książki

[...] opisać technikę, błędy itd. itd., ale uważam, że mija się to z celem. Czemu? Rzeczywistość bardzo szybko weryfikuje naukę ze słownych opisów;-) Można czytać o przysiadzie książki, oglądać mnóstwo filmów, myśleć, że się wie już wszystko, ale później idzie się na box - i bywa różnie. Osoby początkujące nie mają bowiem tzw. mind muscle [...]

[...] aktorowi autorytetu i charyzmy odgrywanych przez niego postaci. Zupełnie naturalny proces. Przecież teraz byle celebryckie zero może swoim nazwiskiem "upiększyć" okładkę książki i z poparciem kogoś kto się na danej kwestii troszkę zna, uchodzić za wielkiego mędrca w dziedzinie. Nie twierdzę, że Bruce Lee był zerem i ignorantem - w jego [...]

to juz podalem przyklad z UFO,mozna wierzyc lub nie,ale zadna ze stron nie moza napisac w formie stwierdzenia:TAK ISTNIEJA I SA NA TO DOWODY/NIE,NIE ISTNIEJA I NIE MA NA TO DOWODOW. Oczywiscie, ze moze. Myk polega na tym, ze jesli postulujesz istnienie czegos bzdurnego, to ty musisz znalezc dowod, ze to istnieje, a nie ja, ze to nie istnieje. Bo [...]

... bo trzeba będzie śrubę dokręcić ;-) To moze byc jeszcze gorzej? 88-O @-| %-) Olcur dzieki :) Azzi };-) Arphiel na jakim bicku @@-) trzeba dopiero wyhodowac, narazie nie ma co pokazac ;-) A co do tempa, to ja bym chyba wolala konczyc z cc, bo poczatek nie jest jeszcze taki zly }:-( A zyly to u mnie zawsze sa po wysilku, kiedys w pracy mi [...]

Us, zmień ten awatar! %-) Ebooki za to darmowe, a książki można albo wypożyczać albo kupować, ale nie ma to jak książka, to prawda.

za rok moze %-) ale niedlugo mi kursowa lektura przyjdzie to bede mial co czytac aczkolwiek jakies ksiazki musze nakupic jak bede mial kaske %-)

a ty byś nie p******nął takiej laski jak ona?ja znajde ją a potem wybuduje piwnice dzięki poradnikowi budowlanemu od fritzla.a po przeczytaniu ksiazki trudna sztuka bicia dzieci i kobiet będe wiedział co robić:))

ide sprzedac ksiazki, zobacze ile kasy dostane

późne odsłony wiedźmina są ch**owe, wogóle Sapek to kawał ch**a i chyba jego książki pisze kto inny. Pierwsze części były zaj**iste im dalej w las tym bardziej j**ie pleśnią.

lepiej by sie wzial za ksiazki !!

Dziennik fajny, śledzę od początku i podoba mi się Twoje podejście do ćwiczeń. Też staram się podobnie ćwiczyć (wg wskazówek z książki "building the gymnastic body") ale póki co jestem na niższym poziomie Ciekawi mnie czy przy metodzie 5x5x5 też będzie progres przynajmniej na takim poziomie jak wcześniej

[...] izometryczne, tak? Czym ono się charakteryzuje poza utrzymywaniem cały czas tej samej pozycji? Jak często zaleca ćwiczyć? Same ćwiczenia które proponuje znam ze zdjęć z książki którą mam w PDFie ale w wersji angielskiej przez co niewiele z niej skorzystam. Tych superstawów to się boję szczerze mówiąc, jakoś tak mnie odstrasza wizja [...]

[...] mi na progresji w tym ćwiczeniu (tak samo jak w podciąganiu z obciążeniem). Nie wiem, czy tam gdzie jest 10 powtórzeń nie dać 5 - dałem 5, bo kierowałem się wskazówkami z książki "Więcej niż bodybuilding", gdzie autor promuje "kulturystykę siłową" (mniej powtórzeń, większe ciężary). Jakieś uwagi co do planu? Jest to mój pierwszy split, cel to [...]

Powiem ci, że jestem w trakcie czytania tematu ; "A. Schwarzenegger - z archiwum kulturystyki"(na sfd) i jest dość obszerny i ciekawy ,ale jako tako o samej książce nic nie znalazłem, a planuje napisac typowo subiektywny, sztywny art Nie bedzie moich spostrzeżen raczej, tylko wybiore najciekawsze miom zdaniem elementy ksiazki, zeby [...]

Już biegnę Mariolko po książki Co to za spotkanie? Pochwal się

[...] Clinical Nutrition”), · wspomagają leczenie schorzeń psychicznych (m.in. schizofrenii), ADHD – nadpobudliwości psychoruchowej dzieci, dysleksji, dystrakcji, autyzmu (patrz: leksykon pojęć na końcu książki). Wiecej: http://www.eioba.pl/a/1oai/jak-kwasy-tluszczowe-omega-3-wplywaja-na-nasze-zdrowie#ixzz1LgHl7ndO

[...] karmię piersią, więc cześć idzie do mleka - ostatnio jak robiłam było 80 :-) Teraz przy wynikach zrobię, sprawdzimy. Fighter, Ty czytałeś ta Ketogeniczna Biblię? Teraz jest polska premiera, zastanawiam się czy zamówić, dość drogo wychodzi, chyba kawał książki :-) Przeczytałem, są ciekawe rzeczy, ale też dobry przewodnik dla początkujących.

[...] reguluke apetyt, bo jak wspominałem wcześniej hormony odpowiedzialne za to, to grelina (reguluje uczucie głodu) i leptyna (reguluje uczucie sytości). Na bieżąco czytam książki o odżywianiu i najnowszych badaniach, także proszę daruj sobie przytyki. Już wszyscy zauważyliśmy, że jesteś fanem wysokich węgli. Super! Ja mam troszkę inne [...]

gmg siemaneczko ... rzuc mi tytul tej ksiazki ... dzieki aha mam smieszne pytanie ... co robicie zeby zmobilizowac sie do wysilku , nie chodzi mi jednak chwile przed treningiem ,ale bardzoiej podczas kiedy odczuwacie zmeczenie ,bol ,zmeczenie psychine i wreszcie jak sie zmusic do trenowania podczas gry tak bardzo brakuje mi formy sprzed kilku lat [...]

Co to jest "Blurring The Line" ?? Już tłumaczę:-) "Blurring The Line" to plan treningowy z książki "RKC Book of Strenght and Conditioning". Wygląda to tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ae5a6e497854bd79611eabd7a1279af.png Natomiast poszczególne workout'y tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c202954939df43d9bb75c91f1b8a2835.png [...]