maka

I wiecie nie ciągnie mnie zupełnie mąka, z pieczywa mogę zrezygnować na zawsze, nawet bym mogła z makaronów i sera... Wiesz, że mam takie same przemyślenia. Może czasami ser pleśniowy i własny chleb, ale też parcia nie mam już

Po pierwsze primo to tutaj grubasa nie widzę:) po drugie primo to w ciągu 1 minuty zmieniłeś z 6 razy pozycje. Ja bym wolała ta minutę zostać w jednej i dać się ciału przyzwyczaić do napięcia. Napięcie puści po pewnej chwili … Ale będzie mąka z tego ziarna, jestem przekonana.

Guetta spoko jajka,owsiane/maka zytnia/pszenna pelnoziarnista do tego albo owoce wkrajam albo dodaje slodzika i kakao lub cynamon albo bez owocow/kakao/slodzika smaruje dzemem bardzo dobry polecam dzwonilem do rojaxu nie ma i narazie nie bedzie,niech ktos podejdzie za mnie do fulla i sie zapyta czy jest cell pump 650g jak jest to po ile bo mi sie [...]

jeszcze odnośnie chlebów w tesco, na wage znalazłem taki: chleb żytni luz - skład: mąka żytnia, woda sól, 6,5 za 1kg, jest mega klejący się dobre to będzie ?

Ktos ma jakis pomysł czym można zdrowo zagęscic np marchewke z groszkiem ? samo masło nie pomoże, a mąka odpada.. myślałem żeby zmielic płatki owsiane i tego uzyc zamiast mąki ale to wydaje sie troche dziwne :)) Moze byc zmielone siemie lniane.

obczaiłem fajny przepis z kuchni potreningu; Pieczone serniczki light 15 sztuk, niestety nie posiadam skrobi kukurydzianej,czy mogę ja zastąpić mąką kukurydzianą?

No to na mnie przyszła pora,żeby o coś się zapytać :) Jeśli chodzi o różne różnościowe mąki , to jakie są zdrowe. Ja jako mąkę używam albo zmielone płatki owsiane tudzież mąkę żytnią typ 2000. Z tego co zauważyłem to zdrowe powinny być mąka : orkiszowa, ziemniaczana, ryżowa. Jeśli się mylę to poprawcie mnie, jestem zwykłym prostym człowieczkiem :) [...]

mam pytanie czmeu niby w bazie potrzeningu placki ziemniaczane maja az 15 g tłuszczu na 100g ?? przeceiz tam sa tylko ziemniaki maka jaja sol itp .... bo ja je smaze bez oleju to cos odjac czy slepo wierzyc w ten licznik?

Panowie mozna na lajcie ryz/kasze zastapić mąką kukurydzianą, żytnia, pełnoziarnistą-orkiszową ? generalnie takie bajery mi teraz w uj smakują i moge non stop je jeść %-)

Porównywanie mąki ryżowej z żytnią i pytlową .... to jakbyście porównali ryż,żyto i pszenicę,każda mąka nadaje się do czegoś innego

Otrzymywane są z gniecionych ziaren prosa Jak zmielisz to będzię mąka jaglana, a nie mozesz sobie normalnej kaszy jaglanej gotować to samo będzie

ile mniej więcej czasu smażycie omlety z każdej ze stron na bazie owsianychi jajlub połączenia owsinaych z mąką orkiszową?tak żeby nie był zbyt suchy ani 'surowy'

Mąka orkiszowa typ 2000 będzie dobra bo taka mam :D

[...] 50g bcaa 20g kreatyna 5g 3. Ryż 135g + słodkie Płatki 75g + jablko + wpc 55g 4. Kasza jaglana 50g + miruna 275g + olej lniany 5g + Mąka ryżowa 75g 5. Kasza jaglana 50g + miruna 275g + olej lniany 5g + makaron 50g 6. Indyk pierś 225g + masło orzechowe 60g I fotka dzisiejszej paczuszki :-)) /SFD/2017/11/20/f94171b4c338473ab770a64665038fe2.jpg

KLINKU -nie pisał nic o mięsie (białku) stąd moje watpliwości -najlepsze białko przed treningiem to z piersi kurczaka/indyka/wołowina Co do sosów to można czasem jednak: -podnoszą one IG całego posiłku -utrudniają trawienie produktu i to znacznie -spowalniają metabolizm -te gotowe mają masę skrobi, cukru i masę chemii -w twoim przepisie jest [...]

Fajny sos, dziś spróbuje. -utrudniają trawienie produktu i to znacznie Picie wody tez i co z tego jakoś większość osób popija posiłek. - a jakoś powody otyłości leżą gdzie indziej. -w twoim przepisie jest mąka Jest ale w takich ilościach w 2 miesięcznym założeniu nie ma żadnego wpływu na ostateczny rezultat. A przynajmniej jak 4 lata [...]

możliwe, że przez 3-4 minuty nic się z odżywką złego nie stanie. Ja akurat nie mam blendera więc kupowałem mąkę owsianą (chyba w lidlu). Ja się nie martwie raczej tym, że skład jest niepewny, a jeśli to nie ma tam pewnie dużych przekłamań. Mąka orkiszowa to też dobra rzecz. Robie z niej małe placki (jakby racuchy) z jabłkami posmarowane masłem [...]

Aktualnie konsumuje białeczko . I piany mam bardzo mało . Praktycznie nic. Grud tez nie mam, wystarczy troszkę dłużej wstrząsać ;) Smak oceniam na 6/10 zalatuje jakby mąką , jest trochę cierpkę zapomniałem dodać, mówie o smaku truskawkowym Zmieniony przez - PumpIron w dniu 2012-01-23 14:12:56

mąka - to jest droga do sukcesu, robisz tortillę i szamasz

mąka pszenna, cukier %-) ja bym chcial zrobic z mąki i wody, tak jak to robi jullczik :-)