minerały

[...] glukozy w osoczu, co też jest mój drogi znaczące w czasie odchudzania. Można Ci tak wyjaśniać i wyjaśniać, ale przy redukcji ciężko dopiąć dietę na 100 zapotrzebowania na minerały i mikroelementy. Niezależnie ile Ty tych warzyw będziesz wpierniczał, nie każdy zjada tyle ryby codziennie aby dostarczyć do organizmu odpowiedni poziom jodu, czy np [...]

bcaa na masie nie jest Ci potrzebne, juz lepiej kupic sobie witaminy i mineraly + omege 3 (chociaz o wiele lepiej czerpac z ryb.) reszta jak wyzej. Zmieniony przez - diilmach w dniu 2017-01-03 12:37:35

porównaj minerały w mineralnej i odpowiesz sobie na pytanie ;-) gwarantuje cI ŻE nie stracisz jak bedziesz kupował muszynę za 1.6

Animal PAK to witaminy minerały i dodatki takie jak aminokwasy, enzymy trawienne-oczywiście można łączyć-są w dużych dawkach więc jedna saszetka zupełnie wystarczy. Bierz do posiłku.

Dobry wybor to np: Bio-6-caps Kaizena, Special two lub Vit Min 75+ NOW +mineraly tejrze firmy lub Animal Paki

mono + carbo witaminy mineraly omega3 zma apteczne tyle ci styknie

Rozumiem. A ten produkt jest godny uwagi? Bo tyle tego jest, że nie mam pojęcia czy dobry zamierzam kupić. A ogólnie ja chcę lepiej być zaopatrzonym w minerały ze względu na moje niedociągnięcia w diecie, mało warzyw itd. i mam nadzieję, że się nada.

Nie ona nie jest wegetarinka :) Kazda ksiazka mowi o diecie w ciazy ale nie kazda mowi madrze, ajk cos dajcie jakies linki chocby do sensownych artykulow na forum i na necie bo ja nie mama zielonego pojecai a nie chce zostawiac kolezanki na pastwe polskich lekarzy. Dlaczego marchewki nie? I czego jeszcze nie wolno albo nie powinna z takiego [...]

[...] nie potrzeba Ci aż tyle białka-zmniejsz jego ilość do 160-200g zwykły ryż biały zastap źródłami bogatszymi w witaminy i minerały jak np.kasza gryczana,ziemniaki,ryż brązowy,ryż parboiled zwiększ również ilość warzyw w diecie ;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2013-04-10 09:18:12

multiple olimp wystarczy jak kogoś stać to warto 2 porcje dziennie ze względu na minerały

SEN ZMA Możesz kupić Chela MZB z OLIMP lub apteczne (zicnas forte+filomag B6) to tylko Minerały

JUMBO to nie sam gainer... Ma kreatyne, BCAA , booster azotowy, witaminy, mineraly... Caly pakiet

Co prawda to juz odbiega od tematu postu, ale moge napisac :)) Diety typu Cambridge czy Herbalife to diety , ktore polegaja na tym, ze jedynymi posilkami sa gotowe proszkowane dania, ktore miesza sie z woda lub mlekiem. Wciagu dnia zjada sie 3 lub 4 takie "posilki". Ilosc dostarczanych kalori jest bardzo bardzo niska - 300 - 400 kcal [...]

OK, węglowodany piję codziennie podczas treningów itd. witaminy minerały kupione, tylko nie wiem jakie kupic BCAA i jaką kreatyne? możecie coś polecic? może dobre będzie HMB? np. HMBolon Olimpu? podobno jest dobry, pomaga spalic zbędny tłuszcz i dodaje siły... Zmieniony przez - dandys__ w dniu 2009-10-28 22:21:53

bialko moze byc przed snem lecytyna - np.do sniadania,mozesz dodac np.do jogurtu,bo ciekawego smaku nie ma tran - do posilku TSE - 30min przed treningiem 1kaps,z czasem mozesz zwiekszyc do 2-3kaps,zobacz jak na to reagujesz vit i minerały - jakie?

białeczko minerały i witaminy fish oil (przy sporej nadwyżce kalorii sie nada) liver-x!! 2 tygodnie? sie nie rozkreci en winstrol nawet za ten czas Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-10-03 10:24:55

jak dieta/trening/regeneracja nie beda kulaly, to efekty beda zawsze a za te 40zł lepiej kupic witaminy/mineraly

Różnica jest taka, że w jednym masz podział na witaminy i minerały a w drugim nie ma podziału ale i tak stosujesz 2kaps. Zwykły Vitaminal jest na 2 miesiące i jest trochę droższy. Weź dowolny. Nie ma większego znaczenia. Jest promocja na 3x Vitaminall Sport za 49,99zł. Taki zestaw się opłaca.

Jeśli fundusze pozwolą zakup do tego witaminki i minerały, omege 3. Moim zdaniem dekstroza nie jest konieczna, w zależności od dity zakupwięcej gainerka lub/i bialko.

[...] składników mineralnych wynosi mniej niż 500mg/l faktycznie wypłukują skł. mineralne z organizmu i nie należy ich pic w duzych ilosciach, ale te ktore zawierają wiecej niz 500mg/l możesz spokojnie pic, one nie wypłukują nic z organizmu, wręcz przeciwnie dostarczają minerały 2. moim zdaniem powinieneś odpuścic siłownie do czasu aż wyzdrowiejesz