link

Czyli tak jak napisałem jajek nie mogę tylko z ww prostymi? P.S. Znajde zaraz ten link: Wypowiedź Mawashiego na 1.str w temacie "Ile można dziennie jajek zjeść". Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-10-05 16:58:48

Dzięki s.m.p.a za link. Czytałem dokładnie ale niewiele zrozumiałem po angielsku Jak ma się stosunek o3 do o6 w: fistaszkach, migdałach, nerkowcach, pestkach dyni? O słoneczniku i sezamie wiem, że mają pełno o6.

Wklej rozpiske, bo link przez Ciebie podany nie dziala.

elo :D szukam planu na siłę, nie pamiętam autora dokładnie Ju, Fu...arez (coś takiego). Plan był podany w tabelce w dziale Trening dla Zaawansowanych ! może ktoś podać link ?? !! :) Pozdrawiam gregorcio92.

Dzięki, Sog. To ja i Tobie pomogę. Tu masz link do mojego tematu dotyczącego wzrostu etc. http://www.sfd.pl/Wzrost_Ogólne_info.%2C_Trening%2C_Porady_etc._-_Artykuł_-t501891.html Może się przyda. W diecie musisz zadbać o Witaminę A, B2, B12, Miedź, Cynk i Wapń w Suplemencji nie powinno zabraknąć Tranu, Drożdży Piwnych, B12 w tabletkach. Źródło [...]

Czyli musze jesc takie rzeczy aby nie tyć, jednosczesnie taka która bedzie budulcem do miesni? To w jakim dziale szukać? Mógłbyś podać jakiś link? Zebym już nie musiał pytać i męczyć. Bede wdzięczny Ci za pomoc. Zmieniony przez - mygumas w dniu 2009-11-09 18:21:06 Zmieniony przez - mygumas w dniu 2009-11-09 18:21:22

[...] piersi z kurczaka po treningu ? znalazłem jeden przepis na kurczaka w foli tylko w tym przepisie dodaje się oliwę gdybym nie dodawał oliwy będzie przepis w porządku ? oto link do tego przepisu: http://www.sfd.pl/Kawalki_kurczaka_zapiekane_w_folii_%2B_ryz-t501648.html 3. Na czym lepiej smażyć a co lepiej pić z łyżeczki oliwę z oliwek czy olej [...]

[...] obfite (pełne posiłki). Będą to niestety posiłki w godzinach rannych Pytam dlatego ponieważ mam dylemat jak dopasować do tego dietę. Jeśli okaże się to mało efektywne postaram się o zmianę godzin pracy (chociaż wolał bym tego nie zmieniać). Dzięki za info prosił bym również jeśli ktoś odnalazł na forum link do podobnego tematu Pozdrawiam

Mam prosbe, bo gdzies napewno widzialem skutki nadmiaru bialka, ale nie moge se skojarzyc .. W zbiorze linkow dzialu nie znalazlem, prosze o link\info. Dzieki z gory.

dla uzupełnienia bedzie dobry i warto go pić wrzuć tu link przeczytam może wieczorem bo nie chce szukać ale było coś takiego jednak reszta zostaje

Układam dietę i przeglądałem tematy, w jednym z nich znalazłem placek na śniadanie - płatki owsiane, mąka, kefir, siemie lniane,jabłko, śliwki, jaja. 1. Wszystko fajnie, tylko chciałbym wiedzieć jakie zadanie ma tu spełniać kefir i mąka? 2. Czy suszone śliwki można zastąpić rodzynkami? 3. Czy kefir można zastąpić śmietaną (bynajmniej tłuszczy [...]

Pozwolicie, ze nie bede tego wklejac, bo jest troche tego... To link gdzie wszystko jest opisane (dół strony) http://www.sfd.pl/Aga_921%2F_Walka_z_tluszczem-t552293-s47.html#post10

Link nie dziala, kiedys czytalem o kolesiu co zamontowal parkomat uj wie gdzie i pracowal tam 6 lat ludzie co dzien mu placili itd a jednago dnia nie przyszedl jakis koles poszedl obok do czegos tam pyta sie gdzie parkingowy a oni my go nie zatrudniamy to moze urzad miasta. Poszedl tam a ci tez nic nie wiedzieli. Zamontowalcnielegalny parkomat i [...]

jak juz widze ze zaczynajac sie smiac i weszyc trolling to powaznieje na 1-2 posty wrzucam jakis zew link o przjemowaniu caila czy wyrzucaniu szatana i oni zaraz mi powaznie znowu zaczynaja doradzac :D niezli sa :D

Mariusz wrzuc no jeszcze raz link do twojego dziennika chce zobaczyc trening

Mariusz wrzuc no jeszcze raz link do twojego dziennika chce zobaczyc trening http://www.sfd.pl/%5Bdziennik%5D__m%C3%B3j_crossfit-t856566.html masz i śmiej się do bólu %-) wygldam jak wygldam, nic nie poradzę (mimo że leyus powie inaczej) Nie chodzi o śmianie się. Tnx

Mariusz wrzuc no jeszcze raz link do twojego dziennika chce zobaczyc trening http://www.sfd.pl/%5Bdziennik%5D__m%C3%B3j_crossfit-t856566.html masz i śmiej się do bólu %-) wygldam jak wygldam, nic nie poradzę (mimo że leyus powie inaczej) Nie chodzi o śmianie się. Tnx spoko, dziennik nie jest regularnie uaktualniany, bo jak widze to dzienniki lasek [...]

leylus taa stronka nie dzial http://imageshack.us/ dziala tlyko musisz konto zalozyc daje ci potme kilka roznych linkow do twojego zdjecia i wklejasz link tutaj

jak wrzuciles taka duza fotke Konto na imageshack, logujesz sie na nie, wchodzisz na strone glowna, upload, kopiujesz z okienka : "direct link" wchodzisz do posta u gory masz: wrzuc obraz, wklejasz w to to z imageshack i tyle Mariusz wiem widzialem twojego bloga, ja w miesiac 4kg wbilem to wiadomo pewnie z 50% tego fatu jak tak duzo wbic ale w [...]

w koncu ktos podrzucil link :D