link

A tak w ogóle to masz dział z opiniami tylko, że Tobie pewnie nie chce się szukać bo wolisz utworzyć nowy temat, w którym napiszą Ci to samo co w poprzednich! EDIT: Masz tu link, żebyś się nie zmęczył szukając http://www.sfd.pl/TREC_Hard_Mass-t294950.html Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-01-27 17:01:13

na RTLu chyba nie bedzie a polsatu sport extra nie mam. Ma ktoś moze link do internetowej transmisji ? bo te co ja znalazlem nie działaja

seba1307 dostałem link. DZIEKUJE ZA NADESŁANE PRACE UPLYNOŁ TERMIN SKŁADANIA PRAC. Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2007-10-06 00:02:53

Panowie wasze rady mnie rozbawiają po częsci wszystko opisałem w pierwszym poscie miejsce na siłke mam kase mam tylko szukam typu lawki co zakupić może coś takiego : Link- http://www.fitness-superstore.co.uk/multi_press_racks/powertec_workbench_half_rack/12146_p.html

[...] pytalem tylko o dolozenie do diety mojej, a co do wegli mowisz ze duzo niby wystarczajaco tylko ze to sa dane z kalkulatora jak zauwazyles ktory sciagnolem sobie z forum gdzies link byl zeby diete ulozyc i tam np wklepywalem wszystko i takich ww ktore chyba powinno sie liczyc jest kolo 5g/kg bo ten dziennik liczy np cukry zawarte w soku... pozdro

kilobb, masz soka za link do http://www.sfd.pl/temat249102 , w którym znalazłem fajny trening Marvina Edera. Będzie to ciekawa odmiana dla hst w którym nie zawsze chce mi się bawić w te ustalone ciężary, a w tym treningu też jest progresja tylko ilością serii Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu 2006-09-01 17:30:13

Plan jest chaotyczny. Stosuj zamiennie sztange i hantle. Poczytaj, tu masz link: http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

polecam takze link www.greendevils.com.pl ;> Renegat

Dzieki chlopaki kingkong - szukałem Twoj cykl ale cos nie moge znalesc mozesz podac mi link

[...] nie rozumiem,czemu pozamieniales uklad cwiczen oraz dodales te knoty(unoszenia)-dla ciebie najwazniejsza jest baza,czyli pierwsze 3 cwiczenia. to i tak poczatek. podalem ci link,abys zobaczyl,jak inni(fighterzy)podchodza do zagadnienia. szukaj,czytaj,podpatruj i ucz sie. ten program,to taki szkielet-bo od czegos musisz zaczac. do tego dochodza [...]

Puar znalazłbyś walkę z Cro Copem bo nie działa tutaj ten link.

sory.. wyslalem zły link.. to ma byc z tymi hantlami .. ze w nogi bierzemy hantle i do góry podnosimy...

[...] Coś dobrego z fotografiami i ogólnie calym życiorysem...sprawdze Twoją Pozycje PITTT - jeszcze raz dzięki! Fajny filmik jest pod tym adresem moze Ci sie spodoba. Tutaj jest link do filmiku z Mikem Taysonem Jego nokauty i ... <<< bardzo fajna muzyczka w tle!! Polecam: http://s28.yousendit.com/d.aspx?id=2RLHAZ6MVH5WV3U5O8CKZS6QUB Kiedyś [...]

Przegapiłem ...wie może czy będzie gdzieś powtórka!! Ja pierdziele ***** zrk jak sciagniesz ten filmik wrzuć link do niego (rapidshare) OK ?!

Co do Foremana.Worek musiał byc przytrzymywany... Nikt nigdy tak nie obijał worka tak jak Sonny Liston i George Foreman i nie chodzi tu tylko o ten filmik,ale to fakt. Dempsey był silny,ale uderzal seriami...Pięsciarze którzy uderzaja pojedyńczymi uderzeniami są zwykle silniejsi... Z Foremanem chodzilo o to,ze on non stop praktycznie uderzał [...]

Serie tzn? Później najwyżej dam link do zdjęcia tego co mam.

Reload kórcze a ja miałem dać ten link moim zdaniem gryka rulez + magnez a mak ma podobno najwiecej wapnia

Witam! Z góry przepraszam za "spam",a le forum zostało mi polecone przez znajomego. Robię badania na temat opinii młodych osób w stosunku do legalizacji marihuany. Żeby badania nie były jednostronne, chcę poznać zdanie osób, które na co dzień nie używają marihuany/ mają negatywny do niej stosunek/ nie popierają legalizacji. Link do ankiety: [...]

[...] jak trenujesz wytrzymałość naszej ławki. Wyślij swoje zgłoszenie na adres [email protected] wpisując w temacie "MAKSYMALNY WYCISK KELTON", w treści maila musi się znajdować link do filmiku na YouTube a także imię i nazwisko. 2. W tytule wpisz "Maksymalny wycisk (ilość) kg na ławce Kelton i swój nick". 3. W opisie filmiku dopisz minumum 2 zdania [...]

[...] ramienia ze sztangielką w opadzie 12,10,10 4. Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc podchwytem 12,10,10 5. Uginanie ramienia ze sztangielką w siadzie - w podporze o kolano 12,10,10 6. Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku" 3x10 Nogi dorzuce kiedy będe mógł. Dzięki za link, następny trening ułoże właśnie pod ten artykuł