minerały

uzupelni mineraly szczegolnie magnez i potas pisze sie szczegÓlnie

ogolnie jezeli chodzi o suplementacje sortowa, to jedyne co nasz ograicza to zasobnosc naszego portfela:-) wiadomo, sa produkty bazowe, ktorych nie przeszkoczymy jak: kreatyna beta kompleks aminokwasow witaminy mineraly jednak im wiecej mozemy sobie pozowlic, to mozna dodatkowo pomyslec nad produktami ktore zwieksza nasza regeneracje, dostarcza [...]

patryk1991 - przemyśl swoją wypowiedź. suplementy prozdrowtne stosujemy zawsze, niezależnie czy jesteśmy na cyklu czy też nie. czyli m.in. witaminy i minerały, wit.C, omegę-3, lecytynę itd. Minimum z tego to witaminy i omega.

DAA - 2kaps. rano i 2kaps. na noc Tribustallion - 2 kaps. na noc w DNT i 2kaps. na noc i 2 kaps. przed treningiem w DT A minerały bierz tak jak zaleca producent na pakowaniu.

jeżeli dostosujesz odżywianie, witaminki/minerały z żywności/choc bardzo trudno będzie/ to można z grubsza ująć, że może wystarczyć- nie masz przecież wiele kasy to co sie bedziemy rozpisywać... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-07-02 20:49:19

jeden kolor to witaminy a drugi to mineraly wiec jak juz to powinno sie brac je razem

witaminki, mineraly, omega3, mzb i trzymac dietke ewentualnie dodac jakies bcaa dla lepszej regeneracji po cyklu Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-02-16 20:22:50

[...] może być lepsza niż, któraś z "polecanych" o niskim typie. Pszenicy i innych zbóż zawierających gluten osoby zdrowe nie powinny się obawiać. Natomiast jak taki biały chleb zjesz w odpowiednio zbilansowanym posiłku, gdzie uzupełniony będzie błonniki, witaminy, minerały, pozostałe składniki dające BT wysokiej jakości, to nie będzie on taki zły.

to dwa rozne suplementy, także mozesz razem. Kazeina to białko, ZMA to minerały

a zeby był dbry efekt co moge dorzucic jaies odzywki? witaminy/minerały? aminokwasy?

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 17 lat 3) waga/wzrost 82kg/180cm 4) staż treningowy 18 miesiecy 5) cel cyklu masa i sila 6) stosowane już wcześniej suplementy nic wczesniej nie bralem 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) [...]

[...] przy zwiększeniu kalorii (kwestia doboru pokarmu). Niemniej jednak tak jak Aga zaznaczyła - istotny jest całokształt strategii żywieniowej (zbyt ogólne pytanie). Kalorie nie są najważniejsze. Dieta ma również spełniać wymagania ustrojowe na wszystkie niezbędne składniki odżywcze: - aminokwasy egzogenne - NKT - witaminy i minerały - błonnik

unikaj pory bezpośrednio przed i potreningu, dodawaj je do posiłków i nie masz się czym martwić, jedzenie też zawiera witaminy i minerały, więc można by sądzić, że jedzenie blokuje wzrost, a tak nie jest :-)

Jak najbardziej możesz stosować wymienione suplementy (witaminę D3 +K2, omega 3, jak i witaminy/minerały za jednym razem) najlepiej wraz z jakimś posiłkiem. Wtedy przyswajalność ich jest najlepsza. Tak jak pisaliśmy, dobrze aby nie był to posiłek przed lub po treningu. Nie jest to jednak aż tak bardzo istotne. Jeżeli z jakiegoś powodu inaczej [...]

Dieta zdrowa i zbilansowana , wszystkie witaminy i minerały uzupełnione . Sprawdź lepiej hormony , czy wszystko gra :) .

Nic Ci nie trzeba w tym wieku, dieta to podstawa, jedynie witaminy i minerały możesz zakupić

imo BCAA, witaminy i mineraly jesli Twoja dieta jest w nie uboga choc i tak podstawa przy redukcji jest dieta i trening

a ktory to bedzie twoj cykl na kreatynie? jesli ktorys z kolei (nie p[ierwszy czy drugi ) to tak jak siodema ci rozpisal dorzuc jeszcze witaminy,mineraly i omega 3 i bedzie super....pamietaj o diecie! bo bez niej nic nie idzie pozdrawiam

A jakie najlepsze beda do tego witaminy i mineraly co dokupic? Dieta oczywiscie jest.

witaminy i mineraly do pierwszego posilu a reszta jak wyzej i bedzie dobrze