Witam, na sprzedaż atlas firmy master sport, chyba każdemu dobrze znanej firmy. Poniżej tabela ze specyfikacja. Podobny(nowy lifting) atlas w master sport kosztuje prawie 3300pln.Link do sprawdzenia - http://www.mastersport.com.pl/produkt/23/jm3_standard.html U mnie masz go za mniej niz 50% ceny katalogowej!! Do atlasu dolaczany jeszcze [...]
[...] tygodnie przerwy, nastepnie odblok, potem przerwa i wejdzie drugi cykl. jak cos potrzeba dopowiedziec to prosze napisac co konkretnie dzieki za pomoc. edit/ wrzucam jeszcze link do zdjec, bo nie wiem czy jest to czytelne - https://imgur.com/a/5bXiC /SFD/2018/1/11/72fd55d71f134748ae78c93566806f0f.jpg Zmieniony przez - rafal2759 w dniu 2018-01-11 [...]
mógłby się ktoś podzielić opinią na temat teścia - enan z pmp steroids. warto, nie warto? ciężko mi cokolwiek znaleźć, ew. proszę o jakiś link... Zmieniony przez - nienznany w dniu 2011-04-19 10:18:26
[...] w miarę dobrej jakości przez Sopcasta i następuje taka sytuacja: gdy włączam jakiś kanał z tych dostępnych w Sopcaście to śmiga pięknie, a gdy chcę obejrzeć mecz do którego link jest np na stronie rojadirecta.org to wtedy buforowanie meczu waha się w granicach 0-7 %. Mam neta 1 mega. Co zrobić żebym miał możliwość oglądania meczów z tej stronki [...]
Witam ! na wstępie link do ankiety: http://www.sfd.pl/6_-_tygodniowy_mezocykl_na_mas%C4%99_!_gregorcio92-t522522.html I oto problem, mam w poniedziałek trening klatki i robię wyciskanie sztangi wąsko na skosie dodatnim, wszystko jest w porządku robię powiedzmy luźno 6 powt. i nagle wypycham z klaty i na około 20 cm łapy wysiadają i nie mogą [...]
Cześć. Przeglądając internet natrafiłem na pewien artykuł, który bardzo mnie zaintrygował. Chodzi o http://www.wykop.pl/link/2066788/nowa-atrakcja-sopotu-wisielec/ Miał ktoś może styczność z drążkiem obrotowym? Aż ciężko mi uwierzyć, że nikt nie dał rady. Rozumiem, że dłonie się przekręcają i ciężar bardziej spoczywa na palcach niż całych [...]
[...] Chciał bym zacząc ćwiczyc trójbój siłowy (decyzja przemyslana wiec nie odradzajcie) Tylko mam kilka pytać co do tego jak ćwiczyc??plan?? i w ogóle wszystko ?? moze jaki link bo pewnie gdzieś to jest ale nie udało mi sie znaleśc ćwicze w domu do dyspozycji standart czyli sztanga, sztangielki, ławka z regulacją skosu stojaki do sztangi z [...]
http://www.sfd.pl/przed_cyklem%2C-t270699.html tu link do starszych, miałem juz wtedy robic cykl cell + mono, jednak byłem chory dłuzszy czas no i daje fotki po cyklu mono i w połowie cyklu cela cel to siła ale wygląd tez mi sie poprawia... wyciskanie z 95 na 110 przysiad z 95 na 120 martwy ciag ze 140 nA 170 będzie 6 zdjęc
Ćwiczę w domu i chciałbym dowiedzieć się, czy taki plan ma jakiś sens i czy coś ewentualnie zmienić. Do dyspozycji mam ławkę prostą/skośną, drążek, hantle, expander, uchwyty do pompek. Moim celem jest zdobyć trochę masy i generalnie poprawić kondycję i swój wygląd. Dzień 1, pompki robię z uchwytami, wszystkiego po 3 serie: Klatka - Zwykłe pompki - [...]
[...] necie i na zagranicznych forach sobie bardzo chwalą. Ale wolałbym jedna zasięgnąć waszej opinii zanim zakupię to. Jeśli toś chce zobaczyć dokładnie o co mi chodzi to wlejam link ze stroną gdzie to widziałem dzisiaj. Czekam na Odp. który z tych 3 byście mi mogli polecić zaznaczam że miałem już małą przygodę z SAA [...]
szukam filmu traktujacego o BJJ, ktorego link do strony byl kiedys gdzies na SFD. Niestety nie wiem gdzie, od dwoch dni szukam i tutaj na SFD przy pomocy lokalnej wyszukiwarki jak i w necie szukam tej strony. Plik z filmem to jiu-jitsu.mpg , wazyl cos kolo 50mb i byl z turnieju o BJJ, taki miks a podkladem byla muza z Mission Impossible. Strona [...]
[...] czyms takim. Zastanawialem sie i wymyslilem ze mozna by na jednym treningu np klatke atakowac na skosie na drugim od dolu. plecy raz szerokosc raz grubosc itd .. tutaj macie link http://www.animalpak.pl/forum/viewtopic.php?t=781 Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 179 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2.5 roku [...]
Zakładam nowy temat do starego tematu, ponieważ tam nikt nie chce zaglądać. Tam jest ankieta (link na dole) Witam leciałem sobie cyklem jak wyżej z tym że wywaliłem wino do kosza po tym jak zaczęły doskwierać stawy i nie mogłem podnieść ciężaru na ławie ze względu na łokcie, barki. Więc leciałem Cypio 1-20 250e5d Prop 20-28 50e2d A od stycznia: 1 [...]
[...] mogę mieć tylko o takiej godzinie nie innej dlatego spróbowałem to jakoś ze sobą pogodzić. Mój problem polega na tym że: nie wiem co jeść od 4 posiłku w górę oraz generalnie proszę o ocenę dotychczasowej ułożonej diety. (Klikając w link pobierzesz plik) Wstepna dieta: Pobierz Wyliczenia na temat mojego organizmu (może się przydadzą): Pobierz
[...] mam 38 cm obwodu ramiona,po treningu wacha sieś między39,a 39,5 cm!potrzebował bym jakiś dobrze rozpisany trening na biceps i triceps!taki by efekty były widoczne.ćwicze dwa razy w tygodnie wyżej wymienione partie!i nieraz zmieniałem treningi,sstemy i nic!pomocy!i nie porsze o link do treningu"ARMAGEDDON"bądz metody bombardowania!
Na początku chciałbym powiedzieć ze przeczytalem post : ZANIM ZADASZ PYTANIe, wszedłem w link z jakims testem i nie odpowiedziałem chyba na zande pytani , przeczytałem o diecie i na samą myśl ze mam warzyc kazdy plasterek wędliny i obliczac ile ma białka robi mi sie niedobrze. Mam 16 lat 183 cm wzrostu I WAŻE 55 KG -to nie zart. Chodze na siłownie [...]
Witam http://users.nethit.pl/forum/forum/necrosa/ -Był juz dawany link do tej strony w szatni ,ale sądze że tutaj więcej osób mających wiekszą wiedze ode mnie postara się chociaż uświadomić tym dziewczynom jaka krzywde sobie robią Respect Thomas85
Do zaoferowania mam dzisiaj Monitor z Tunerem TV Samsung T200HD WIDE GLOSSY DVI HDMI FULL HD Używany był rok, jest w 100% sprawny, nie było z nim żadnych problemów. Posiada jeszcze 2 lata gwarancji, był używany i jako monitor i TV, oraz podłączony do Xbox360. Sprzedaje pełen zestaw wraz z pilotem i pełnym okablowaniem. Telewizor posiada również [...]
[...] da wiekszy efekt niz taki standardowy cyklon 1-4 meta , prop ? Wszelkie uwagi , zmiany mile widziane komentujcie !!:) Oczywiscie wszystko jest tutaj bardzo ogolnie opisane , link http://www.sfd.pl/Metoda_nadkompensacji_składników_odżywczych-t131379.html chcialbym wykorzystac ta metoda wraz z SAA mowiac najprosciej. Zmieniony przez - GHRP6 w dniu [...]
[...] Witam, jestem dopiero trzeci tydzień na redukcji będę prowadził tu swój dziennik treningowy, będę robił wpisy z każdego treningu Uzupełnie wczorajszy dzień treningu, a tu link do mojego dziennika żywności, co jem na codzień :) http://www.sfd.pl/Redukcja_-t977647.html 2013-10-28 Full Body Workout -Rozgrzewka 15 minut na skakance 1. Przysiady ze [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
