[...] wykazały w końcu candidę postanowiłem że jestem śliny i wyjdę z tego . 1000 diet nieskutecznych próby dopasowywania diety pod siebie w tym głodówka akupunktura lewatywy picie ziół jedzenie witamin. Ogromne samozaparcie i szukanie sposobu .. codziennie coraz bliżej mówiłem sobie Marcin dasz radę wyjdziesz z tego. Na szczęście udało mi się [...]
[...] ? średnia lub duża ilość sodu w diecie, ? małe spożycie węglowodanów. Od środy do soboty: ? trening bardzo lekki lub tylko ?suche" pozowanie, ? wyeliminowanie wysiłku aerobicznego, ? nasycanie węglowodanami (średnio 100 kal./godz.), ? niski poziom sodu w diecie, ? picie sporej ilości wody destylowanej, ? pożądane preparaty potasowe.
[...] :) jeśli mogę komuś coś polecić to tylko Thyroburn z FA stary jak i ten nowy są rewelacyjne. po 1 tabletce potliwość na bardzo duży +, odczucie suchości co zwiększa chęć na picie wody :) (dla tych co mają problem z ochotą na picie wody), skupienie bez zmian, dodatkowa energia bez zmian, efekty przy dobrej diecie + 1 tablecie przed treningiem [...]
[...] nowego tematu. Zaznaczony fragment uważam za kompletną bzdurę. Trening polega na USZKADZANIU TKANKI mięśniowej (powstają mikrourazy - czyli DOMS ). I z tego co mi wiadomo picie mleka ma się zupełnie nijak do kwasu mlekowego w mięśniach!!! Zresztą on jest usuwany. "w pracujących mięśniach kwas mlekowy przenika do krwi, a jego stężenie [...]