minerały

Skład Skład w: porcji (60 g) 100 g Energia 226 kcal / 950 kJ 377 kcal / 1583 kJ Białko 50 g 77,3 g Węglowodany 3,9 g 6,5 g Tłuszcze 1,9 g 3,2 g Witaminy (rozpuszczalne w tłuszczach) Witamina E - alfa-tokoferol 15,3 mg Witamina A - retinol 1,0 mg Witaminy (rozpuszczalne w wodzie) Witamina C (jako kwas [...]

[...] za...męczasz się - to witaminy/kreatyna mogą się okazać bardzo potrzebne. Sam jestem przeciwnikiem zastępowania połowy diety suplami, wolę tylko konkrety jak witaminy/minerały, kreatyna, kofeina, omega3(nie zawsze mogę się rybami obżerać), oraz - enzymy trawienne :) Bo kwestia wpakowania w siebie kilogramowego obiadu to jedno, kwestia [...]

[...] w tej wodzie jest za dużo (np. sodu) , to może Ci ona nie smakować, a inna np. z magnezem, może się okazać smaczna. Kranówkę można filtrować (i ewentualnie wzbogacać w minerały), ale to kosztuje. Jeśli jednak woda wodociągowa jest kiepska, opłaca się - napoje czy nawet zupy na oczyszczonej wodzie będą o wiele lepsze w smaku. Nie trzeba pić [...]

Bardzo ciekawe, może te minerały jakoś zneutralizowały kwas 88-O? Zapamiętaj sobie skład, czego tam było dużo, a czego mało - Mg,Ca, K itd. ... Pozdrawiam :-).

doloz ZMA, to mineraly ktore sa niezbedne,tribusteron odpusc bo przypuszczam ze jestes mlody (ponizej 25lat)a ponizej tego wieku nie odczujesz dzialania tribulusa

dieta i treningu tu sie nic nie zmienilo a co do supli witamiy,mineraly,omega-3 i koffeina plus dodatki (czyli ond naszego thermo speeda az po wynalzki z mna i vpx )

cm3 weź duże opakowanie, 360kaps. DT rano 4kapsy po treningu 4 kapsy DNT rano 4 kapsy do tego witaminy, minerały i jedziesz

jeśli chodzi ci o transportery , to czegoś takiego ci nie potrzeba. oprócz kreatyny kup witaminy, minerały, możesz zakupić apteczne zma(zincas forte+filomag b6). ułóż dobra dietę i przedstaw ja w dziale odżywiania, ułóż dobry trening i zaprezentuj go w dziale trening.

-albo Multipower jak veron ci doradził , albo Multi Minerały Hit -tec 100 tab - 10 zł w sklepie sfd D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

facet się pyta kiedy ma magnez spożywać a Ty mu jaki cel suplementacji... po śniadaniu bierz, tak jak inne wit i minerały. zapij woda oczywiście. jeżeli jest to faktycznie niedobór to kup magnez w dużym stężeniu - np. chelat z olimpu. bierz jedną tab dziennie i obserwuj co się dzieje po dwóch, trzech dniach.

no z tabletkami to jest prze***ane. meta + omega 3 + mineraly + b6 + zestaw witamin + aspargin + zincas i wszystko o innych porach ja ******le koniec zartow

1.Animal pump z fitness Vitara EL do picia przed treningiem. 2.Universal torrent po treningu 3.ZMA przed snem 4.gołd omega rano i przed snem 5.Witaminy i minerały do śniadania 6.Creative decanate na czczo Co myślicie? Warto inwestować w torrent, czy lepiej zwykły gainera Jumbo? Zmieniony przez - Verrum w dniu 2016-05-12 17:01:20

Ashwagande staram się brać np. 2 miesiące i 2 przerwy (lub np. w cięższym okresie pod kątem snu/regeneracji). Jeśli chodzi o witaminę D, omege 3 i magnez to biorę je cały czas. Czy jest to błąd? nie, wietaminy, czy mineraly, jak i kwasy tluszczowe omega 3 bierzemy wtedy kiedy brakuje ich nam w diecie :) wiec jezlei caly rok brakuje nam danych [...]

Witaj, to zależy wszystko od tego jak wygląda dieta. Czy potrzebujesz czegoś co ją wesprze (białko, witaminy, minerały). Przy takim stażu można też pomyśleć np o kreatynie i beta alaninie. Też ciężko powiedzieć coś więcej, bo nic nie wspominasz o swoich oczekiwaniach co do suplementacji oraz nic nie wspominasz o budżecie.

witaminy i minerały omega-3 zma białko/gainer jak są braki w diecie. kreatyna też może być.

Tłuszcze tran - http://serwisy.gazeta.pl/zdrowie/1,51220,3415944.html nadmiar sodu - http://www.gotowanie.v9.pl/mineraly/sod.php UWAGA!!! Warto przeczytać fukinhot--->Dostajesz soga.

Widze, ze nie masz zmairu oszczedzac - moja rada jest taka, ze jesli to ma byc tylko jeden cykl to lepiej go rozbij na 2 spokojniejsze i zrobisz lepszy efekt, no a jesli stac Cie na pelna suplementacje przez dlugi czas, anie tylko na 1 cyklu to smialo bierz przede wszystkim kretke! To jest podstawa. Mozesz nawet zaszalec z dluzszym cyklem, ale [...]

zawsze witaminy i mineraly do pelnego posilku (majacego i ww i bialko i tluszcz) to moja opinia

tu bardziej chodzi o zaspokojenie na wszystkie pierwiastki i minerały, o dziwo na moich kolegów działa w jakimś stopniu... czemu się bardzo dziwie, ale cóż warto spróbować

zgadza sie (w nawiasach moje typy econo :D) kalorie (GainBolic) bialko (System Protein 80) kreatyna (Kreatyna Powder 1300g lub stack - CellPump) HMB (Mega Caps 300 kaps) i oczywiscie mineraly i witaminy tu stawiam na - (VITA-MIN MULTIPLE SPORT np co drugi dzien)