SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

picie

  • [...] prop 100 e2d z Malay Tiger + Oxandrolon 30mg ed z British Dragon.Chcę to lecieć 7 tyg, ktoś na pewno zapyta czemu tak krótko bo później mam wyjazd na 4 dni na majówkę więc picie i cykl odpada. Dlatego poszedłem też w test krótki. Ktoś powie oxa czemu tylko 30mg, bo mi zostało po ostatnim cyklu 1,5 paczki i dorzucam to tylko jako dodatek a nie [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4447 Data: 2019-03-13 13:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wagi - prośba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, jest to mój pierwszy post - dlatego na początku postaram się streścić swoje dotychczasowe zmaganie. Zacząłem odchudzanie mniej więcej 6 miesięcy temu - przez ten czas do dzisiaj schudłem mniej więcej 13 kg. W tej chwili aktualna waga to 93 kg. Już od kilku tygodni stoi w miejscu. Moja aktualna dieta. Śniadanie: kanapki z ciemnego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2012-06-24 22:12:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ostatnio dodałem bcaa i spalacz thermoshape 2.0. Oczywiście nie obyło się raz na jakiś czas bez cheat mealów albo na święta nawet cały cheat day lub jakieś ostrzejsze picie. Co kilka miesięcy podnosiłem też kalorie o kilkaset na 2-3 tygodnie, żeby się nie wyniszczać za bardzo na redukcji. Trening FBW 3 razy w tygodniu i aeroby też 3 razy w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2016-04-10 17:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się tego nadmiaru. Intensywnie ćwiczyłam na cardio+ dieta 500- 700 kcal no i efekty są ( a co ma nie być): Dieta - przez pierwsze 2 tygodnie właściwie prawie głodówka + picie dużych ilości maślanki oraz jabłka Dieta Po dwóch tygodniach aż do teraz: 8.00: 3 kromki chleba ryżowego lub 3 kotlety sojowe 10.00 jabłko 12.30: jogurt 0% 180 gr lub [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 8788 Data: 2013-02-14 12:16:59 Szacuny postu: 1,11 (cały temat: 0)
  • Mała waga ektomorfik

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mojej budowie ciała powinienem zjadać regularnie w odstępach czasu 3-4 h posiłek, bez podjadania w miedzyczasie i podstawą są źródła węglowodanów a następnie białka oraz picie wody najlepiej niegazowanej 3 l na dzień. Dieta ektomorfika powinna składać się z dużego nadmiaru kcal w diecie. Dobrym też sposobem jest kupienie sobie jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2015-05-01 12:34:38 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] zachodzą w środowisku wodnym. Właściwe nawodnienie to jeden z podstawowych warunków prawidłowego funkcjonowania organizmu. W warunkach wyczerpującego wysiłku fizycznego picie dużych ilości czystej wody nabiera szczególnego znaczenia. Kulturysta wypija dziennie 3-5 litrów wody niegazowanej. Inne napoje np. herbate, kawę, colę itp. liczymy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2005-08-17 15:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawda o napojach typu LIGHT

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chorobami serca niż sama waga pacjenta, rosło o 30%, natomiast szanse na wypracowanie niekorzystnego stężenia trójglicerydów i cukru we krwi o 25%. Związek między piciem napojów gazowanych a zespołem metabolicznym pozostawał istotny statystycznie nawet po uwzględnieniu innych czynników, takich jak palenie, aktywność fizyczna, liczba [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2007-07-25 14:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytac jest rzecza ludzka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylko moge przedstawic moja sytuacje. No wiec jestem Zawodny, Mateusz Zawodny i poltora roku temu dostalem znak z gory ze powininem sie zajac czyms innym niz obijanie sie picie browarow... Tak sie zaczela moja przygoda z silka, 21 wrzesnia 2003 roku kupilem sprzet i jazda... do lipca%) w lipcu 2004 trafilem na sfd bo nic nie roslo i chcialem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2005-04-05 23:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból zęba - po kanałowym

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam otóż boli mnie ząb ( lewa dolna piątka ) . Wszystko zaczęło się dość dawno. Gdy piłem zimne picie bolał mnie ten ząb. W poniedziałek odważyłem się i poszedłem do stomatologa. Ząb został rozwiercony i została wprowadzona biała substancja ( podobna do plomby, ale nie sądzę żeby to była ona ). Ząb przy wierceniu bolał mnie strasznie, tak jak i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16251 Data: 2009-12-23 19:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres - czy wszystko o nim wiesz?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lub pomidory. Stres jest powodowany nerwowym trybem życia, zbyt tłustą i ciężkostrawną lub zbyt skromną dietą. Nerwowemu trybowi życia towarzyszy często palenie papierosów, picie kilku mocnych kaw dziennie, a także alkoholu. Przyczyną powstawania stresu może być także choroba bliskiej osoby lub inne problemy osobiste. Aby pokonać stres należy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5570 Data: 2006-11-09 16:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regeneracji , ale szykuje mi sie wlasnie impreza alkoholowa w tym tygodniu w sobote (a pierwszy trening wypada mi w czwartek, potem w piatek drugi trening, potem sobota-picie no i potem poniedzialek i wtorek tez cwicze) czy moze lepiej przedluzyc regeneracje do 3 tygodni? Na imprezie bedzie prawdopodobnie tylko wódka - to lepiej czy gorzej? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2012-11-12 19:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Spalacz + Ćwiczenia. Do sprawdzenia? Oo ... HELP!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, rozpisałem sobie sposób jedzenia i ćwiczeń, jestem w trakcie układania konkretnych posiłków (żeby jeść posiłki w odpowiednich połączeniach). Co o tym sądzicie? Co można poprawić? Dane: Wiek: 18 lat Wzrost: 174cm Waga: 78,6kg Wymiary: brzuch: 93cm pas: 89cm klata: 98cm udo: 54cm łydka: 40cm ramię(w bicu): 35cm Powód i cel ćwiczeń: schudnąć [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1723 Data: 2012-01-10 22:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Berberine HCL

    Temat
    AllNutrition

    [...] czynniki jak: nadmierne opalanie, spożywanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych, zanieczyszczenia środowiska, stres i przewlekłe przemęczenie, palenie papierosów i picie alkoholu, zażywanie antybiotyków, a także choroby. Składniki: ekstrakt z kory berberysu indyjskiego Berberis aristata, substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2019-10-15 14:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W pogoni za marzeniami . FBW , boks

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] staniecie na ringu chodzby amatorskim i pokazanie na co mi stać ( w głebi duszy marze o zawodostie ) trenuje boks około 5 miesięcy . Pózno zacząłem ale rzuciłem dawne życie picie , palenie fajek trawska itp . Ogarnałem sie i zamierzam swoje marzenia zrealizować . Co do treningów bede są codziennie ale teraz pracuje i bede mógl jezdzić jeden [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2012-07-27 18:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie napic, rozne okazje sie zdarzaja. Osobiscie nie pije wogole, szkoda mi zdrowia i wynikow sportowych. Jutro sobota, znajomy na wieczor kawalerski "made in Poland" czyli picie wódy na osiedlowym garażu i pewne K.O. Na takie okazje i inne przygotowuje sie okolo dwoch dni wczesniej robiac swoj napoj %% pro-zdrowotny. Zawsze jest to strzal w 10. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2015-10-09 15:57:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czynniki jak: nadmierne opalanie, spożywanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych, zanieczyszczenia środowiska, stres i przewlekłe przemęczenie, palenie papierosów i picie alkoholu, zażywanie antybiotyków, a także choroby. Składniki: ekstrakt z kory berberysu indyjskiego Berberis aristata, substancja wypełniająca: celuloza [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 332 Data: 2019-10-15 14:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze sposoby na przejedzenie!?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Nie ma chyba takiego tematu, a w tym czasie sposoby na złagodzenie skutków przejedzenia sie powinny byc popularne Tak wiec zwracam sie z prośba wszystkich do dzielenia sie swoimi sposobami na to zeby poczuc sie troszke lepiej po zjedzeniu 10kawałków placka, sałatki i jeszcze 5 jajek w majonezie No to zancze :D Moimi sposobami są: 1.Picie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18474 Data: 2006-04-16 21:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "LEK" NA TRADZIK po koksie, lub dla kazdego z problemami skory

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Wiec kiedys to pytanie padlo kilka razy a ja przegapilem : czy kosmetyki? pomoga w walce ? Wiec kosmetyki to wielka lipa :(.....duzo o tym moge powiedziec poniewaz po nalozeniu kremow dopiero po wejsciu do krwioobiegu musi to byc zmetabolizowane w watrobie ...itp. Kosmetyki tylko i wylacznie NATURALNE .....OLIWA Z OLIWEK ZILOLA. CALE mnostwo [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 18660 Data: 2012-02-09 09:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowotne właściwości spermy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] z pracujących nad projektem naukowców wypowiada się na temat nowych odkryć niezwykle optymistycznie. Jego zdaniem, pastylki ze spermidyną będą mogły w przyszłości wydłużać życie ludzi nawet o 25 lat! Niestety, dodaje także, że to bardzo odległa wizja… Czy picie spermy rzeczywiście może wyjść zarówno kobietą jak i mężczyzną tylko na zdrowie?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-14 18:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu odchudzania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi polecona przez znajomego, ponadto planuje wykluczyć słodycze oraz napoje gazowane, a także produkty takie jak pieczywo, kasze, ryż, makarony, ziemniaki. Jeśli chodzi o picie to planuje ograniczyć się do wody, Yerba Mate (którą zdecydowanie polecam) oraz innych herbat, mleka. Jeśli ktoś by mógł polecić coś jeszcze, żeby nie było to zbyt [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2014-07-22 00:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)