link

Wielkie dzięki Viren za odpowiedź i ten drugi link (pierwszy już wcześniej widziałem - chyba najprzydatniejszy link w necie Mam jeszcze pytanie, ponieważ przy wyciskaniu odczuwam ból prawego barku (w momencie kiedy sztanga dotyka klatki). Iść z tym do lekarza czy po prostu za duży ciężar próbowałem podnieść? A może to tylko nadwyrężenie, ale przy [...]

#1 czy ktos wie dlaczego nie ma transmisji men's physique? #2 może ktoś, kto jest na evencie streamuje? macie może link? Zmieniony przez - rafalww w dniu 2017-09-16 19:23:12

w takim razie masz tutaj link do najcenniejszych tematów w dziale i sobie wybierz coś w kwestii Cię interesującej- od nóg to dopiero zaczęliśmy Twój plan dostosowywać, jednakże widzę, ze idzie to jak po grudzie i aby wyczerpująco ów temat przepracować z Tobą to nie wiem czy wyrobiłby się w tym roku, więc lepiej będzie jak sam sobie wybierzesz i [...]

[...] na ścięgna. Stanie na jednej nodze Inna forma ćwiczenie wyżej wymienionego. Dodatkowe plusy to: wyrobienie zmysłu równowagi, rozwój ściegien, brak obciążenia stawów. Pamiętaj o wysoko uniesionej drógiej nodze." http://www.michaeljordan.pl/trening_jumpsoles.php Tu masz dobry link. Hou Zmieniony przez - donJAZYResko w dniu 2009-01-23 14:06:16

[...] jaja kurzego -=11,0,1=- Dieta dla: Kcal:3021 Białko:228 Tłuszcze:57 WW:399 Mam jeszcze pare pytań: -Co z warzywami? Liczy się je do diety czy moge je jeść bez liczenia? -Widziałem gdzieś że dawaliście link do jakiś przepisów komuś kto pytał o to jak wy przyrządzacie np. piersi kurczaka. Ale zgubiłem ten temat z linkiem prosiłbym o ten link.

Link do hst: http://img151.imageshack.us/my.php?image=hstij8.jpg Zmieniony przez - Slayer of w dniu 2007-10-14 18:03:57

[...] i jest taka sekcja w Mazowieckim) i czym sie różni od normalnego boksu?(pytam,bo nie do końca wiem). I jakie są organizacje zrzeszajace ludzi trenujących JKD i czy są jakieś zawody?-jak mozesz,to wklej link z tymi zawodami filmik z walk.Pozdro kończe dyskusję.Przejrzę sobie te filmiki. Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2015-09-30 06:22:37

[...] w mięśnie nie zmienisz. Więc najpierw plan redukcyjny + dieta z ujemnym bilansem kalorycznym (dzial odzywianie) + aeroby... Czyli zaczynasz: Wchodzisz w moim podpisie w link spis tematow link nr.2 i szukasz tam planow redukcyjnych. Nastepnie wybierasz cos, dla siebie i ewentualne kwestie niejasne wklejasz tutaj. W miedzy czasie proponuje [...]

macie tu od Wujka link : http://www.anabolicsteroids.name/steroidanalysisreport.html źródło.

Ponieważ przesyłane obrazy są z nieznanych mi przyczyn przycinane, daję link do wersji niepozbawionej osi czasu. http://img3.imageshack.us/img3/9268/hiit01.jpg http://img705.imageshack.us/img705/4997/hiit02.jpg- i bardziej ogólne Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-07-26 18:12:06

Wrzucam link do działu trening dla początkujących z dyskusją nad kształtem przyszłego cyklu siłowego: http://www.sfd.pl/Hard_Training_Every_Day_v_3.0_modyfikacja_-t808223.html Za jakiś tydzień- dwa wrzucę podsumowanie redukcji, zestawienie wyników siłowych, przykładowy dzień diety z końcówki odchudzania, nowy trening, wyliczenie dostrzeżonych [...]

Dzieki za link. Zalapalem, ze to tylko wstep/roztrenowanie przed nowym planem, ale na podobnych zasadach. I o te zasady mi chodzilo, bo moga pomoc skrocic czas cwiczen. Zajme sie swoim planem za jakis czas, a to rozwiazanie rozwaze jako jedna z mozliwosci. Dzieki za info i nie zasmiecam juz dziennika :)

[...] Michaila, wiec masz pewnosc, ze jest poprawnie ulozony. Link:http://www.sfd.pl/temat169634/ lub http://www.sfd.pl/temat169634/ (pierwszy to treningi z zeszlego roku, drugi link to cyklicznosc 2005-chyba wszystko jedno co sie wybierze). Jesli cyklicznosc ci z jakis powodow nie odpowiada, to moze dobry bylby trening ACT, a potem trening dzielony: [...]

Jak dlamnie to powinien być jakiś link do FAQ odnośnie treningu siłowego pod sztuki walki - dużo osób sie o to pyta a wszyscy wiemy że taki trening rózni się od treningu typowo kulturystecznego - niewiem dać link do rozpiski Knife'a na bodyfactory albo coś innego, bo już kurvica czasami łapie o te pytania na worku .

Dzięki Marcin ;-) Rafał wyrzuć Banana z zestawienia, bo ostatni post z 23.10.2018. Skoro nie zrobił nawet jednego wpisuj, to jak kurła ma być najlepszym blogiem listopada? %-) Rafał link do Twojego bloga nie działa :-P A głos oddaję na FighterX !! Mój link poprawiony,Banana nie bierzemy w takim razie pod uwagę i rozwazam też bana %

Ronney88 - bo pominąłem Twoje pytanie (i teraz juz rozumiem link ktory wrszucił S.M.P.A.), nie zgaga nie jest objawem zakwaszenia organizmu, i co istotne - produkty zywnosciowe moga dzialac korzystnie na rownowage kwasowo-zasadową (zasadotworczo), a niekorzystnie w wypadku nadkwasności (np cytrusy). Koniu151 - OK, ale badania odnosnie czego?

bardzo przydatny link, od jutra do każdego posiłku dodaje bazylie i pietruszke - pral poniżej -80 a wie może ktoś co to jest "Leavening agents, cream of tartar" bo nie moge nigdzie znaleźc co to jest

no ale jak oszacować moc odkwaszania wód mineralnych link do txt pozamiatał :) edit. przeryłem listę txt w poszukiwaniu produktu zaczynającego się od "water" , są tam wody , np poland spring, nie wiem jakie to wody ale każda miała niewielki bardzo mały minus. więc albo źle szukałem albo zdaniem tej listy wody odkwaszają tyle co nic [...]

Dodam że nie używam wgl tłuszczu ! Wystarczy spojrzeć na to i już wiadomo z kim mamy doczynienia - dlatego wysłałem mu link do zbioru tematów działu odchudzanie żeby sobie zajrzał i zobaczył co ma źle co trzeba poprawić. A on tak jak większość osób chcących pomocy zapewne olał ten link, olał to że napisałem o diecie że jest zła i wyjechał z tym [...]

Link nie działa. Prosze o nowy link. Chciałbym sobie spróbować treningu Arnolda...