moze być cos takiego https://www.sfd.pl/sklep/Yango_Green_Balance-opis37971.html#wartosci https://www.sfd.pl/sklep/Jarrow_Formulas_Green_Defense-opis37656.html#opis albo itaminy i minerąły https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_VitaminALL_SPORT-opis34822.html
[...] neutralizuje skutki palenia tytoniu, picia kawy i alkoholu. Wskazania: Niedobór witamin i minerałów u dorosłych, którzy są narażeni na stres w życiu codziennym, nieregularne odżywianie i nadmierne korzystanie z używek. Dawkowanie: 1 tabletka dziennie (jako uzupełnienie diety) w pełni zaspokaja zapotrzebowanie organizmu na witaminy i minerały.
[...] della radice di questa pianta un raro caso di associazione di sostanze tutte tese al benessere. kwas Pfaffico, 9 różnych zawartość aminokwasów, witamin (A, B1, B2, E, K), minerały (żelazo, kobalt, magnez, cynk, krzem, german) są głównym tej rośliny to rzadki przypadek dowolna kombinacja substancji mających na celu dobro. La Crisina, estratto [...]
a dieta jest ??? W tym wieku i z takim stażem to tylko odpowiednia dieta i trening !! ewentualnie ( gainer lub białko ) dla uzpełnienia diety jakieś witaminki i minerały , a suple zostaw naarazie w spookoju ( chyba ze pytasz z ciekawości ) Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-07-08 11:02:02
jesli dieta jest to POWININES rosnac :D chocby w tkanke tluszczowa :D jesli NIE rosniesz to dieta NIE jest dobrana dobrze chocby na papierze super wygladala :D z odzywek standardowo na poczatek kreatyna witaminy mineraly omega3 i zielona herbata (4 ostatnie glownie dla zdrowia) pozniej mozna uszzeglawiac jak juz troszke zapoznasz sie z [...]
oj brak Ci wiedzy. tłuszcze z jajek są bardzo zdrowe, zawierają prawie wszystkie witaminy i minerały(poza wit. C) oraz całą pulę aminokwasów. tyje się od nadmiaru kalorii w diecie a nie od jednego posiłku czy produktu, spalać tłuszcz możesz wykonując ćwiczenia aerobowe/hiit.
to nie tabletki tylko mineraly i witaminy ktore maja wplyw na takie problemy jesli wystepuja niedobory. Poczytaj sobie za co np odpowiada cynk a najnowsze badania wskazuja ze witamina D podnosi poziom testoteronu
[...] albo zrobić samemu np: 1/2 łyżeczki soli, 1 łyżeczki sody 4 łyżeczeki cukru (40 g) 8 ml soku pomarańczowego rozcieńczonego w 1 litrze wody. Gdy organizm uzupełni elektrolity, minerały i witaminy, zostanie nawodniony i zostatnie odbudowana flora bkteryjna to apetyt napewno będzie większy. Zmieniony przez - qubo w dniu 2015-08-09 13:03:46
Ja pewnie się naraże większości ale ja przy obecnym szybkim życiu, zanieczyszczeniu środowiska, kiepskim żarciu nie widze możliwości zaspakajania potrzeb na witaminy i minerały tylko z pożywienia. oczywiście nie wszyskie, bo może 80 mg wit. C uzbieram ale potrzebuje więcej i tyle nie uzbieram z owoców czy warzyw. To samo dotyczy innych np. [...]
Faf - wiem, czytałem ten wątek, ale suplement się nazywa chela potas. A na co zamieniono nie wiem, bo nie widziałem w jakiej formie są teraz te minerały. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-02-11 11:11:11
[...] Ostatni posiłek to może być porcja białka do wyboru jak wyżej i warzywa, możesz go zjeść jakieś 2 godziny przed snem. Dietę uzupełnij o tłuszcze omega-3, witaminy i minerały - to moim zdaniem wystarczy, jeśli chodzi o suplementy. Czy przy takiej diecie po kilku tygodniach zredukujesz wagę o x kg? Trudno powiedzieć przede wszystkim tak [...]