Chyba złym rozwiązaniem będzie picie mleka + kakao nesquik (wiadomo dużo cukru) i czy będzie wszystko dobrze jak będe sobie pił jogurcik naturalny,maślanke,kefir + oliwa lub jakieś orzechy tak jak dotychczas. staram się jeść jak najwięcej białka potem tłuszczy i jak najmniej węgli. chciałem dodać że piszę tu o ostatnim posiłku. Zmieniony przez - [...]
Czkawke moze wywołać: Szybkie jedzenie, przejedzenie, picie bardzo gorących lub bardzo zimnych napojów, nadpobudliwość, stan wzmożonego napięcia nerwowego, ciąża, nadmierne palenie papierosów, nadużywanie alkoholu. Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2009-01-06 22:49:58
to ja wam powiem jak ja wyladowalem dzien wiosny ja chory antybiotyki ale kumlpe mni ewydarli na picie 1 ,nalewka potem 2 i trochje trzeciej juz mi sie film urywal pamietam ze dziciom marzanne zabralem na moscie i w***alem do wody i dlai mi zajarac obudzilem sie w spzitalu na intensywnej z rurkka w ***u jakis gosc do mnie tak to jest jak [...]
no pieknie pomiary widze leci ladnie :) a Twoja historia z shakiem to mnie rozbawila hehe niewiedzialam ze picie shake'a moze byc az tak niebezpieczne :)
dziwne ale nigdy w zyciu kawy z rana nie piłem nieraz tylko do toważystwa, bo smak kawy mnie dobija albo przed treningiem amm jak pijesz 2-3 kawy dziennie to tylko na zdrowie ci wyjdzie, picie takiej ilosci ma same zalety, było pare art. na sfd o tym Zmieniony przez - makelroj w dniu 2008-05-14 00:37:49
Burgerek wołowy na picie pszennej z fetą, papryczką,ogóreczkiem, sałatą,cebulką, pomidorkiem i sosikiem /SFD/Images/2015/12/14/b6cafc8c6ea54168aff79482933a22ff.jpg /SFD/Images/2015/12/14/3c22a23ff0f54537a1593197365f2332.jpg
Picie na sylwka, treninuje juz 2 miesiace , wczesniej przerwa 5 miesiecy i 7 miesiecy treningow wczesniej , wiec cos tam jest , teraz dieta była od 2 miechow wszystko ok , w swieta duzo wiecej oczywiscie jem , w dzien sylwka tj wtorek , isc na siłke czy nie isc ? i czy nie zaszkodzi bardzo wodka ? ostatni raz w wakacje piłem i tez nie za wiele :) [...]
[...] mam dni nerwowe i jak najdalej od kuchni chodzę. wczoraj pobiłam sama siebie, kumpel zszedł z bieżni i widząc ile ludzi jest na siłowni , zajęłam bieżnie zostawiając picie na bieżni i w przerwie szybko biegłam się napić a taka kolejka na wszystkie przyrządy aeroby była Aga i jak po treningu ?:) wrong talia zawsze na początku mi tak spada [...]
[...] zalatwienia sobie takiego drazka)jestem wytrzymaly ta takie cwiczenia, uczucie bolu przy nich sprawia mi przyjemnoisc prawidlowego ich wykonania.Nie pale, jesli chodzi o picie to w kazdej chwili moge odstawic, nie mam z tym problemow. Mam skolioze kregoslupa, ktora sam sobie moge zawdzieczac, ale nie przeszkadza mi to w niczym. Obecnie jestem [...]
no to wygrales zawody stwierdzeniem ze przez to ze nie pije traci mlodosc :D brzmi jak wyznanie alkoholika ktory mowi ze picie ma sens :D to tak jak by feciarz powiedzial do alkoholika po co pijesz tracisz mlodosc nie lepiej przycpac i wciagnac kreske :D jezeli twoim zdaniem mlodosc polega na piciu to ja dziekuje, pomyliles fora, nie wiem ile [...]
Jeśli chodzi o te picie alko i kumplach to właśnie miałem tak jak pisał afgann,odciąłem się całkowicie od rzeczywistości,wszytko robiłem tak aby wszytko było ustawione na siłownię tylko to w głowie miałem siłownię w głowie cały dzień o niej myślałem,teraz jestem sam jak palec,nie mam nikogo,stawy bolą jak cholera nie ćwiczę ciągłe kontuzje do tego [...]
[...] zrezygnuje. Rano co prawda jest bieganie bo szybko trzeba małego wysłać do przedszkola ale potem mam 8 godzin w pracy przy kompie :((( no chyba, że po pracy bo od 16-20 to na pełnych obrotach przy bomblu. Polecam złapać katar :D szcególnie dobre dla osób, którym nie podchodzi picie wody. Jestem tak spragniona, że nie rozstaje się z butelką. :D
No ja juz 2 dzien..powiem Wam szczerze ze pierwszy dzień był spoko ;] ale na wieczór..byłam tak osłabiona ze szok..zasnęłam jak bachor :] a picie wody...opornie u mnie!!! najgorzej z tym ;] wierzcie lub nie..nie lubie pić wody! ale cóż...czas najwyższy się przywyczaić ;) Kumpela kazała mi sie zaopatrzeć w oliwkę do ciała ;] bo skóra podobno robi [...]
Dzień III... najgorzej czuję się wieczorami..osłabiona nie tyle,ze głodna. Zasypiam jak dziecko.. :) Picie wody idzie coraz lepiej..dozuje sobie co dnia to więcej..musze się przyzwyczaić. Teraz kombinuję jak się zabrac do stolicy..z tym "prowiantem" będę na zajęciach więc troche utrudnień będę mieć ale mam nadzieje ze wszystko dobrze [...]