chyba bym się obrzygała, w dupie mam picie octu. Ja jem kiszone ogórki %-) Pojechałam dzisiaj zapas uzupełnić i ruski za ladą nie wytrzymał, popaczył i mówi: Na Finkę za ładna, na Ruską akcent za paskudny, na Ukrainkę czy Białorusinkę też akcent niet i za dobrze ubrana, ale skoro jesz tyle ogórków to musisz być z bloku wschodniego, no skąd ty [...]
****a delirka na maxa nie trzezwiałem i chcieli mnie do domu wy***ać za picie. piłem same browary tak z głową 2 góra 8 wstając rano nie miałem kaca i to było najgorsze bo sumienie nie dręczyło zostało mi tylko na bilet do domu bo całą kase przepiłem
ponoc picie wody prosto z kranu w Wągrowcu szkodzi ja jestem zdania ze wszystko szkodzi w pewnym sensie naszym przodkom szkodzily dinozaury lub rycerze gdy przelecieli po ogrodku pelnym upraw a praprzodek wychodzac zeby krzyknac za nimi "tepe chóóje" mogl sie nabawic pylicy pluc wskutek unoszacego sie pylu piasku... tak wiec widzisz sam [...]
i tu sie z Toba zgodze Siedem... sam nie wierze że to mówie ale przyznaje ci racje;) a co do wody to bzdura;) choć picie dużych ilości wody mineralnej też obciąża ukł pokarmowy wiec nawet zwykła czysta woda szkodzi
nie ma picia picie to zlo.nie polecam ja rez na jakis czas delikatnie i z umiarem i wystarczy.dla relaksu ide szamac trzeba uzupelniac kcal i nabijac miecho. zwiekszylem kalorycznosc diety lekko, dodalem tluszczu(cale jaja) i sila od razu w gore. trzeba jak najszybciej wbijac na 3500 zeby masowanie konczyc na 4000-4500 kcal zeby bylo z czego ciac [...]
[...] woda ( min 2l ), woda z cytryną miska: wg założeń Obli komentarz: plus - że zaczyna mi brakować wody, w sensie: przychodzę do domu i pierwsze co to szukam butelki, moje picie wody robi się już bardziej mechaniczne i nie muszę się pilnować, żeby wypijać odpowiednią ilość minus - troszkę głodnawo, pora dorzucić warzyw trening na dziś: 5 [...]
[...] - przestało mnie wysypywać syfami, to co porobiło mi się na początku Przemian zeszło, i nie pojawiło się nic nowego - nadal walczę z suchą skórą. Mam wrażenie, że picie wody i balsamowanie nie wiele mi daje. Najgorzej jest po siłowni. Tam po prysznicu wystarczy że dojadę do domu, zdejmę gacie, i już mogę napawać się widokiem "siwych" [...]
molly_s nie no na samo picie to nie, ale jak już wstanę, to czuję się też spragniona, eveline Hahaha, jak to aeroby to ja sobie może na to siku do sąsiadów będę biegać, najbliższych mam z kilometr dalej... to by była przebieżka.
Jak ci się rozciapują to wrzuć fasole z jajcami w blender - talerz - mikrofala i będzie cacy %-) Curwa 2 tygodnie na 1700 kcal - to chyba kara za picie i rozpasanie przez 2 tygodnie...
Jak ci się rozciapują to wrzuć fasole z jajcami w blender - talerz - mikrofala i będzie cacy %-) Curwa 2 tygodnie na 1700 kcal - to chyba kara za picie i rozpasanie przez 2 tygodnie...
no w sumie nie pić kiepsko ale sama widziałąm takiego imprezowicza który po sezonie letnim wylądował z ostrym zapalniem trzustki ma bana na picie do końca życia
[...] typu problemy powodują że jesteśmy jakby bardziej zapatrzonę w siebie własne odczucia i bolączki. I żeby nie było że taka mądra jestem i silna sama miałam jazdy jedzeniowe, picie piwa w środku nocy aby tylko zasnąć i 100001 głupot, które robiłam bo rzeczywistość mnie totalnie przerastała (sytuacje typu mąż z diagnozą że lada chwila się może [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
takie 3,2% bez laktozy, musze takiego sprobowac bylem pewien ze dobrze trawie laktoze ale w sumie zaczalem kojarzyc picie mleka z gazami :D i na test chocby na tydzien bez laktozy bym chcial sprobowac mleka
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
takie 3,2% bez laktozy, musze takiego sprobowac bylem pewien ze dobrze trawie laktoze ale w sumie zaczalem kojarzyc picie mleka z gazami :D i na test chocby na tydzien bez laktozy bym chcial sprobowac mleka Całkowicie bez laktozy, czy np. obniżona zawartość o -80%? Pewnie ogromne przeróbki w tym mleku były i to już nie mleko %-) ale nikt Ci nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie, kupiłem gainer activlab muss up , jest paskudny z wodą ale z mlekiem jakoś wchodzi, i teraz czy laktoza spowalnia wchłanianie kreatyny, czy w jakiś sposób picie z mlekiem jest mniej zdrowe? Wiem tyle ,że chyba wolniej się wchłania.