minerały

Siema, czy moglibyście ocenić mój plan na redukcje?? Suple: bcaa z treca, l-karnityna activlab, witaminy i minerały, spalacz tłuszczu clenbuxerin Dieta: Zapotrzebowanie to około 2800 kcal http://zapodaj.net/68f81e86feca5.png.html Trening: Taki jak na masie, do tego aeroby + brzuch 4x w tygodniu pon: klata+barki+brzuch wtorek:60 minut biegu [...]

Witam mam stosunkowo dziwny problem. Jestem teraz na cyklu kreatynowym (kreta+dextroza+węgle+ witaminy i minerały z olimpu), czyli robię lekką masówkę. Teraz jako zbliżają się ciepłe dni, chciałbym pobiegać, jednak pojawia się pytanie: czy mogę. Wiem że nośnikiem kreatyny jest woda, a podczas biegania dużo jej wypocę, poza tym jak sama nazwa [...]

Witam!! Rozciągam sie juz jakis czas, chciałbym zakupić jakies witaminy, minerały aby ścięgna i mięśnie szybciej sie regenerowały i wspomagały jakos to rozciąganie. Czy są jakies witaminy które wpływaja na regeneracje ścięgien? Tzn. napewno jakies w jakims stopniu wpływaja na to tylko jakie?? Co polecacie mi...aha i to nie ze tylko sie rozciągam [...]

[...] robicie w ostatnim tygodniu przed zawodami? Dajecie z siebie wszystko na treningach czy luz i nie przemeczacie sie? 2)Co jecie na zawodach jak jedziecie na cały dzień? 3) Czy dobrze bedzie jak wezmę jakiś napój energetyzujący? 4)Bierzecie jakieś witaminy lub minerały? 5) Macie może jakieś swoje tricki lub sposoby co Wam pomaga w trakcie zawodów?

witam , jakie polecacie dobrze przyswajalne witaminy i mineraly ?

[...] niż zma jako gotowy produkt. Planuje kupoi chelamag i chela cynk olimpu. Wychodzi okolo 20 zł miesiecznie suplementacji. Mam pytanie: czy rzeczywiscie są takie dobre te minerały czy może przereklamowane i lepiej kupic zincas i filomag? Btw czy to są jedyne produkty które mają chelaty z ogólnie dostepnych? Chodzi mi o to czy znacie jakies [...]

Czy ma ktos namiar na dobre oprogramowanie gdzie bylo by zawarte wszystko na temat produktu tj. podzial na wegle,bialko,tluszcze,tluszcze nasycone,nienasyone,blonnik ,mineraly,witamony itp. Jeszcze gdyby uwzglednial suplamentacje rodzaj trenngu itp. prosilbym o link Dzieki pozdrawim

Witam, na prosbe kumpla przedstawie wam jego cykl zaznaczam ze jest to jego 1 cykl! Celem cyklu jest: MASA:) 1-6 prop5% 50mg e2d 1-6 meta 20mg ed Dieta: białko 3,5g/kg Wegle 5g/kg Tluszcze 1g/kg Oczywiscie oslonki i witaminki, mineraly wszystko jest:) Wrazie czego pod renka ma nolve i na odblok 24tab. clomidu Prosba do was o dobre rozpisanie [...]

[...] nie ma na celu rozwiązania jakiegoś konkretnego problemu, ma być bardziej informacyjny, chciałbym poczytać trochę opinii itd. Chodzi mi o odżywki takie jak np: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Greens_&_Juice-opis26223.html A także wiele innych, wyciągi z jakiś owoców, produkty SWANSONa ale nie typowe witaminy/minerały czy kwasy O3 :-)

[...] pamiętam pije wodę niegazowaną 2-3l/dziennie, a konkretnie nałęczowiankę (woda mineralna niskosodowa), ale zasłyszałem opinię, że picie samej wody jest bezsensu, bo "przelatuje" przez organizm wypłukując minerały, to prawda? Co zatem pić, izotoniki czy jakieś tabletki musujące rozpuszczać w wodzie? Zmieniony przez - WŚ w dniu 2016-07-03 11:42:23

Witam wszystkim, wklejam linka do strony ze skladem wszystkich (chyba produktow z podzialem m.in. na aminokwasy, rodzaje tluszczow (np. n3, n6, transy), witaminy, mineraly i zaawansowana wyszukiwarka. Ogolnie warto cala stronke przejrzec, sa tam rozne ciekawe rzeczy i artykuly. http://www.nutritiondata.com/nutrient-search.html

[...] 17 ( juz prawie 18-to) letni syn chodzi na siłownie. Początkowo miał odżywki, geinery i białka w puszkach itp. Lecz od pewnego czasu ma dziwne tabletki, czytałem gdzieś że to jest Metenebol czy jakoś tak, ale syn wypiera się iż są to witaminy i inne minerały i jest to legalne. Panowie co to jest ten Metenebol lub jak to się tam pisze ? pomóżcie !

[...] celu stosuje monopreparaty w zależności od potrzeb, ale mam pytanie - czy polecicie jakąś odżywkę WSZYSTKO W JEDNYM? Pieniądze nie grają roli. Mam na myśli np.: kreatyna, beta alanina, l-karnityna, BCAA, glutamina, tauryna, minerały, witaminy + liczne anaboliczne mikroskładniki. Nie pytam o przed treningówki ani o odżywki z makro. Pozdrawiam!

Witam. chcialbym sie dowiedziec czy cykl białko WPC OStrowia 2x + 300kaps L-glutaminy Olimp mega caps + Carbo 1500gram Olimp + witaminki i mineraly bedzie dobrym cyklem? i jak i kiedy to wszystko brac.

[...] treningowego Muay Thai/K1. Dzień wygląda mniej więcej w ten sposób: - Rano na czczo 30 minut biegania. - Śniadanie. - Przed obiadem stacje. - Obiad. - Przed kolacją trening na tarczach. - Kolacja. Myślę że warto by było po każdym treningu przyjmować BCAA. Ogólnie do posiłków jakieś witaminy/minerały. Co jeszcze byście polecili w takiej sytuacji?

mam 4 pytania: jestem na cyklu: 1-10 boldek eurochem 400mg week 1-11 prolo jelfa 300mg e5d 9-14 wino la pharma 30mg ed 1.jak bede wchodził na winko jak osłonke kupic na wątrobe ? 2.witaminy i minerały brac w czasie cyklu zeby nie wyskakiwały syfy? 3.jak sie odblokowac po takim cyklu? 4.co wziac z supli po cyklu? mam narazie storma

[...] : 5g S.A.W. Po treningu : 30g białka hi tec hi anabol protein + 5g kreatyny Universal i ? No właśnie nie wiem co jeszcze brać po treningu. BCAA, Tauryne czy może witaminy i minerały z Olimpu? Białko ma trochę BCAA a co do tauryny to mam przedtreningowke. No i wlaśnie co mam kupić? Które z tych produktów można ze sobą łączyć ? Proszę o pomoc. [...]

Jakie są na rynku najlepsze witaminy i minerały biorąc pod uwage cena/skład/jakość ? Myśle nad zakupem witamin Opti - Men . Zmieniony przez - rafi11 w dniu 2005-01-23 16:45:33

witam od poniedziałku zaczynam cykl SAA8-). jakie polecacie odżywki na cyklu myślałem o jakieś pompce ale bez kreatyny(w chwili obecnej posiadam białko,amino i bcaa,witaminy, minerały, kreatyne ale jej nie bede podawał bo po co) a co po cyklu? myślałem o jakimś meso,1.m.r, czy coś w tym rodzaju?? plus mono, amino itp?? dodam ze dieta jest zapięta [...]

1) ektomorfik 2) 18 3) 65/169 4) 2lata+ 5) masa 6) mono, cm3, gainery 7) - 8) - 9) prawie pol roku 10) 2-2,5g B, 1g T, 6-7g WW 11)zależy 12) . co myslicie o wyborze tych odzywek? i jak je dawkowac i kiedy? wegle(w celu uzupelnienia diety): mutant mass bialko(jw): Fitmax Whey Protein 81Plus no xplode mono olimpu carbo witaminy i mineraly [...]