omega 2

[...] i 100g kaszy http://www.atleta.pl/sfd/dni/suplementy.png - rano na czczo: 5g monohdratu + 7 tab red amino - w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne red amino, omega-3, zestaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk - 30 min przedtreningiem: ponad 1porcja plasma pump + 10g bcaa + 30g carbo - bezpośrednio po treningu: 70g carbo + 5g [...]

[...] 5g mono rano na czczo Porcja plasma pump + 6 kaps. bcaa + 30g carbo 30 min przed treningiem 70g carbo + 5g mono + 6 kaps. bcaa bezpośrednio po treningu , Porcja gainera 30 Porcja izolatu ISOFAST 90 25min po treningu 4 kaps macy + porcja magnezu, po paru min 40g Big Pro przed snem w ciągu dnia: omega-3, zetaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk

/SFD/Images/2015/12/31/069f0a5f50464b269045be0f760a0691.jpg PODSUMOWANIE MEGA MASA Z HI TEC NUTRITION - rutkow Chciałbym podziekować firmie Hi Tec za mozliwość wzięcia udziału w tescie oraz adminstartorom za wybór mojej osoby , dziekuje tez chłopakom za wspólny test };-) kazdy dał z siebie jak najwiecej mógł i o to chodziło , dzieki i gratulacje [...]

[...] mi wątrobę oraz same procesy trawienne było wspomaganie przez ten suplement. -Omega-Health-Care /SFD/Images/2015/12/31/470541eb882a45e083cfe9c16c6a6568.jpg Również kwasy omega bardzo dobrze wpływały na mój lipidogram oraz niedobry tych kwasów przez cały okres masowy. Na teście poziomu cholesterolu wyszło wszystko w porządku. -ZMA [...]

[...] przynosiły porządany skutek, ale, która dawka jest najbardziej odpowiednia? dawki podzielone (np. rano/wieczorem) czy na raz? oraz z jakiego źródła? łosoś, czy kapsułka? a omega 3 z oleju lnianego? sog duchowy solaros takie badania/wyniki cieszą, bo w końcu coś co nie jest plecebo i cena znośna... Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2011-03-05 [...]

W sumie kwsetia czysto z ciekawości, bo dorzuciłem dwa kaps Gold Omega olimpu i teraz mam jakieś 3,6g O6 do 2,06 O3.

[...] min przed treningiem 70g carbo + 5g mono + 6 kaps. bcaa bezpośrednio po treningu , Porcja gainera 30 15min po treningu Porcja izolatu ISOFAST 90 brak Porcja magnezu, po paru min 40g Big Pro przed snem w ciągu dnia: omega-3, zetaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk /SFD/Images/2015/12/31/c333e0e663d242c6a0a921f773f2e281.jpg kończące się mono

/SFD/Images/2015/12/31/d4a0dc79e5984da4aec81d8c98ff0b53.jpg 2 dzień masy. Muszę uważać jednak na kalorie, bo lekko się wodą podlałem dziś, więc trochę zmniejszamy. Pompa na treningu, za duża.. /SFD/Images/2015/12/31/817d50da3d13454d9de283528a457bff.jpg Kolejny dzień techniczny z pełnym spięciem i retrakcją łopatek. Niestety prostowniki zbytnio [...]

/SFD/Images/2015/12/31/3e1f00a8644549a4a4a72a9a54ea3204.jpg Dziś pompa jeszcze większa, ciężko cokolwiek było robić, ale już teraz pod wieczór, czuję że lekko spadło, waga skoczyła w ciągu 2 dni o 6 kg. Zobaczymy jak to będzie jutro rano. Od jutra zaczynam kolejną pracę, więc pewnie nie będzie taka różnorodność co do diety, ale będę się starać [...]

/SFD/Images/2015/12/31/0bd85b39d2b74739861f23f80ef2f8f3.jpg Czwartek, dziś ok trochę pracy, miska ok, Karpiu wykrakałeś mały wypadek na rowerze, tylko TIR do kasacji %-) /SFD/Images/2015/12/31/af1a8806450247549429be33529c30c9.jpg Znowu intensywnie i tak ma być do końca masy, ważne żeby zdrowie pozwoliło 2 x AEROBY na rowerku 30 minut [...]

/SFD/Images/2015/12/31/9265a68af6c04346b6e292998237bbcd.png Na wstępie chciałbym jeszcze raz serdecznie podziękować sponsorowi testu - firmie Hi Tec Nutrition oraz moderatorom za wybranie mnie do grona osób mogących testować suplementy Hi Tec Nutrition !!! Ogromne dzięki równiez dla osób ktore nas dopingowały podczas testu jak i dla reszty [...]

[...] znaczy to, że wyleczymy się tym z depresji, ale jako naturalne wspomaganie w trudniejszych okresach jak najbardziej. 1.animal flex, koci pazur, rdestowiec, różeniec górski, omega 3, olej z czarnuszki, kreatyna, zielona herbata, d3+k2 2.magnez, ashwagandha (jak potrzeba), witamina c, glutamina, cynk chlorella w odstępie od pozostałych [...]

[...] https://i.imgur.com/i1lCFhPl.jpg https://i.imgur.com/mz7hZ9Fl.jpg ~2800 kcal https://i.imgur.com/QPirKk9.png 1.animal flex, koci pazur, rdestowiec, różeniec górski, omega 3, olej z czarnuszki, kreatyna, zielona herbata, d3+k2 3.magnez, ashwagandha (jak potrzeba), witamina c, glutamina, cynk chlorella w odstępie od pozostałych [...]

[...] z trójboju i teraz jest problem z umówieniem się. Kilka dni temu dołożyłem do suplementacji eksperymentalnie boron, który wpływa na gospodarkę magnezowo-wapniową. https://i.imgur.com/xsygV7G.jpg 1. d3+k2, wit. c, omega-3, sylimarol, czosnek 2. magnez i czasami ashwagandha 3. Antykontamin forte chlorella rano wieczorem olejek lawendowy i miętowy

[...] pullover osttanie powtórzenia już chyba siłą wolie, Plecy weszły zaj**iscie, dziś juz domsy czuje ;-) MOże w koncu cos ruszą MICHA: HC 1.5jajek, 50g piers, 10g lniany, 5kaps omega 3 2.115g ryżu, 200g piers, 10g kokosowego TRENING(na treningu 40g carbo, 40g bcaa) 3.bezpośrednio po: 60g ryżu, 300g malin, 30g żelek, 50g pudinggu AN 4.85g ryżu, 200g [...]

solaros, Ja mam pytanie stricte dotyczące EPA/DHA. Mianowicie postanowiłem na sobie przetestować potencjał oleju rybiego. Dzienna porcję Gold Omegi 65% przyjąłem na 8 kapsów czyli 4,4g EPA/DHA. Rozbijam to na 2 porcje, po 4 kapsy. Są jakieś przeciwwskazania co do łączenia jej w posiłkach? Obecnie jem 4 do śniadania (jajecznica: 3-4 jaja, 100g [...]

[...] po treningu 1 saszetka gainera 30 vitalmaxa - dorzucam bonusowo , 15min po treningu Porcja ISOFAST 90 30min po treningu, smak cytrynowy jest przepyszny ! podkreślam to ponownie 3 kaps macy + porcja magnezu, po paru min 40g Big Pro przed snem w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne, omega-3, zestaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk

[...] + 5g mono + 10g bcaa bezpośrednio po treningu , Porcja gainera 30 10min po treningu Porcja izolatu ISOFAST 90 25min po treningu 3 kaps macy + porcja magnezu, po paru min 40g Big Pro przed snem w ciągu dnia: do posiłków aminokwasy całodzienne, omega-3, zetaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-03-21 23:00:41

[...] 6 kaps bcaa 30 min przed treningiem 70g carbo + 5g mono + 6 kaps bcaa bezpośrednio po treningu 1 saszetka gainera 30 vitalmaxa Porcja ISOFAST 90 25min po treningu 3 kaps macy + porcja magnezu, po paru min 40g Big Pro przed snem w ciągu dnia: omega-3, zestaw witamin i minerałów, 1 kaps vit.C+cynk Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-04-09 22:17:50

Kolejny artykul o zaletach Omega-3 znalazłam, serwis polki.pl Artykul z miesięcznika "Uroda", autor Iwona Zgliczyńska Omega-3 kontra omega-6 Zaczęło się od badań przeprowadzonych na Grenlandii. Okazało się, że mieszkający tam Eskimosi mają niski poziom cholesterolu. Rzadko występują też u nich choroby serca, miażdżyca i nadciśnienie. [...]