majonez

[...] czy tylko ograniczyć się do marszów. Dietę jaką mam teraz to nie krzyczeć {{:-( ( bez mięsa) .Warzywa owoce oraz soczewica ,jaja,kasza jaglana zupy kremy oraz sery masło i majonez. Białko muszę co dzień podbijać odżywką białkową.Rozkład jaki mam w tej chwili to 100 białka 70 ww i tłuszcz a kalorie to ok 1300 do 1500. Dzisiejsza miska to [...]

[...] do herbaty lub 2 kromki bialego pieczywa, 2 parówki drobiowe, masło dośc obficie, 2 łyżeczki cukru lub 2 kromki bialego pieczywa, masło dość obficie, 2 jajka na twardo, sól, majonez, 2 łyżeczki cukru do herbaty. To tak przykładowo sniadanie/kolacja. obiad: zupa (w zalezności jaka jest)- jeśli rosół to jak najbardziej tłusty (specjalnośc mojej [...]

a majonez?

[...] Dieta: http://img19.imageshack.us/img19/6132/dieta20130301.png Trochę micha rozrególowana, ale to przez ten całodniowy wyjazd. Ta bagietka z kurakiem kupna była, więc to tak na oko, tam jeszcze majonez był i jakieś inne pierdoły ale ciężko oszacować w jakich ilościach, więc nie wpisywałem.

Przy takim bf zupełnie wystarczy tyle białka, wysoka podaż węgli też niekoniecznie może być tu odpowiednim rozwiązaniem. Co do samej diety - majonez, orzeszki ziemne do wywalenia. Po jednym dniu ciężko oceniać cokolwiek, ale leży tu nie tylko jakość i proporcja kwasów tłuszczowych, ale również niedobory na wielu polach jak np wapń, potas, wit d.

Dziś kolejny dzień zmagań za nami jak codziennie rozpis treningu i mojej niecodziennej diety. Wtorek robiłem trening barków krótko intensywnie Trening ]Wyciskanie sztangi sprzed głowy S4 Wyciskanie sztangielek S4 Unoszenie sztangielek bokiem w górę S4 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia S4 Dieta 7:00 – Śniadanie 10:00 – Drugie śniadanie [...]

[...] zalanymi wrzątkiem??? starte jabłko-musze wypróbować... powiem wam...ze jak sie samemu nie ugotuje,,,to w sklepach jest wszystko przetworzone....wszystko!! albo zawiera majonez albo cukier...żadnej dobrej zdroej pasty rybnej...sama chemia..same konserwanty... jak sobie sama nie zrobisz to nic nie zjesz... wczoraj kupiłam szynke z filetu z [...]

wiesz Ola podoba mi się póki co. sesji jakos bardziej sie nie obawiam poza technologia informacyjna. poza tym jakos na lajcie. zreszta stres na pewno bedzie ale co tam ;] jest git majonez hehe hahaha mam nadzieje ze po znajomosci bede miala jakies znizki na zabiegi ej to tY moze po maturze na kosmetologie pojdz?

[...] oliwy z oliwek za mało węglowodanów dodaj tutaj chleb razowy Obiad koło 14;00 150-200 g piersi z kurczaka(B:38.4g T:1,4 g W: 0g) 100 g ryżu plus (kukurydza groszek papryka majonez - wagi tego nie jestem w stanie określić niestety) (B:6,7g T:0,7g W: 78.9g) ryż ma być brązowy lub parabolied przed majonezem niech cię ręka boska i partyjna broni [...]

[...] - banan II-IV posiłek - 3 mniejsze pizze: - mąka pełnoziarnista lubella 400g - mozarella 125g - piersi z kury 300g - szynka szwarcwaldzka 50g - oliwa z oliwek 10g - majonez lekki hellmanns 40g (do smaku 8-) ) suma: 2598kcal; B-188g/ W-300g/ T-67g wczoraj skończył się omega3, czekam na dostawe :f 18.XI DNT [...]

graty, a jak tam nagrody? majonez i snaki do smażenia?

no z BCAA tak jest że szybko się kończy :) davidooo , spoko majonez ja robię rzeźbę a nie masę :) a dziś w kolejce nogi + brzuch hehhehe ........

Ser topiony + naleśniki + kabanosy + majonez + wrapsy do wyrzucenia :p Nie wyobrażam sobie śniadania bez płatków owsianych + jajek ^^ Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-23 18:48:41

No, ale nie będę przecież codziennie jajek jechał. Nawet nie wiem, czy tak można. Kabanosy, czy nawet ten majonez (raptem mała łyżeczka, pewnie za dużo gram wstawiłem) dają jakiś tłuszcz. Mam to kompletnie wyrzucić i potem pić oliwę? No chyba bez przesady. Wydaje mi się, że proporcje białka/tłuszczu/węglowodanów są ok. Piersi z kurczaka też było [...]

Wyrzuć z miski majonez, bułki z Lidla, szynkę gotowaną (bo rozumiem, że to gotowa wędlina). Białko możesz podbijać sobie nabiałem dobrej jakości, strączkami i jajami, nie musisz jeść aż tyle mięsa, skoro Ci nie podchodzi.

[...] + warzywa i vinaigrette (później miały być aeroby, ale stwierdziłem, że mi się nie chce...) - więc wpadł bochenek chleba graham (~350g) + 3x jajka na półtwardo + warzywa + majonez i awokado 8-) - później miska owsianki (~100g) z masłem orzechowym (2x łyżki), 2x brzoskwiniami "UFO" i jabłkiem - później wyszedłem do sklepu po zakupy do muffinek i [...]

[...] zakupy jeździłem samochodem... ), to wpadło od rana do 18:30: 1l mleka + 1/2x paczki nesquików + 3/4 paczki płatków kukurydzianych. Twix 3x kajzerki + 3x jajka na miękko + majonez + pomidory z cebulą Jajecznica z 3x jajek + parówki drobiowe + 3x kromki razowego pełnoziarnistego + warzywa Duża pizza ( po połowie pepperoni i na drugiej połowie [...]

Dieta lekkostrawna-podstawowa dieta przy schorzeniach przewodu pokarmowego Podstawa kliniczna: Dieta lekkostrawna jest zalecana w przypadku licznych schorzeń żołądka, jelit, wątroby i pęcherz żółciowego oraz przy innych zaburzeniach gastrycznych. Lekkie, pełnowartościowe żywienie nie ma wpływu na przebieg choroby, zapobiega jednak takim [...]

Dzień 7 Tydzień to dobry czas by powiedzieć co mnie tu najbardziej wk***ia. :-D Wk***ia mnie woda. %-) Podobno w Południowej Karolinie kranówka jest najlepsza w USA, więc dają ją wszędzie - w restauracji, w napojach z "nalewaka" itd. A jak to smakuje? Tak jak u Nas woda z basenu, obrzydlistwo, którego nie da się pić, sama jeszcze jakoś przejdzie, [...]

jak Ci biedronka nie pasuje to po prostu wyjdzie Ci drożej i tyle ja mam "pod nosem" dlaego się zaopatruje , da radę z jogurtem ale raczej smakować tak nie będzie, ten majonez z OMEGA 3 nie jest zły a poza tym to nie jest duża ilość