro na wszystkim się chce oszczędzać? Ja nie mówię, że nie brałem nic takiego ale widząc efekty z suplami i bez (niewielka różnica) lepiej za te 100zł z bcaa kupić 5kg piersi ponad. Pisz po ludzku bez tych zje*anych minek, bo żal to czytać.

Mogą być. BCAA z activlaba to jedna z najbardziej ekonomicznych opcji na aminokwasy aktualnie. omege i witaminy z olimpu skoro z diety ich brak. Bo nie ma po co brać spalacza na takim etapie ćwiczeń

Po co mu koncentrat po treningu? Wtedy jest okno anaboliczne i potrzebujemy szybkiego białka, izolat, hydrolizat. Koncetrat do 2 godzin mu sie wchłonie. Bcaa rzuc przed trn

Z dieta nie mam problemow, mam ulozona przez brata ktory jak byl w liceum wyciął 40 pare kg, z reszta wszystko jest na forum wiec po co mowic o diecie. Jest sens wogole odstawic silownie i skupic sie na aerobach? - to chyba najgorszy pomysl odstawic w tym momencie silownie. Jeszcze tydzien i zaczynam redukcje, BCAA juz kupione - trzeba sie jakos [...]

canecorso- nie rozśmieszaj mnie. Nie będę jadł na noc, ponieważ mam z tego tytułu problemy żołądkowe i problemy ze snem. Poza tym niepotrzebny mi jakiś syf BCAA. Po co mi jakaś chemia? Widzę, że tutaj sami koneserzy odżywek. Skoro jesteś takim dietetykiem, to powinieneś wiedzieć, że jedzenie na noc źle wpływa na organizm. Niestety, w [...]

canecorso- nie rozśmieszaj mnie. Nie będę jadł na noc, ponieważ mam z tego tytułu problemy żołądkowe i problemy ze snem. Poza tym niepotrzebny mi jakiś syf BCAA. Po co mi jakaś chemia? Widzę, że tutaj sami koneserzy odżywek. Skoro jesteś takim dietetykiem, to powinieneś wiedzieć, że jedzenie na noc źle wpływa na organizm. Niestety, w [...]

Jezeli zjesz normalny posilek po silowni to po co gainer? bcaa i mono wystarczy

nie rozumiem po co ankieta i czego by miała dotyczyć. skoro nie bcaa to co mógłbym dołożyć do tego gainera , ale nie może przekroczyć 40 zł.Chodzi o to że nie mam kasy już na krete a chce do 40 zł kupić jakieś amino albo coś podobnego.

po co ważywa na ckd? przecierz w ckd należy prawie w ogóle nie jeśc węglowodanów a ważywa w większości węglowodany zawierają!Czy jest szansa żeby uniknąc spadku mięcha(jakis antykatabolik,bcaa itp?)?

Po co Ci to carbo podczas treningu? Trenujesz 3+ godziny? Aż tak jest on wyczerpujący, czy tak po prostu je tu wrzuciłeś? Bcaa przed treningiem daj z 15 minut przed (choć 5 tez nie będzie błędem). Reszta jak giecik i ta druga porcja monohydratu w dnt. również nie jest niezbędna.

no to nic po tobie w tym dziale;-) ccesz stosowac np bcaa a diety nie masz wyliczonej? po co? i tak dieta ktora masz obecnie zje twoje miesnie w takim samym tempie jak tluszcz. dlatego lepiej dograc diete i palic tylko fat (minimum miesni) niz kupowac jakiekolwiek suple ktore nie pomoga

jak wezmiesz gainera, to po co ci carbo jeszcze?"" Napisałem, że zamiast gain bolica jakieś carbo, więc nie razem z gain boliciem. Chciałbym przeznaczyć z 200 zł na jakieś dobre odżywki, które z dietą dadzą efekty. Coś do jakiejś kretki ale nie wiem co byłoby najlepsze, czy carbo, czy jakis gain bolic, czy bcaa ...

po co aakg w DNT?? mono i bcaa weź po śniadaniu i spokój

to jak wiesz ze nitroprogen dobry to po co pytasz ? co za czlowiek :D bcaa niepotrzebne na masie jesli masz dobra diete. Widac ze masz tam iles postow przeczytane ... ale ze zrozumieniem tekstu czytanego chyba masz problemy. KONIEC

[...] ty swiecie zyjesz chyba reklam typu zjedz 2kg bialka zlapiesz 8kg masy, a co do twojego pytania nie wiem po co przeplacac za bialka o wiele lepiej dostarczyc bialko z naturalnych produktow zywnosciowych nie z chemicznych prochow pablaoo w dnt nie stosuj bcaa tylko w dt, porcje juz ci napisalem Zmieniony przez - mombas w dniu 2008-07-15 22:41:04