minerały

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multi_Pack-opis624.html ? a to nadało by się minerały i witaminy :D

TomQ hokej dzieciak trenuje hokej :) niech sie rozwija :) jesli chodzi o treningi moze w miedzy czasie jakis izotonik po treningu carbo/gainer plus dieta i nic Tobie wiecej nie trzeba. Witaminy minerały oczywiscie i wsio.

np http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html#wartosci tri anabol to białko + węgle witaminy minerały, bcaa, taurayna różne formy kreatyny, troche tribulusa itp

Jak pierwszy kolega. Nitro mi sie wydaje zbedne. A HMB to juz naprawde zbedne! ZA to juz lepiej kupic jakies bialko/gainer/wegle/ zalezy co ci brakuje; kompx witamin+mineraly/ZMA. Jest duzo lepszychrzeczy niz hmb. Pzdr.

Darius15 bzdury piszesz, malot91 zwykłe mono wystarczy możesz dorzucić jakieś witaminy i minerały zma na noc, ewentualnie coś przedtreningowego np. jakies AAKG

stary kup sobie mutant massa 6,6kg jest bardzo dobry w odzywkach kosztuje 250zł ale naprawde warto ,skład naprawde super. pzrytyłem 5kg po tym.ale cena tez niezła.dokup witaminy i minerały,z olimpu lub daily formuła i bedzie baja.pozdro napisz jak efekty

Uzupełniaj witaminy i minerały , najlepszą będzie wersja kompleksu witaminowo/minerałowego .

Witaminy/minerały, omega3, aminokwasy.

[...] 0 g # Tłuszcz 0 g # Węglowodany 96 g # Wartość energetyczna 1637 kJ (384 kcal) Skład w 100 g # wyższe oligosacharydy 82,0 g # maltotrioza 8,0 g # maltoza 5,0 g # dekstroza 1,0 g Proponowałbym również witaminy i minerały typu Multi Vita Plus oraz produkty ZMA Pozdrawiam Zmieniony przez - Cregg w dniu 2010-11-01 10:50:23

tez activa podjadam, spoko zma, jak to mineraly;-)

http://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html jesli dopiero zaczynasz to skup sie na odzywianiu a nie suplementach (mozesz kupic witaminy-minerały i omege 3) co do diety: http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html [...]

zalezy ilemasz gotowki i ile jestes w stanie przeznaczyc pieniedzy na odzywki .W sportach walki przyda sie bialko jako uzupelnienie diety, Carbo albo Vitargo do picia przed, podczas i po treningu. Bcaa jako antykatabolic tyle ze Bcaa moze miec sens tylko jesli przyjmiesz okolo treningowo minimum 2 porcje po 10gram czystego bcaa i podobnie w [...]

wiedziałem że tłuszcz zwalnia wchłanianie ale i te minerały kture zawarte są powiększają wydzielanie testosteronu i chciałem zobaczyć czy ktoś tak je i czy to daje jakieś korzyści bo sam jeszcze tego po treningu jeść nie prubowałem

[...] białkowa/, suplementy- spalacze, subst. lipotropowe- np. lecytyna, green tea, hmb, cla, a także ochraniajace org. i "czuwające" nad prawidłowym przebiegiem podstawowych- i nie tylko- reakcji biochemicznycj -czyli witaminy i minerały- najlepiej w zestawach plus ew. najbardziej wskazane podczas tego rodzaju wysiłku- jak np. magnez, cynk.

05.2005... Jesli bylo by to np bialko to bym sie nei zastanawial tylko wyj***, ale zma to przeciez mineraly i zastanawiam sie na czym ma polegac ich przeterminowanie... Przeciez magnez, albo cynk nie ulegaja rozpadowi polowicznemu

Dokładnie, daj 2 tabsy i też będzie. Jedz lepiej ( warzywa, owoce itp ) i minerały/witaminy uzupełnisz z pożywienia.

[...] formę. BCAA- tutaj na redukcji przydaje się głównie jako suplement poprawiający regenerację. Co do 'utrzymywania' masy mięśniowej jakiegoś szału nie ma :-P Witaminy i minerały- nie kieruj się tutaj porą dnia, a tym w jakim posiłku masz tłuszcze. Daj komplet witamin i minerałów do posiłku, w którym masz tych tłuszczy najwięcej. Zazwyczaj [...]

HMB nie polecam, to strata kasy w większości przypadków. Te 400 kaps. spokojnie Ci starczą na cykl. Zamiast kupować HMB lepiej zaopatrz się w jakieś witaminy i minerały :)

Seba napisz coś więcej o sobie, bo brać można ale cudów sie nie spodziewaj. Pieniądze lepiej wydasz na Gold Omega 3 i jakieś minerały

raz mnie łapie raz nie zalezne od pory roku zimą chodze dobrze ubrany, w porze okolotreningowej uwazam by nie wychodzic spoconym czy odkrytym na warunki pogodowe i jest ok wiosną/jesienią - dosc czesto mnie cos łapie przez glupote, jade na trneing o 16-17 w samej bluzie jest ok, po treningu+kapieli robi sie ok 19 slonca juz brak, robi sie zimno, [...]