minerały

Witaminy-minerały, mzb, wapń, bcaa, kreatyna, spalacz, lecytyna, tribullus, białko

Witaj, chodzi o stopień przetworzenia oraz ilość związków nieenergetycznych jak witaminy i minerały które mąka posiada. Poprostu są lepsze wybory niż pszenna.

Bez naturalnego pożywienia nie będziesz miał najlepszych efektów. Możesz brać gainera, a poza nim nie jeśc już posiłków bogatych w składniki takie jak: węglowodany, minerały, witaminy, białka. Ale czy ma to sens wtedy gdy mieszkasz w kraju gdzie bez problemu możesz isć do sklepu i zastać na półkach wszelkie możliwe produkty, a nie tylko ocet czy [...]

mysle, ze nie ma tragedii, codziennie witaminy i mineraly, czosnek, cynk, b6, b12... dzis w polowie dnia mnie tak zlapalo nagle a jeszcze dzis mixa z primy i propa walilem

A jesteś za braniem tych kapsułek obu bezpośrednio po śniadaniu, czy np opcja z witaminami rano i minerały na noc też może być sensowna? Właściwie zawszę biorę obie kapsułki po śniadaniu i nie bawie się w żadne dzielenie, ale tak się zastanawiam jaki to by miało sens bytu. Ale lepiej chyba nie dzielić i po prostu na noc dorzucić magnez/potas i [...]

jak mam podzielone to witaminy rano a minerały wieczorem.

a mineraly tez na noc? i 40 min po carbo i bcaa posiłek?

tak posilek moze byc 40min po. mineraly tez moga byc po treningu

[...] j/w a co do cyklu możesz nawet spożywać samą kreatynę bez dodatków cukrowych, białkowych czy też witaminowych, kreatyna jak ma zadziałaś to zadziała, a co ma sie wchłonąć to sie wchłonie w komórki mięśniowe jak chcesz możesz sobie dokupić do cyklu magnez i cynk bardzo ważne minerały Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-07 16:58:03

www.sfd.pl/search.asp szukaj! poza tym w kazdym sklepie masz z reguly kategorie witaminy , witaminy i mineraly jest ich mnostwo, dobre i godne polecania: now adam, now special two universal daily formula, universal animal pak witaminy z olimpa, mhp , ultimate'a itd itp na przyszlosc zadawaj troche rozsadniejsze pytania

mrożone ok, bo zaraz sa mrozone i trzymaja witamin y i mineraly w sobie,

najmniej będą miały zwykłe oczyszczone mąki pszenne tyle, że one żadnej praktycznie wartości nie mają. Polecam mąki typu graham albo 2000 tyś, są bardziej kaloryczne ale bogate w minerały i błonnik, oraz mają oczywiście dużo niższy ig

ja sądzę tak: -zielone herbata/kofeina -spalacze. Np. zacząć od bardziej lajtowego (ten universala'a jest ok) a potem przejść na lepszego (przykładowo Tight, Scorch) -coś na regenerację, zma lub/i bcaa -witaminy i minerały i koniec.

[...] minerałów ja bo w swoim zestawie wybieram pod sam koniec, a ile chłopak ma lat? Bo jak przeszło 21 moze brać z Tribulusem . I niech nie myśli , ze po ZMA bedzie wielki to są minerały które między innymi pomagają w śnie (jest on pełniejszy) ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka [...]

Informacji nie podałaś zadnych ale do ZMA mozna dorzucic TT i ALC. Tak pozatym ZMA to dwa minerały i witamina -wiec mozna sie tym suplementowac cały czas i łączyc z wieloma "rzeczami" "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

to są tylko witaminy i minerały więc się nie przejmuj i łykaj cały czas dibencozide w jakim celu kupiłeś masz kłopoty z apetytem

uwazam ze tak, jadlem scorcha i jadlem kilka puszek lipo z9! jeden z najsilniejszych spalaczy jakie jadlem, bylem za kazdym razem bardzo zadowolony! zwiekszona termogeneza, potliwosc i energia na treningu, ma dodatkowo antykataboliki i stymulanty, witaminy, mineraly.

tak oczywiscie! białko to budulec miesni tylko ze do tego potrzebne sa minerały i aminokwasy, ale wiadomo kazdy ma dzienne zapotrzebowanie na białko wiec nie ma tak ze jak zjesz 10kg to masz 10kg miesnia:)

Jestem po chorobie,zaczynam skromny cykl na Cp+mono Oczywiscie dietka,witaminy,mineraly,zma. Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2008-11-11 21:20:34

[...] gdy się żyć nie będzie chciało? poczekaj aż zejdzie choroba. zacznij stopniowo jeść więcej, nie napychaj na siłę dodaj oliwę z oliwek, pij więcej wody zacznij uzupełniać minerały, możesz suplementowac zacznij uzupełniać witaminy - sałatki i surówki potem na siłkę, trening ten co Dudek wrzucił do tego dodaj dibencozide magnum - zwiększy [...]