[...] hormony się uspokoją, to ciężko się ruszyć, nie mówiąc o jakiejś większej aktywności. Na ogół jednak napędza pozytywnie, zwłaszcza trening "lekki". Bieganie o świcie pompuje krew taką ilością tlenu, że spokojnie do południa chodzi się w lekkiej euforii. Staram się unikać ciężkiego katowania beztlenowego rano. Zawsze jem przed treningiem. Gdybym [...]
[...] niżej i to "strzepnięcie". Od kiedy przeczytałem u Konrada o wskazówkach, które wyczytał.z.książki Gallowaya chyba, próbuję pilnować tego, o czym wspomniał Xzaar. Żeby dłonie były na poziomie.bioder lub poniżej. Jednak łapię się po czasie na tym, że kąt zgięcia w łokciu jest znowu.90 stopni i tak w kółko. Trzeba się pilnować.zanim.wejdzie w krew.
Właśnie wyczytałem że ciała ketonowe potrafią zaburzyć badanie. Nawet produkują glukometry z podwójnym pomiarem. Ketony to takie związki "zamiast". Jutro sprawdze w normalnym Internecie. No i krew na czczo. Z białkiem staram się nie przesadzać właśnie z tego powodu. Jutro napisze do znajomego diabetyka.
@MaGor. Wada tej damskiej torebki Tylko krew (i to z tętnicy!) może zmyć taką hańbę! :-D To nie jest damska torebka :-D Pasek, który widać przez klatkę to tylko podtrzymanie całości. Głównym mocowaniem jest pas wokół bioder :-) "Damska torebka" Co do stroju. Może to pocieszne. Jak biegam w odblaskowych łachach po drodze z autami, to mnie lokalesi [...]
[...] NAM sie pociagnac ten test, czemu by tego nie powtorzyc? Filmy z treningów, foty jedzienia, przepisy, CZYTELNE wypiski i 100% zaangażowania! Bedzie krzyk, przemoc, agresja, krew, pot i lzy. Obiecuje, wszystko co lubie. Idzie zima wiec spinam sie na 110% zeby dolozyc jak najwiecej miesa przed wakacyjna redukcja - cel to AGRESYWNA MASA. Tak, tak - [...]
[...] pompa. Tu schodzę najniżej jak daję radę. Duża pompa. + bonusowo 7. Prostowanie nóg: 20x35kg 10x30kg+10x20kg Ledwo co stałem na nogach, całe się trzęsły i w sumie czułem jak krew pulsuje. Trening świetny 10/10. Zupełna przeciwność tego sprzed tygodnia. Chyba taki czwartkowy "reset" zadziałał pozytywnie, bo z każdą kolejną serią [...]
HAhahah, ludzi pewnie krew zalewa, że tak jesz, jesteś docięty, a oni ryż, kura i nadal wyglądają jak kupa %-) ps. jeszcze 2 tygodnie testu Zmieniony przez - Aylar w dniu 2012-11-18 12:35:38
No ale Adam np połączenie test + deka + okresowo meta wydaje sie praktycznie bezsajdowe, test lekko zarzedza krew, deka rozrzedza, dodatkowo test powoduje ze stawy moga "wysychac" a deka je jak wiadomo naoliwia i jest git, na mecie osłonki typu nac + colon c(na jelita oslonka), po cyklu hepa i takie combo mozna chyba caly czas leciec, i lipdy ani [...]
[...] dla ludzi, poza podnoszeniem poziomu prolaktyny i mocnego blokowania przysadki. Nie ma jakiś bardzo groźnych skutków ubocznych, oczywiście jeśli kontrolujemy stan zdrowia(krew, nerki) w czasie cyklu. Sam fakt że można siedzieć na dece pół roku i dłużej bez jakiś poważnych powikłań wskazuje że jest to jeden z "bezpieczniejszych" saa. Oczywiście [...]
Wiktor, daj jeszcze znać ile po treningu poszedłeś oddać krew do badania :-) Niektórym trening potrafi wywalić próby wątrobowe tak, jakby co najmniej libacje alkoholową wieczór przed sobie urządzili :-) Nie bez powodu lekarze zalecają odczekanie nawet 2-3 dni. Ale to tak tylko dodałem, niech rzecz jasna Adam Ci odpowie :P
Resoviak kultury troche jak z dziewczyną rozmawiasz. Szczerze to pod koniec zwątpiłem że wygramy. Norwegowie zagrali chaotycznie nerwowo stracili piłke Siódmiak zachował zimną krew ustalił wynik niełatwego meczu
Nowa jednostka czasu, 1 Wenta = 14 sekund Nasz trener chyba jest prorokiem, Jego słowa przejdą do historii Brawo dla Artura, za stalowe nerwy i zimną krew
Nie ma innej drogi niż pot, krew i łzy. I pożądne żarcie. I czas. Na szybko nic się nie da. Pocieszyłem Cię, co? Za to później można wyglądać tak fajnie jak ja .
[...] i rywalizacja-bo jak Wuiecie u mnie-bezpieczeństwo najważniejsze. Jak ktoś tego ćwiczenie regularnie nie trenuje-nie ma co wiecej niż 140 kg podnosić Ale też wiadomo-krew -nie woda i zawiera testosteron-więc pewnie będzie trochę rumakowania :) Tak myśłałem na zaliczaniu pewnych poziomów-by wszyscy uczestnicy byli zadowoleni-na [...]
[...] komisję. Z drugiej strony komisja mogła pozwolić mu się przemyć ze względów higienicznych no chyba, że obawiali się, że Karol weźmie jakieś środki maskujące działanie substancji niedozwolonych - jeśli takie istnieją. Takie oczyszczanie robi osoba pobierająca krew. Komentarze o PZKiTŚ - gdy opłacano mu starty za granicami to wszystko było ok. :-)
[...] no chyba, że obawiali się, że Karol weźmie jakieś środki maskujące działanie substancji niedozwolonych - jeśli takie istnieją. Takie oczyszczanie robi osoba pobierająca krew. Komentarze o PZKiTŚ - gdy opłacano mu starty za granicami to wszystko było ok. :-) jak jest dobrze to jest dobrze jak juz coś poszło nie tak to trzeba ponarzekać na [...]
[...] Zwykle niepotrzebnie się wywłaszczają, a efekt pompy znika jeszcze przed wyjściem na scenę… Ja zawsze mam sprawdzony temat, aby wyjść na scenę w momencie, kiedy czuję, że krew zaczyna wchodzić do mięśni. Delikatne podwyższenie temperatury wraz ze wzrostem adrenaliny powoduje niesamowitą wręcz waskularyzację. Zaczyna się nasza kategoria. Było [...]
[...] są zbędne gdyż żyją ludzie, którzy wcale ich nie jedzą gdyż nie mają dostępu do nich - uprawianie sportu jest szkodliwe gdyż nadmiernie obciąża serce, które musi pompować krew do większej ilości powstałych mięśni - uprawiajmy jogę oddechową, która uwalnia nas od stresu i wprowadza nas w relaks gdy leżymy na sofie oglądając ulubiny serial [...]