[...] od 2004 roku nie pojawiają się prohormony i "projektowane sterydy", bo są odpowiednie regulacje i producentom grozi więzienie za ich złamanie, tymczasem podajesz link do publikacji, która świadczy o tym, że w roku 2009 wykryto w obecnym na rynku S-drolu koks... Z resztą sukcesywnie co roku pojawiają się nowe ładnie opakowane sterydy [...]
dzięki za porady :) poszukam sobie tego treningu na brzuch (o dopiero teraz zobaczyłam że link jest ), co do przemęczania się, 30 km dziennie mieści się w granicach 'lubienia', cokolwiek więcej byłoby rzeczywiście przesadą, próbowałam obliczać ile czego powinnam jeść, ale chyba wygrzebię zwyczajnie jakąś zbilansowaną dietę 1500-1600 i będzie ok, [...]
www.body-factory.pl/showthread.php?t=91 to jest link do treningu ktory zaczelem cwiczyc:D Zdjec raczej nie dam, dieta jest taka ze staram sie jest duzo bialka(powyzej 190gram) niechce mi sie rozpisywac dokladnie ale najczesciej co jem to jaja, sery(bialy w szczegolnosci) mleko, makarony, ryz, no i mieso. moja dieta co dzien jest inna wazyw niejem [...]
Na fotce fajnie lapka wyszla;D Ale widac, ze w pasie przybylo;P PP nieźle;P A ten link co dales to co to? Bo otwiera i strona youtube sie pokazuje, a nie jakis film;P Nieźle sobie nabijasz posty Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2011-08-25 11:42:20
[...] to mu endo kazał 2000j 2 razy w tygodniu ale on ma jakies inne schorzenie, i caly czas to bierze, a dawkowanie w różnych schorzeniach jest całkiem inne chcesz to wyśle Ci link do pliku pdf producenta PREGNYLU ze specyfikacją całą produktu, więc jak widzisz co lekarz to inne dawkowanie, a czy oni naprawde w tym temacie mają racje kwesta sporna, [...]
strucel12, nadal mylisz ze sobą specyfikę MMA i samoobrony, choć chyba ci wytłumaczyłem, jakie sa podstawowe różnice. A tu masz link do dyskusji m.in.na ten temat - tam, chętnie podyskutuje na ten temat, bo tu raczej rozmawia sie o czym innym. A co do reszty, to jeśli czegoś nie rozumiesz, to po co krytykujesz?
Zajrzyj na podany przeze mnie link - tam masz moje poglądy w tej materii. I może nie ośmieszajmy się nawzajem w toku dyskusji? I bynajmniej nie upieram się, że styl PASW to najszczęśliwsze rozwiązanie, przeciwnie, sam wiem, że ma sporo wad. W Akademii jest sporo takich, którzy myślą jak ja.
J/w na dodatek miał dopiero 22 lata, mógł jeszcze wiele zrobić... P.S. tu macie link do artykułu interii, jest tam fimik pokazujący jak Puerta pada podczas meczu, przewiezienie do szpitala itd http://l.interia.pl/aev. Zmieniony przez - mustafa90 w dniu 2007-08-28 19:17:48
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
więc pomoże ktoś poprawić plan? Jest to dla nas kluczowa sprawa na siłowni. patrzyłem ten link lecz sensownego tam za wiele nie widziałem. Jakie ćwiczenia wyrzucić? zamienić?
[...] dżem nie pasuje ale ja ogólnie nie rozumiem ludzi, którzy jedzą dżem bo mi osobiście nie wchodzi za cholere : D Jak masz zamiar się tak wypowiadać, to przysłowie "milczenie jest złotem" - jest w tym momencie adekwatne. Wrzuć dietę (link masz 2 posty wyżej). Jest dużo rzeczy do poprawy. Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-03 22:43:08 };-)
Dzięki wszystkim za odpowiedź. Teraz przynajmniej wiem, że dietę muszę zmienić. Poczytam zmienię(jeśli znajdę błędy i będę wiedział jak je skorygować) i w razie wątpliwości wrzucę wg wskazówek. Link do wyliczenia zapotrzebowania nie działa, ale mam obliczone więc nie jest mi potrzebny i wiem, że w przypadku masy +300kcal, a redukcji -300kcal.
[...] tych ludzi jest bardziej wierzytlena niz moja i osob sie tutaj wypowiadajacych, z ktorych wypowiedzie widze ze raczej do konce to o sprzecie nie maja za duzo pojecia. Podaje link http://www.home-gym-review.com/home-gyms-review.htm Wystarczy tylko troche poszperac na wyszykiwarkach amerykanskcih a znajdzie sie bardzo duzo pozytywnych informacji na [...]
Może jakiś link do artykułu, który wytłumaczy mi to do końca? Szukałem ale nie znalazłem. Tzn. że moje mięśnie mają się lekko zmęczyć i spompować na treningu a nie rozerwać aby się odbudować i nadbudować?
sprawdź np ten link, na forum było dużo o aikido - http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=61979&forum_id=129&Topic_Title=&forum_title=Style+tradycyjne _SFD JUJITSU TEAM_
http://www.sfd.pl/-Twoja_Chwila_Prawdy_X--t473596.html To jest najlepszy temat na całm forum. A tera kliknik w prawy dolny róg za te wywody na temat koksu i link.
UWAGA, WKROTCE PRZEPROWADZIMY SELEKCJE DO DARMOWEGO = POKAZOWEGO = JAWNEGO TRENINGU/DIETY ITD SA NABORY DO TESTOW ODZYWEK, WIEC I TU TAK POWINNO BYC. DZIAL ZMIENI NAZWE, BEDZIE LINK DO STRONY O KTOREJ WSZYSCY WIEDZA.... DRUGI DZIAL TRENERSKI BEDZIE SLUZYL DO ZAKLADANIA DZIENNICZKOW TRENINGOWYCH, ISTNIEJACE DZIENNICZKI BEDA TAM PRZENIESIONE, NA [...]
link http://images28.fotosik.pl/308/6c8fc35ebb88fc9cmed.jpg LEkarz stwierdził iz moze to byc wina stawów w kltórych wytwarza się jakiś luz zalecił ćwiczenia coś podobnego do norzyc wykonywanych w powietrzu nogami co mialo pomoc usztywnic stawy, moją uwagę jednak zwraca fakt iz boli mnie tylko jedno z kolan a ból ten nie ma charakteru ściśle [...]
Odchudzanie na rowerze
