"przecież sam Chaczyk piszesz, że minimum 2g białka/kg masy" Poproszę o link... bo nie przypominam sobie czegoś takiego. "tylko napisałem, że przede wszystkim budulcem jest białko" Czytać jeszcze umiem i widzę, że nic takiego tam nie napisałeś.
Pff... tylko, że cytat, który teraz zaprezentowałeś jest z riposty na mój post, więc yyy... To nie ja pisałem... link się wkleja zaznaczając go kursorem -> klikając prawym przyciskiem myszy -> "kopiuj" (lub jak kto woli ctrl+c), następnie w oknie wypowiedzi klikasz prawym przyciskiem myszy i zaznaczasz opcję "wklej" (lub [...]
[...] NIe ma istotnych naukowych przesłanek by uwazac dextrozę za suplement sensowny. Nie jest też zbyt rozsądnym czerpanie wiedzy z reklamowych przechwalek producenta (vide: link ktory mi podałes). też mogę Ci powiedzieć: dosia wypierze wszystko prócz kieszeni, snickers wygra z twoim głodem, a sunlicht zmyje nawet przypalony tłuszcz z [...]
jaczart dieta z dopy naprawde zamiast odzywki w prochu jedz piersi z kury wolowine odzywki nie zastapia ci miesa do tego ryz bez jaj nic dziwnego ze nie idzie nic tu ci dam link baardzo fajnie jest wyjasnione jesli chodzi o diete poczytaj i wyciagnij wnioski powodzenia http://www.sfd.pl/Dieta_do_rywalizacji-t673763.html
Tu masz linka jak na bark hantlem 40kg robie serie.Szkoda ze nie ma wszystkich powtorzen normlanie robie 12 ruchow ale filmik znaowu za krotki i lapie tylko kilka ruchow.Slaba cyfrowka i tyle sie tylko dalo nagrac. Oto link: http://dl3.rapidshare.de/files/3326499/62865125/Morph4-hantel_40kg.MPG
Ok.wiele osob mnie sie juz pytalo co za muzyczka leci w tle i czy nie moglbym jej wystawic.No wiec prosze o to link: http://rapidshare.de/files/3374846/19_Hecitate_Mac_Zimms_Remix.mp3.html zycze milego sluchania
a po co miałem więcej pisać jak ty już podałeś link wyskok to jest użycie jak największej siły w jak najkrótszym czasie więc włókna wolnokurczliwe nie mają tutaj dużo do powiedzenia a to że nie da sie ich oddzielić od siebie to wiedzą dzieci z przedszkola
Dzięki za pomocny link. ;) Cóż, podałem te węgle z własnego doświadczenia, gdzie w nocy jak ładowałem węgle, ciężko mi było zasnąć strasznie, stąd i tylko stąd, moje "negatywne" nastawienie do węgli nocą. Co do porannego wyłączania węgli, nie wiedziałem, ale poczytam. Dzięki jeszcze raz za naprostowanie. ;)
Czep się WPC_fan nawet nie wiesz jaką ochotę mam na czipsy i browarka... Karol masz link do mojej diety itp. może Ci to pomoże, po radach Moralesa zmieniłem i jest chyba ok. http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_sprawdzenie_u%C5%82o%C5%BConej_diety_i_rad%C4%99_w_suplementacji-t572738.html pamiętaj że możesz ułożyć dobrą diete z rzeczy które lubisz, [...]
Na fotce nr 2 jest gryf firmy MARBO. 3 gryfem jest gryf firmy: Titan fitness. Jak widać rozstaw środkowych uchwytów jest znacznie większy. Oto link do fotki nr3 bo fotka nie chce wejść http://allegro.pl/item977137405_gryf_kratownica_30_i_90_stopni_inna_lp69.html Może ten będzie najlepszy, Może ktoś z was ma ten gryf
[...] lub jeżeli jak większośc fanów chcesz posturę johnego brawo zrobić możesz bawić sie w splita :> (mały żarcik) przeczytaj link post traktora i jeżeli ci odpowiada trenuj tym :) trening bardzo dobry na początek gdyż urzymasz formę i polepszysz nim, przy dobrej diecie regeneracji itp dobrą posturę [...]
[...] chodzi o to drugie to można się przywalić jedynie do braku samodzielności a nie szpanerstwa. Grzesiek: Jeżeli interesują cię podobne spodenki to zapytaj najlepiej w jakimś sklepie sportowym o spodenki gimnastyczne lub spodenki kąpielowe Tu masz link: http://sportowa.stronawww.pl/index.php?cPath=33 Najtańsze masz za 15 złotych, te lepsze po 45.
boczek
