książki

[...] zerknął na technikę w thurstersach - powiedział mi na sam początek, że "to trudne ćwiczenie i mi go nie poleca". Ludzie! Przecież ja nie przyszłam na siłownie poczytać książki tylko właśnie się zmęczyć! Mam pytanie do woodchoppera - czy w każdej serii robię 10 na stronę czy 5 na stronę? Poniżej wypiska z treningu i dzisiejsza miska. Wczoraj [...]

Chlopaki, ja tez wczoraj dostalem ksiazki za osiągniecia sportowe Dostalem ksiązke (560 stron) i dyplom

[...] kumple przyszli na lekcje histori totalnie narąbani}, śmiali się i w końcu kolesiówka kazała im przeczytać fragmenty. To była rzeźnia różne próby, przybliżania i oddalania książki nie skótkowały, cała klasa zaczęła się śmiać, a gościówka zczaiła o co chodzi, na środeczek i niech chóhną , co za szok, aż ją cofnęło , dobrze, że była równa to [...]

Czas sie wziasc za pisanie planu na przyszly sezon. Dobrze,ze materialy wzialem ze soba do UK - 1 torba to byly magazyny i ksiazki,plyty o treningu.Heh - BEZCENNE

sprzedalem telefon mialem go 1.5 roku niby to tylko rzecz ale przywiazelem sie do niego tyle co on ze mna przezyl to by mugl spokojnie ze 2 ksiazki napisac

Witam!!! O co wam chodzie z tymi zejeciami?Sa prawdziew i to je jestem.A czy byly robione w tym samym momencie to sam nie wiem, dawno to bylo.Mozliwe ze byl odstep kilkunastu sekund i sie niebo zmienilo!!! Lepiej ocencie moja idee co do napisania ksiazki, a nie ******licie jakies glupoty o zdeciach.Zdjecia sa tylko poto zeby uwiadomic was ze w tak [...]

no korwa jestem w polowie ksiazki na razie jeszcze nie potrafie zawladnac swiatem ale moglbym byc mistrzem akwizytorstwa

To nie szkoła, z książki się niczego nie nauczysz, potrzebny jest tutaj konkretny nauczyciel i grupa z którą sie trenujem,żaden kurs trwajacy 3 nie nauczy samoobrony, no ew. nauczy jak unikać niebezpicznych sytłacji i jak postępowac ale jeśli chodzi o obrone przed napsatnikiem to krucho...potrzebna jest dobra SW gdzie uczą samoobrony (np: [...]

[...] innymi wstawaniem z siadu ze sztangą obciążoną talerzami trzymaną nad głową w wyprostowanych rękach i przysiadami na jednej nodze też z obciążeniem.Postaram się dotrzeć do książki w której były opisane wyczyny p.Baszanowskiego,bo naprawdę warto o nich się dowiedzieć i uzmysłowić sobie co też ten siłacz "wyprawiał".Co więcej ,bardziej [...]

[...] w kwietniu nadal robić masę.. poza tym trzeba by wpieprzać tysiące kalorii, a mnie już męczy pół kilo ryżu dziennie Co do treningu zastanawiam się nad dwoma systemami: mocno progresywne HST, takie jak Pepon robi w swoim teście lub trening z książki ALRI, o którym pisął NRW. Aha, bardzo chętnie wskoczyłbym na dietę low carb. Panowie, co radzicie?

DZIEŃ 31 - 11.05.2016 Wstałem rano, nos w książki, bo uczelnia dopiero na 14. Myślę sobie, pójdę, spierdziele ten sprawdzian z matmy, juwenalia są, to godzina i wracam, nie będę siedział do 17. Taki ch... Okazało się, że najpierw robimy normalnie materiał, a potem piszemy. I musiałem siedzieć. Oczywiście napisałem tak jak sądziłem, czyli [...]

[...] nie wyć na całe kino, bo obciach :P I jeszcze kupiłam sobie książkę Polski Przewodnik Paleo. AKurat promocja była w Empiku -20% a ciekawiła mnie ta pozycja. Prawie połowa książki to opis diety paleo i jej odmian napisana przez Wierzbicką. A połowa to przepisy pięknie wydane. Jak ktoś zna bloga CookitLean to wie jakie są zdjęcia. Więc w sumie [...]

[...] No rozumiem, tym bardziej że teraz taka fajna pogoda na bieganie:/ zdrowiej, szukaj jakiejś alternatywnej metody wyleczenia tej kontuzji. Może mógłbyś mi polecić jakieś książki/ebooki/stronki z których mógłbym troszkę wiedzy teoretycznej o bieganiu zaczerpnąć? [...]

marek.c a tak ładnie piszesz, że powinieneś się zastanowić nad wydaniem książki Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-01-05 22:50:41

[...] http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/08/2.jpg Znajomemu wyszło super smaczne, dietetyczne i bardzo zdrowe jedzonko. Kolega wziął przepis z książki Trec’a ” GOTUJ Z TREC’em” wersja on-linie : http://issuu.com/trecnutrition/docs/gotuj_z_trecnutrition http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/08/3.jpg A sam [...]

[...] bezpieczną. Więc pewnie coś jest w tej odmianie siadów, że pozwala na więcej.... @Misiek - dzięki! Kelly'ego obserwuje od dłuższego czasu. Książkę profilaktycznie przeczytam :) P.S. Ostatnio Zucerberg pisał, że zrealizował postanowienie, aby przeczytać ileś tam książek w 2015. Ja też taki cel sobie postawiłem na 2016. 3 książki miesięcznie... :D

WnMPapa, xorton : reduckja zapewne oslabila moj uklad nerwowy, wzrósł kortyzol, przyszly problemy ze snem, ale lęki pojawiły się w tych samych sytuacjach, któe we wczesniejszym zyciu powodowaly umnie silne reakcje fizilogiczne i jakis tam lek, ale jeszcze nei taki duzy aby zaburzał funkcjonowanie. Badania robilem tarczyca ok , wyniki ok oprocz [...]

jak gdzies tam pisalem, zycie jest niesprawiedliwe, ale trzeba sie z tym pogodzic i wychodzic z tego dalej I WILL BE HEALTHY AGAIN OR I WILL DIE TRYING. Kortyzol moze zbadam, na pewno testo, prolaktyne oboz koncetracyjny tez najsilniesi przezyli, wojny tez i jeszcze o tym opowiadali, albo ksiazki pisali DZIEN 14 cos tam nawet pospalem, cos [...]

tak psychoterapia jest wazna, mimo tego ze lekarz mi nagadal ze nie dziala w ciezkoch stanach, ale czytam ksiazki i jest udowodnione ze działa. Wczoraj pocwiczylem i poszedlem na 5km spacer. Mój organizm niestety działa odwrotnie do zdrowego. Mimo tego, ze lekarz kaze odpoczywac, odpoczynek nic nie daje(lezałem przeciez na pczatku 2 i bylo coraz [...]

7,5 mg mirtazepiny i 15 mg paroksetyny ( na 4 krotnie wiekszych dawkaxch jak nie jadlem mialem i depresje i nerwice) No wlasnie jezeli moze, a ja dostalem to po 10 miesiecznej redukcji gdzie zszedlem do 7-8% bf, to dlaczego mam nie twierdzic, ze kalorie po porstu mnie wyleczyly, bo tego chcial organizm? czasami zagladalem pod komentarze pod [...]