A BCAA tez mogę sobie kupić jeszcze ? :) W zasadzie to możesz sobie kupić co chcesz, nawet tira tych supli :-) Tylko tak się zastanawiam po co z tak krótkim stażem treningowym kupować cokolwiek? Kiedy nawet przy kulejącej diecie efekty będą dobre jeśli będziesz regularnie ćwiczył. Szczerze mówiąc dopiąłbym najpierw dietę na tyle ile mogę, a po [...]
a jak sie wspomagałeś? Przed treningiem , ew. po co brałeś albo co jadłeś? bcaa jest ok czy w co innego celować?
szybkości żadne suplementy Ci nei dadzą od tego jest trening, co do wytrzymałości najlepszyym wyjsciem jest kreatyna ale tez Ci odradzam, po co w tym wieku się szpikować nią nie trenujac na siłowni, możesz za to kupić sobie BCAA w proszku i popijać podczas treningu dla lepszej regeneracji, aby cos wyrzeźbić to trzeba mieć z czego, czyli trzeba [...]
Nie żebym się czepiał, ale weź przybliż założenia tego swojego programu mordercy, w jakim celu go robisz? Bo jeśli wytrzymałość siłowa, kondycja, to ostre nabieranie masy kłóci się z takim treningiem. Imo zajeździsz się: fizyczna harówka, obciążający trening plus praca. Po co bieganie, sam trening nie wystarczy? Skoro planujesz tyle wysiłku, [...]
Po co godzinę-półtorej po zjedzeniu przed treningowego na diecie masowej ma łykać bcaa? W jakim celu?
jedz wiecej weglowowadnow,poki co kup bcaa i bierz przd treningiem no xplode odpusc,bo w bieganiu bedzie tylko przeszkadzac a na silowni jeszcze nie cwiczysz o3-ok warto animal pak-za drogie te witaminki,jak chcesz to lepiej wez http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Multivites-opis26438.html animal cuts nie kupuj,bo po co?
uwazam ze w tym wieku nie jest to zbyt dobre polaczenie jeszcze... nie do konca mozesz odczuc ich dzialanie a po co wyrzucac pieniadze w bloto, a jesli juz cos chcesz kupic a posiadasz jakies braki w diecie to pomysl nad bialkiem ewentualnie jakims bulkiem lub bcaa w celu ochrony miesni po wysilku
nie działa wcale dobrze pali w przełyku, wzmaga pocenie, nie pompuje. 1 miarka no xplode go rozwala tyle o tym środku lepiej pompuje 4 kapsy aakg olimpowskiego już czy nawet zwykłą kawa i kilka kapsów bcaa o dziwo, jak się wie po co się idzie na siłownie
[...] bieganie, p nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest, zbilansowana Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : bcaa, białko, witaminy + omega3, tydzień temu zacząłem cykl na mono. (napisałem to wszystko wyżej juz więc nie wiem po co drugi raz to pisac ale spoko, dostane w końcu jakąś [...]
Nowości - BCAA w proszku
1) Słuchaj wlad czy jak tam masz!!! Nie wiem czemu się wypowiadasz na forum FitMaxa skoro tak go nie lubisz, a wręcz nawidzisz tej firmy (wniosek-czytając twoje wypowiedzi). Ani razu nie napisałeś czegoś pozytywnego o naszj firmie. Więc mam pytanie po co piszesz na tym forum? 2) Jeżeli tak piszesz o tym Olimpie i innych firmach że są lepsze od [...]
no właśnie jesteś "zielony" też taki byłem jak byłem w twoim wieku ale z dnia na dzień czytałem forum i teraz praktycznie mało które pytanie mnie zaskoczy to tak a boku , poćwicz na sucho naprawdę kasę właduj w jedzenie + dobre treningi przemyślane z głową kup sobie witaminy no i magnez bo twój organizm będzie tego najbardziej potrzebował BCAA [...]
to jak w nie nie wierzysz to po co kupujesz ? białko to tylko składnik odżywczy który jest w jedzenie. nie jeden tutaj z nas wyrobił się świetnie i nie narzeka na białko, krete,BCAA,AAKG itd. Masz jakieś gruntowe błędy w diecie treningu regeneracji ze nie idzie do przodu :)
Po co glutamine ??? Kup więcej BCAA zamiast niej.
Po co dawać BCAA skoro już bierzesz białko po trenie? Pij w trakcie treningu.
A po co ci bcaa+glutamina do masowania? :) Jak nie możesz przybrać na wadzę - jedz więcej, jak nie możesz już więcej wpychać w siebie to kup gainera i proste :)
jak podzielic-do specow
kanarek a po co nam białko przed aerobami...i tak pójdzie na straty, katabolizmu też raczej nie zachamuje...dlatego ja proponuję po siłce a przed aerobami bcaa...
jestem zdania banana... po co ludzie kupuja skoro nie wiedza jak brac?! o gainerze i carbo banan juz ci wytlumaczyl kiedy a kreatyne 5g rano i 5g po treningu glutamina zbedna jesli robisz mase a jesli juz to wal z rana i na noc po 5g bcaa przed i po treningu 1g na 10kg masy ciala
[...] na mąkę dodaje trochę wody, a jajka gotuję i jem dwa całe i dwa białka, ok jak tak mówisz to będę całe jadł. Masło wywalę. A co do kanapek to jem np. tak: po treningu bcaa + bana, przychodzę do domu to zjadam z 2-3 kromki (biały chleb) z dżemem/miodem + odżywka białkowa, a w między czasie przygotowuje se jakieś porządne jedzenie. [...]
No tak to jasne, że nie spala. Przeczytałem w jakimś temacie, zresztą twoim tj. Koniu151 http://www.sfd.pl/SPALACZE%2E_ANTYKATABOLIKI%2E_DODATKI%2E%2Dco_kupowa%C4%87_-t380925.html zestawiony Olimp TCM MC ze spalaczami, no to sobie wydedukowałem, że może on w jakimś stopniu w czymś pomagać albo uzupełniać. Dlatego pytam. Bo chcę jakiś dodatek do [...]
jezeli z ultralife to: Dt przed trenem nox, po trenie 5g oro/magny moze byc mix, dnt rano mix oro,magna 5g a po co carbo przed treningowo? posilek przed treningiem 1,5h wystarczy jezeli jest prawidlowy. bcaa mozesz dorzucic. carbo szybciej juz daj po treningowo
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
