mnie lepiej odpreza trening niz picie, ale czasami tez trzeba wyjsc do ludzi :-) i co, jak robisz tyle powotrzen sa zakwasy? jak pompa na takich zakresach? Zmieniony przez - gsmt w dniu 2015-01-05 20:04:48
[...] 4. rozpiętki chwytem młotkowym na lekkim skosie dodatnim 7kg-15p 8,25kg-12p Uwagi: Dziś bardzo szybko uwinąłem się z treningiem (wyjście na chwilę na wieczór - nie nie żadne picie - wOda tylko była niegazowana ) . Miał mi kto dzis podać sztangę no i fajnie wykręciłem na 60-tce nawet o jedno powt. więcej niz zakładałem więc czas dołożyć ciężaru [...]
[...] podładowałem najgorszy kryzys myślę będzie środa, czwartek. Najlepsza recepta to cały czas coś robić długi trening, częste mycie zębów, praca, golenie się :). Pomaga też picie dużo wody i kawki. Napoje 0 również ratują czasem nasz żołądek, podobno po tygodniu żołądek się kurczy i zjedzenie 2,5k kcal staje się problemem. Oto miska. [...]
Peter626 - po zabiegu dostajesz antybiotyka na tydzień, lek poprawiajacy krzepliwośc krwi ok 6 dni i lek przeciwbólowy /recepty/. Picie alko podczas brania antybiotyku niebardzo wskazane, potem chyba można ale może to troche spowolnić gojenie ew spowodować jakies "nieprzewidzine wypadki" Ps. w środe mam zdjęcie szwów:)
[...] dzięki za odp. Jak antybiotyk na tydzień to spoko, planuje pić dopiero 10 dni po zabiegu :D na gojenie aż tak to nie wpływa chyba, ciekawy bylem czy jakiś antybiotyk jest bo picie na antybiotyku niewskazane. A powiedzcie jak z lekką pracą fizyczną i jazdą samochodem po takim zabiegu? Ogólnie jak z funkcjonowanie po takim zabiegu , np. wyjście do [...]
[...] w fazie postu i bardzo chwalił sobie jego właściwości. Czy nabiał muszę całkowicie wyeliminować, czy kalafior i brokuły 2 razy w tygodniu po ugotowaniu się nadadzą? chciałam jeszcze spytać o jakis preparat na pozbycie sie nadmiaru wody, w moim przypadku picie dużej ilosci wody, jak zalecił dietetyk nie sprawdza sie, zatrzymuję jej jeszcze więcej
wlasnie dostalem mandat za picie w parku jednak pies okazal sie super gosciem...mialo byc 100zl a wpisal mi "za zasmiecanie" i tylko 50zl mialem kiedys identyczna sytuacje
[...] 0 w nim zlosci, agresji, dlatego byl najlepszy ) to się dop*****lacie do czego się da bo nie umiecie inaczej ... czerpiecie wzory z ludzi co hj osiągneli lub są dziećmi i picie to ich jedyny cel i myślą ze przegrali zycie, idziecie schematami ... cóż, taka poniekąd charakterystyka takich ludzi ;] Uczcie się od mistrzów to będzie dobrze, ale [...]
[...] ile? tego nie wiem,podejrzewam,ze maly procent,a nie "WIELU INNYCH" jak lubisz to okreslac.po czym wrzucic KURVA RÓŻALA %-) jak za 10 lat bedzie w spamie dyskusja o tym,czy picie szczochow przed walka powinno byc zakazane,to nam wrzucisz wywiad z Machida,w ktorym mowi,ze woli je od Coca-Coli i jest za szczochami w mma? i to bedzie koniec [...]
Ok. Nie pomyślałam o tym ;-) Trochę opornie idzie mi to picie płynów z taka częstotliwością, ale jak jestem w domu to nadrabiam. Piecie wody biegając z urzędu do urzędu jest wykonalne, ale opróżnianie pęcherza ale mieście już mniej... No, ale teraz kilka godzin w domu. Potem po dzieci i znów w domu, także dziś luz :-) Tak się zastanawiam jak to [...]
taa, ciekawe czym sie przeraził %-) chyba dla zasady bo to nie jego dieta %-) trener na silowni to by ci podal 200g ww, i 10g tłuszczu ;-) Czy to nie bylo jedzenie warzyw i picie sokow warzywnych i duzej ilosci plynow? To zrob teraz drugi raz :-)) a pozniej zobaczymy
[...] Pierś z gęsi- nie wiem jak to liczyć, przepisałam wartości z opakowania, ale sporo tłuszczu się wytopiło więc nie wiem :-? ale jakie to dobre :-D +Mg, tran, kombucha, czeko90%, zielone, kawa, woda +ogórek, pomidor, szpinak ->nie chce mi się jeść {:-( picie zresztą też w siebie wmuszam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/160c56810eb84d0989c62dfd3830fec7.png
[...] on jej pokazuje kurs i daje 8 czy tam 9zł a jej koleżanka ryknęła ze śmiechu i mówi "dałaś dupy za 8 zł" Facet żył na bezludnej wyspie. Miał tam wszystko. Jedzenie,picie, dach nad głową, brakowało mu jednak kobiety. 50 metrów od jego wyspy była druga wyspa, pełna pięknych, wyuzdanych kobiet. Codziennie wieczorem obserwował je gdy [...]