[...] to nie walki na podwórku tylko sport w którym walczą profesjonaliści" (co z resztą widać w TUF gdzie kazdy przejaw agresji poza octagonem jest karany wyrzuceniem) także wątpie że by się zgodził na występ "swoich" fighterów w takim programie. Kruszek, link ze strony Mtv działa. Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-03-24 13:30:54
[...] rozgrzewkę, przysiady i ćwiczenia z ekspanderem, bo to na kondycji najbardziej mi zależy. Jeśli chcesz się zapoznać z moją historią i planami treningowymi to mogę Ci podać link do tematu który utworzyłem -Moje plany treningowe Jednak we wdrożeniu w ćwiczenia ogólnosprawnościowe jak pompki przeszkadza mi słaba siła no i masa ciała bo ważę już [...]
po ulozeniu sobie diety wrzuc ja tutaj do oceny-link jak to zrobic - http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html jesli juz zaczniesz sobie ja ukladac, nie zapomnij o dodaniu 100/150gram warzyw do bialka, ktore bedziesz spozywac czyli do piersi z kurczaka np 120g brokul itd
Jak coś piszesz, to nad polem z wypowiedzią masz napis "buźki". Taki niebieski link. Tam jest "instrukcja" do buziek Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
...jeszcze nie wchodząc w ten link wiedziałem, ze to musi być jakiś "nowiuśki" temat... %-) ...i choć sypiam nie najgorzej to chętnie bym taką recepturę poznał:-D Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-04-13 20:32:54
robi sie post ala tsunami ziomek: daj link do tych zawodow w formule k1. podaj nazwiska startujacych, ich stopnie, staz treningowy, miejsce odbycia sie zawodow
[...] pytanie jak wy wrzucacie wypiske z diety, bo ja w dzienniku żywieniowym po trneingu, nie mam opcji zrzutu fotki, tylko musze wycinać, pozatym u mnie tło jest niebieskie a u innnych zielone, dlatego wydaję mi się że nie korzystam z dobrej opcji, prosiłbym o link bo mi to bardzo ułatwi sprawę. Zmieniony przez - shager w dniu 2012-08-18 22:15:58
mzoe nie jestem tyka, ale za to masz tu link do jego artykulu http://www.sfd.pl/temat247323/ nie masz tam odpowiedzi na wszystkie pytania, ale duzo ci rozjasni
jeśli jesteś faktcyznie na ujemnym bilansie - to CIę raczje nie podlewa, więc musiałbyś być na dodatnim, no chyba że jakosciow o źle dobierasz pokarmy wrzuć dietę w postaci zrzutu z PT (wg instrrukcji z temtó podwieszonych) do sprawdzenia masz link do tematu treningowego?
[...] Moim zdaniem układ pokarmowy trzeba przyzwyczaić do takiej pracy, a dwa, czy ty to w ogóle zgrałeś z godzinami treningów? Poczytaj powyższy link, ja nie jestem na IF, to nie dla mnie, ekspertem żadnym nie jestem, ale każdy system żywieniowy ma wady i zalety i nie można zakładąć, ze sam IF jest metoda na [...]
Mógłbym prosić o konkretny link ? Z jakiej firmy najlepiej wziąć? beta np http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Beta_Energy_-opis29135.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
[...] zeby kojazyl sie z pytaniem w tym poscie. i kolajna innowacja ktora chcialbym wprowadzic to udzielanie porad osoba o ktorych nic nie wiemy. poprostu ktos cyta taki post daje link do regulaminu i kolejna wypowiedz nie na tenat bedzie sie wiazac z banem. mysle ze wprowadzi nam to do dzialu troszke ladu i porzadku. a od czasu do czasu bedzie mozna z [...]
[...] mozna wsadzic takie badanie ostrowi;) zbadasz zelatyne zwykla tez bedziesz mial 80% bialka Jadlem kiedys troche Ostrowi ale smakowo dla mnie tragedia i odpuscilem Jak na moje ostrowia wcale taka super nie jest jak sie wielu osoba wydaje a tu link do arta ciekawego w sumie http://www.sfd.pl/_jak_powstaja_odzywki_wysokobia%C5%82kowe_-t312773.html
ok na początek 2600 kcal i sukcesywnie będę zmniejszał, proporcji białka do węgli nie zmieniam, tłuszczu 1g/kgMC prośba: podrzućcie jeden konkretny link który wytłumaczy mi jak powinna vyglądać w moim przypadku regeneracja po takich dwóch miesiącach.
tak po prawdzie to z gotowców zawsze osprzętem zwyciężają Krossy A-cośtam. Słyszałem tylko że lakier beznadziejnie nałożony. I jeszcze jedno - króry rocznik ten Kross bo ten link od a25 to jest 2007. Najnowszy model ma Darta 2 i hamulce tanie, skomplikowane i stanowczo niepolecane. Ale dalej nie mogę Ci pomóc bo nie napisałeś o co prosiłem... a [...]
Nowy reality(fake) show z wykorzystaniem mma - str. 7
