link

[...] Do oleju kokosowego dodaję kakao (mam tylko odtłuszczone i nigdzie nie mogę znaleźć wersji hetero!) i słodzik. A potem ucieram to w moździerzu... I gotowe. No i przez jeden link, cały misterny plan bycia twardym jak wojownik i jedzenia normalnych wojowniczych potraw wziął w łeb. Tu się pucuję jako wróg dogadzania sobie w kuchni, a w realu jakieś [...]

http://www.chroniclesofstrength.com/minimalist-stretching-by-al-kavadlo/ Kurczę ten człowiek musi byc niesamowicie pozytywną osobą. Zobaczcie na link..no ta mina na koniec bezcenna |-)

[...] :-) Ciekawostki Słowo Hitler padło po raz pierwszy na 227 stronie :-D (podobno musiało) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24328b930af1424683b75ffeb7555feb.png Wszystkich zainteresowanych zapraszam do nowego dziennika Kettlebells_i_bieganie__MaGor_vol._II Tutaj link Tam to się będzie działo :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/030824e9601443b690d0cbd598d4197f.jpg

Narazie sie sprawdze węgli czasem jest za mało a czasem za dużo kieruje sie tylko kaloriami a jedynie staram sie utrzymywać białko w normie tyle :) Dzięki za link , teraz nie mam czasu ale przed spaniem albo jutro sobie poczytam ;)

LINK DO ZGŁOSZEŃ https://www.e-powerlifting.com/inne-informacje/zgloszenie-mistrzostwa-polski-zalesie-2021/

Jak chcesz priorytet na klatke, to mozesz robic wlasnie ta odmiane FBW z akcentem na poprawe wyciskania lezac. Link (oczywiscie musisz poszukac tam tego planu) http://www.sfd.pl/METODA_15_10_5_%3A_ALTERNATYWNE_ZESTAWY_FBW-t307722.html

Oczywiscie daj tutaj link do tematu

Nogi nieźle wyglądają nawet na takiej pompie :-) Ciągle do przodu z Hi Tec Nutrition link... http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_debiuty_kulturystyczne_2015_z_Hi_Tec_Nutrition-t1057068.html /SFD/Images/2015/3/31/a12f2fba38ef47d28eb9b8e6a84afafa.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2015-03-31 21:39:09

http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5D_TECHNIKALIA_%C4%86WICZE%C5%83_SI%C5%81OWYCH-t522241-s7.html Don, link który wkleiłeś, to raczej nie jest wiosłowanie. Tu Puma fajnie opisał różnicę między przyciąganiem ciężaru a wiosłowaniem i jak powinno się dobierać obciążenia w tych ćwiczeniach. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-18 15:24:40

[...] proby nagrania filmikow z cwiczen w celu weryfikacji techniki. Dziwnie siebie ogladac z boku... Niestety po pierwsze to kompletnie zle ustawilem telefon (ale i tak wrzuce link- moze ma jakakolwiek wartosc...), po drugie stal pionowo i musialem konwertowac, a po trzecie od wczoraj nie pokazal mi sie na wrzucie wiec jeszcze to potrwa. Mam [...]

A mógł by ktoś wrzucic walke 2009.9.19 - Mirko Filipovic CroCop vs Junior dos Santos - bo link do niej zdechł :/

Za***iste są te gry http://www.streetofrace.com/start.php?p=zarob&user=91357 - wyścigi samochodami link na forum zapodał darek1805

swietne zawody własnie wróciłem organizacja na medal dobra konkurencja za rok się melduję jakby ktos miał link do fot z zawodów to niech da Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-09-20 23:03:46

Dzięki za link advert, aż sobie obejrzałem Maia w 5 rundzie dobrze pocisnął

mercato - dawkowanie kreatyny CM3 bylo wielokrotnie rozpisywane, jest w pierwszym topiku rowniez link do planow dawkowanie: mozna np: DT: rano 3 - 4cps, po treningu 3 - 4cps; DNT: rano 3 - 4cps i po poludniu 3 - 4cps ZMA 2 - 3 cps przed snem tribulus 2 - 3 cps przed snem, albo podzielic dawkę i czesc wziac rano / przed treningiem.

przeciez masz w pierwszym poscie link: http://www.sfd.pl/Kompendium_wiedzy_o_kreatynie-t521393.html to jest topik o kreatynie, ale zeby pytac o dawakowanie monohydratu..? to juz trzeba byc wyjatkowym leniem

nie przesadzasz? masz na pierwszej stronie link z dawkowaniem kreatyny

Witam Mam pytanie. Czy do pierwszego cyklu kreatynowego starczy 300g monohydratu ? Link do aukcji na allegro: http://allegro.pl/item1094598755_vitalmax_creatin_300g_kreatyna_monohydrat_489.html I jaka firmę polecacie ? Mam do wykorzystanie max 60zł

pudziant dextro zla. jak sostaniesz za darmo to ewentualnie do porcji po treningu ok. raznarok nie. przeczytaj link z mitami wyzej

ten max pewnie bedzie dzialał podobnie masz tam 150mg kofeiny wiec sam musisz zdecydować wejdz sobie z link z mojego podpisu i zobacz połaczenia dla początkujących - moze tam Ci sie spodoba jakiś zestaw