Jak juz wczesniej pidsalem jestem na cyklu metka 20mg ed i dzis zlapal mnie lekki katar - smarknalem pare razy i.. poleciala mi krew:/ normalne to ?? da sie jakos temu zaradzic tzn zwiekszyc krzepiwosc krwi bo ona nie chce za bardzo przestac leciec:/ :P mial ktos cos takiego ?
Jestem w 4 tygodniu cyklu prop (100mg/e2d) + npp(100mg e2d). Od kilku dni czuje lekki ból i wyczuwam niewielkie zgrubienie pod prawym sutkiem. Do końca cyklu zostały 4 tygodnie, chcę zapodać od razu clom. Warto dodać coś jeszcze?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam problem z budowaniem mięśni. Regularnie ćwiczę już 4 miesiące i mięśnie nie chcą rosnąć. Jeśli lekko przytyję to nie idzie to w mięśnia, tylko w lekki tłuszczyk na brzuchu. Informuję, że mam wielkie problemy z przybraniem na wadze i jestem osobą o budowie ektomorficznej. Co mam zrobić żeby mięśnie rosły a nie odłożyło się tylko w fałdkę [...]
prosze o szybka odpowiedz wlasnie jestem w polowie cyklu kreatyny i zlapal mniekatar zaczolem brac witaminke c i takie rozne od kataru i jest pytanie czy moge brac dalej kretke czy raczej lepiej przerwac ten katar nie jest taki z goraczka tylko taki lekki (leca mi gile z noska ) poradzcie szybko !!!11
Witam, Otrzymałem dzisiaj przesyłkę jednak nie jestem z niej do końca zadowolony. "Assault" który zamówiłem jest fabrycznie wadliwie zamknięty a mianowicie wieko które jest zaplombowane zieloną folią jest żle wkrecone na gwint i czuć lekki zapach wydobywający się z puszki. Czy będzie to miało jakiś wpływ na zawartość?
Witam mam lekki problem , a mianowicie od 1.5 miesiaca jestem na redukcji i od 2 tygodni nie mam prawie wgl sily na podnoszenie ciezarow i czuje sie caly czas zmeczony macie jakies sugestie co to moze byc , czy odstawic silke na jakis czas i redukowac czy jak . Dodam jeszcze mam diete jakby co
Siemano, Mam takie pytanie zacząłem redukcje i jestem na około 3 g ww wcześniej miałem mase i było ich okolo 5,5g i teraz miedzy posiłkami i aerobami czuje lekki głod czy moze on byc ? Tłuscze mam lekko ponad 1 g. Czy to znaczy ze wpadam w katabolizm? Czy mam sie tym nie przejmować?
jestem blada co zrobić by być ładnie opalona na brąz. odpada solarium samoopalacze i balsamy brązujące ... czy są jakieś skuteczne tabletki które opalą na brąz albo picie jakiś soczków może trochę przyciemni skórę na lekki brąz
[...] jakos okolo 3 tyg po ostatniej dawce clomidu(cale opakowanie) jeszcze lecialo hcg(5000jednostek i podczas cyklu 10tys) (cykl 16tyg enan 250mg) od niedawna czasami odczuwam lekki bol w sutku walic nolve czy zignorowac to ? estro lekko ponad norme przed odblokiem ( 50jednostek a w labie normy do 48) po nie sprawdzalem Zmieniony przez - DonJon1910 [...]
Witam Chodzę na siłownie 3 mies lekkie zmiany już widać . Chciał bym prosić o pomoc w ułożeniu diety i treningu na masę . Wiek : 16 lat Wzrost :180cm Waga : 70Kg Jestem Silny,wysportowany i Zbity nie mam za wiele masy, tłuszczu aby zrobić ładną sylwetkę . Mam lekko rozbudowane plecy , brzuch ręce . Widać lekki zarys klatki piersiowej ale nic [...]
Chcialbym wsyztskim polecic wspinaczke, wspinam sie krotko ale jest to jedna z najbardziej rozwojowych dyscyplin - polaczenie silowni i gimnastyki!! Fakt ze ludzie "pakujacy" nie najlepiej z tym osbie radza bo czesta sa wolni lub ciezcy -co jest chyba normalne :) Sam nie jestem lekki bo mam nadwage, ale polecam wsyztskim te dyscypline!!
witam chciałbym się was poradzić czy mam dobre ćwiczenia na barki bo nie jestem pewien : 1- wypych sztangi siedząc lekki skos (kolega powiedział żebym stał ale sam nie wiem, mowi ze wiecej wypcham jak bede stal ) 2- Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 3- Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia
co mam robić mam 17 lat waze 85kg i mam 180 wzrostu chcę się wyrzeźbić ale tak że chcę żeby mi siła podskoczyła a mam lekki nadmiar tłuszczu choć jestem grubej kości nie wiem czy mam ćwiczyć na masę czy na rzeźbę jaką dietę stosować i jakie suplementy chodzę na siłownie juz od 6 mieśęcy niby są jakieś efekty ale słabe. Proszę o pomoc i z gory [...]
jestem w 3 tygodniu cyklu, czuje w lewym sutku lekki bol przy dotknieciu i wyczuwam guzka.Jak to jest z tym nolvadexem wyczytalem kiedys ze nie powinno sie stossowac na cyklu tylko zaczekac i zarzucic dopiero przy odbloku, w innym temacie wyczytalem ze nalezy wziac z 30-40mg az do ustapienia objawow i pozniej brac do konca po 10-20mg, co radzicie ?
Witam mam na imię Kamila i mam nietypowy problem. Jestem szczupłą osoba i chciałabym zwiększyć wagę swojego ciała,tylko,że posiadam lekki cellulit na pośladkach i udach. Chciałabym prosić o jakieś wskazówki dotyczące diety,ćwiczeń w domowych warunkach,żeby troszeczkę przytyć i przy okazji ujędrnić te części ciała. Help
Witam, nazywam się Aleks, mam 14 lat. Przy wzroście 168 cm ważę 55kg. Nie jestem gruby ale mam dość duże piersi i wklęsłe sutki. Prosiłbym o ułożenie planu treningowego na brzuch i klatkę piersiową. Chciałbym do wakacji mieć lekki zarys mięśni brzucha i wyrzeźbić klatkę piersiową. Proszę o szybką odpowiedź.
hej mam problem, od poniedzialku biore anabol i biore 2 tabletki dziennie. Od poniedzialku pojawily sie u mnie lekkie krawienie z nosa, a teraz mam czeste i lekki bol glowy. Nie wiem czy to od tego czy od tego ze jestem zmeczony i lekko oslabiony. Dodam ze wczesniej nie bralem sterydow. Mam odlozyc te tabsy czy jak ? prosze o pomoc
Jestem po operacji usunięcia jądra miażdżystego kręgosłupa.Bolała mnie cała lewa strona, obecnie mija miesiąc od operacji a mnie boli prawa stopa i mam lekki niedowład palców w prawej stopie , co moze być przyczyną?
Witam, opyliłem 18 shotoow propioject100 z eurochemu, małe dawki 75mg x 3 w tygodniu. 2 dni po ostatniej iniekcji tak się źle czuje, jak "szmata" aż do teraz. Teraz szamam Clomid 4 dzień. Lekki dyskomfort nerek (lekko pobolewają), osłabienie, pocenie się, blady jestem jak śmierć i ogólnie tak do dupy. Ile czasu jeszcze tak pobędzie??
Witam od lat trenuje z przerwami siłowo, z racji aktualnego stanu zdrowia jestem zmuszony się przerzucić na bieżnie - czego wcześniej nigdy nie robiłem, + lekki trening siłowy właśnie zacząłem redukcję, cichłbym dopytać o taki trening na bieżni ( szybkie marsze ) - czy tętno faktycznie ma znaczenie , czy to tylko jeden z mitów ?