Czy moge pic litr mleka dziennie??? Np owsianka 200ml pozniej tez cos i tak do konca dnia? Owoce pytam o jabłka do kazdego posiłku sobie dorzucac po 1 jabłku??? z 60G węgli to wyjdzie moze troszke wiecej co myslicie?
Wiem, że to wyjątkowo denne pytanie, ale odpowiedzi na nie nigdzie nie mogę znaleźć. Czy Scorcha trzeba popijać wodą? I czy podczas całęgo cyklu trzeba pić jej dużo?
Co uważacie o piciu białka/gainera który zmieszany z mlekiem odlezy 2-3 h? (robimy w domu pijemy po treningu?) Wiadomo co sie dzieje z mieszanka po jednym dniu. Kiśnie
siema mam ostatnio problem z tym co pić na treningu, nie wiem czy może być napój gazowany bo brat mi mówił że lepiej nie brać napoju gazowanego na trening ??? z góry dzięki za odpowiedź :-)
Od około 3 tygodni piłem litr (czasem 2 l) napoju sojowego z Biedronki Golden Soya. Teraz przestałem to pić, ponieważ poczułem jego negatywne skutki(hormonalne). Czy po odstawieniu tego napoju wszystko wróci samo do normy, czy trzeba będzie skontaktować się z lekarzem?
Mam pytanie co pić w czasie dnia bo powoli zaczynam żygać już wodą mineralną niegazowaną, chociaż w cale nie jest taka zła ale czasem urozmaicenie się sprzyda
Witam jestem na redukcji od 3 tygodni I na ten tydzień wyjeżdżam nad morze Czy przeszkodą będzie jak wieczorem sobie usiądę i wypije piwo lub wódkę? Czy zaszkodzi to w redukcji