jak by ktoś ściągnął film, to tutaj daje link do napisów. http://www.napisy.info/SzukajNapisow.php?to=Blood+and+Bone&tp=Blood+and+Bone&k= Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2009-09-07 12:25:26
[...] czy Ritz wyglądają w katalogach super, ale nie ma w nich all inclusive. Wolę skromniej, ale z pełnym wypasem, a w Sheratonie za butelkę coli zapłacisz pewnie z 5$. To jest link do hotelu do którego ja jadę http://www.alfastar.pl/?t=2&kraj=Egipt&kurort=Hurghada&hotel=Sun%20Rise%20Palacio A Sri Lanka wbrew pozorom nie jest droga, ale [...]
labplusarts polecam ostatnio robiłem estro. Wynik w 24h. Zamawiasz co Cie interesuje, w ciągu 24h dostajesz skierowanie na pobranie krwi. Wysyłają link na którym mozna zobaczyć wszystkie punkty pobrań w różnych miastach. Idziesz z tym skierowaniem i numerem BSN. Skierowanie takie samo jak od lekarza ogólnego. Nie trzeba nic wysyłać itp oni to [...]
[...] 1 na każda głowe W doborze ćwiczen pomocny będzie "Atlas Ćwiczeń" : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ W razie problemów - pytaj! ============== oraz przydatny link by michail 'JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY': http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 można posłuchać też muzyki o tematyce kulturystyki [...]
Jak koledzy wyżej. A tu link do artykułu na początek: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW%2D_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-11-23 17:38:30
Wrzucam zdjęcia, lecz ogólnie zazwyczaj nigdy nie robię sobie zdjęć na siłowni / w domu, więc "pozowanie" nie jest moja najsilniejsza strona, lecz mam nadzieję, że wszystko co najważniejsze, jest widoczne. Twarz zamazana, ponieważ tak jak wyżej wspomniałem - nie potrafię robić zdjęć i zawsze mam "dziwne miny" przy napinaniu. Pozdrawiam. Link: [...]
Przecież już jest w linku, który podałem wyżej. Ale proszę bardzo: Prawde mowiac zawsze pracuja te same miesnie, acz w roznym zakresie procentowym. Jedyna roznica jest dlugosc ROM i kat ugieca reki. Np, patrzac na sztange: Rece zgiete 90 stopni, cwiczenie wykonywane na ziemi, sztanga brana ze spoczynku, cwiczenie ewidentnie najsilniej wchodzi w [...]
Przeczytałem już dobry artykuł o FBW i z tego co widzę link co mi dałeś opiera się w dużej części na nim, ale zawiera mniej info. Ćwiczenia dobrałem optymalne i jedne z najlepszych jakie mogę robić z racji nie pełnej ilości sprzętu. Ile robić powtórzeń w seriach, co poprawić, czy może nie ćwiczyć systemem ABA lecz samym arsenałem A?
Mats Corneliusson Birthdate: 1964-03-23 Height: 189cm Weight: 125cm Measurements: - arms 48 cm Results: 5th qualification for SSM2001. "Rĺstark" Linköping 1st place Showlifting class -125kg 2000 4th place "Sveriges starkaste bonddräng" 2000 4th place qualification group 2 SSM 2001 8th place qualification group [...]
Anders Johansson Birthdate: 1975-12-04 Height: 1.84m Weight: 138kgs Measurements: - Arms 52,5cm Goal: To become Worlds Strongest Man 2005 or later Results: 4:th Qualification group 1 SSM 1999 3:rd place SSM 2000 2:nd place qualification for SSM2001 "Rĺstark" Linköping 2:nd place qualification for SSM2001 Östersund 2:nd [...]
Pływać to pływam od małego, ale jako zawodnik zacząłem startować dopiero na studiach. Mam sporą wiedzę w tym temacie. http://www.masterskorona.pl/ to jest link do stronki klubu masters w Krakowie.
http://img706.imageshack.us/img706/1786/7k3.png Uploaded with ImageShack.us przeglądałem link poniżej i wyskrobałem coś takiego posiłki o 15 są w pracy i godzina jest od czapy http://www.sfd.pl/Podstawy_uk%C5%82adania_diety-t367367.html Zmieniony przez - Conrado0009 w dniu 2013-06-23 14:41:12
no więc prawdopodobnie będzie z pół roku samego ćwiczenia na mase i póżniej dopiero łączenie tego z "aerobami" . Dzieki za link do diety napewno skorzystam!
[...] być dobry.Pamiętaj że worek po pewnym czasie musisz ponownie wypełnić ścinkami materiału(to znaczy będziesz musiał dołożyć bo ci sie ubiją i worek będzie miejscami pusty-nie będzie odpowiednio twardy)Niewiem jak jest z workami takich firm jak naprzykład everlast ale podejrzewam że z tym co dałeś do niego link tak właśnie będzie.Pozdrawiam
troche roboty inie wiem jak sie zabrac do tego;\ ale pytalem innych i uwazaja ze powinna mi pasowac dieta.dzieki za link:) a czy uwazacie ze sprzet jaki mam zamiar zakupic mi wystarczy?? no i mam jeszcze jedno pytanie... co sadzicie o dodatku w postaci tabletek(kreatyna) no i jaka polecacie? chcialbym tak wygladac i beda doazyl do tego) z wasza [...]
z waszej strony oto link http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html moje BMR wyszlo 1894,68. pomozcie!
Badania Holandia
