[...] powtórzenie nachwytem, nigdy już nie chciało mi się bawić w podchwyt ;) Drążek jest o tyle fajny, że możesz go męczyć kilka razy dziennie i po jakimś czasie wejdzie Ci w krew. Ja się na swoim wieszałem jak tylko koło niego przechodziłem, może dużej ilości powtórzeń to mi nie wyrobiło, ale chwyt miałem pewniejszy i mogłem na nim wisieć [...]
[...] dobre "umocowanie" nóg, a nie "machanie nimi" daję więcej znacznie ;-) 3. Pompki klasyczne z dłońmi na hantlach (w zawieszeniu) - j/w 4. Rozpiętki na skosie ujemnym - tu mi krew dopływa za bardzo do czaszki %-) 5. Pompki klasyczne z dłońmi na hantlach (w zawieszeniu) - j/w FILMIK Z TRENINGU http://www.youtube.com/watch?v=_Qx8Jcu2kis DIETA [...]
04.03.2013 Rano byłem na badaniach (krew i mocz), a potem do wieczora na uczelni. TRENING DNT DIETA Posiłek I: grahamka, ser gouda, polędwica sopocka, jabłka Posiłek II: banany, udko z kurczaka Posiłek III: udka z kurczaka Posiłek IV: udka z kurczaka, orzechy włoskie i orzechy laskowe Łącznie: 2342kcal, 144g białko, 125g tłuszcze, 161g węglowodany
W piątek/sobotę mija miesiąc od kiedy "leżakuję". W piątek chciałbym zrobić badania: ECHO, EKG, krew (przede wszystkim jonogram, crp, ewentualnie cholesterol: ale tu spodziewam się raczej wysokiej wartości: efekt pośredni choroby nerek przy raczej dobrze trzymanej misce) i profilaktycznie mocz (choć akurat o mocz się nie obawiam - tu badania robię [...]
A tego nie. Chciałem z początku w kaliper zainwestować, ale mi się odmieniło. Niedługo zamierzam zrobić sobie badania kontrolne (krew, wątroba, serce itp.) i chyba dołożę tarczycę z ciekawości. :-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-02-22 18:21:00 Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-02-22 18:28:42
[...] czyste żarcie, split, cardio" i bez żadnych powikłań zdrowotnych, ale jak widzę co za trepy dostają możliwość zarabiania w tym zawodzie co osobiście mi się marzy to mnie krew zalewa. @Wojtek - sam się zastanawiam czy łatwiej dociąć siebie czy kogoś :-P Chociaż patrząc na moje poprzednie redukcje to jestem za tą drugą opcją. [...]
[...] jeśli o to chodzi to planuję lecieć na max 2 mało inwazyjnych środkach (test + npp) Muszę o boldenonie poczytać - niby fajny i lekki środek, ale jak słyszę o tym, że krew ledwo leci przy pobieraniu to zastanawiam się jakim cudem serce nie pada. A co do tego - wczoraj byłem u znajomego w sklepie (startował już) i tak sobie gadamy, [...]
[...] bardzo rozwinęło tu nikt nic głupiego nie pisze a że prawda jest bolesna to tylko na zdrowie mu wjdzie..tu nikt nie chce źle ...trzeba chłopa ogarnąc i postawic do pionu bo jak nie na tych zawodach to na nastepnych powyrywa ludzi z butów trzeba tylko zachowac zimna krew... ..kazdemu czasem głowa płata psikusa i ryje beret i trzeba to ogarnąc...
E tam, będę miał takie tylko wylecze tą amginę ropną. Łuhuuu dziś wykłady na personalnego, a ja mam migdalki spuchniete wraz z wezlami chlonnymi, że wyglądam jakbym miał swinke. Do tego 39,9 gorączki a jak kaszlnalem lekko to krew z gęby zaczęła lecieć. Juhu
Wątpię, że to kwestia białka bo mówię, rok temu miałem to samo. Chociaż teraz jak lece do wc to po poprzedzającym bólu brzucha. No i z tego co widzę to świeża krew się pojawiła. Przemo - wiem, brałem non stop tabsa rano i wieczorem i było spoko. Potem znowu problem zaparć i ponoć zbyt duża ilość mogła to spowodować, ale to jednak nie to bo po [...]
Ale krew przy stolcu nie jest wskazana, oznacza, że śluzówka jelita grubego jest w jakiś sposób uszkodzona (skoro piszesz "świeża", im ciemniejsza tym problem jest gdzieś wyżej w układzie pokarmowym). Nie olewalbym tego tematu i skontaktował się z gastrologiem, tym bardziej, że już dłuższy czas masz problemy. Może i pyeprze trochę ale chyba [...]
[...] wet, że psinie się poprawia, że super zaczęłą jeść, szczekać wychodzić z klatki itp itd następnego dnia rano dzwoni, że się pogorszyło i że jest gorzej i przetaczają jej krew bo możę się poprawić. Jak się okazało po przetaczaniu biedaczka odeszła i tutaj nie chodziło o kasę bo było mnie stać na to żeby wykładać i dokładać kolejne kroplówki [...]
[...] albo fajki... Nie wiem. Kondycja mnie mało obchodzi. Interwały jestem w stanie kręcić, trenować także bez problemu. Dodaj prawdopodobnie rozwalone lipidy, zagęszczoną krew itp. Ale to zbadam po zawodach w sierpniu. Erwin - ta, bo czasem jest, ale silniejsze jest jednak to uczucie, że nie wiem co ze sobą zrobić jak złapie mnie wilczy [...]
[...] Lapiesz sobie poze na wdechu. Potem wypuszczajac powietrze spinasz się, obracając tułów do środka. Mówię Ci rob "ssssssss" wypuszczając powietrze za każdym razem. Wejdzie w krew. Na dźwięk "ssss" spinasz brzuch. Bo o brzuchu bankowo zapomnisz a tak to działa że dźwięk Ci przypomni. Wiadomo że nie może to trwać 10 sekund. I nie wiem jaki patent [...]
Znajomemu na silce w UK urwała się linka przy allachach. Zdarl sobie czoło. Dostał 7k funtów odszkodowania. Niby fajnie ale jednak wolę wchodzić cały i wychodzić cały. Choć pół roku temu rozyebalem sobie palca fest. Krew się lala. Nie z mojej winy tylko sprzętu. Ciekawe jakbym z tym poszedł do jakiegoś adwokata? Heheh
paciorek, pierwszy :-0 mmichal, nie ma to jak krew w glowie pulsuje... a juz najlepiej jest jak pulsuje i nagle wszystko widzisz na czarno... krew zalewa ci oczy.. miesnie wiotczeja.. tracisz oddech.. padasz na ziemie przygnieciony sztanga i mozg przestaje funkcjonowac To jest dopiero jazda Juz dawno sie zdystansowalem do tego. Podjalem taka, a [...]
[...] ze zaloze na siebie dodatkowe ubranie jesli jestem w ruchu to moze byc na prawde zimno (np -25st) a ja moge miec buty pelne zamarzajacej wody , goraczke 39st i moze mi ciec krew z nosa i zadyszke caly dzien.. ale poki sie poruszam dopoty wszystko jest ok, lecze sie w tempie ekspresowym, i nie marzne. aha to nie dziala jak jestem na rowerze , [...]
[...] na OBECNOŚC NP VIRUSA hIV .Cena tzw krwi zwykłej to około 65 zł ,cena wzrasta jeśli szpital potrzebuje osocza lub też koncentratu krwinek czerwonych ,takie procesy sa dosyć kosztowne więc cena krwi jest wysoka .teraz Laboratoria zaproponowały by poddawać krew jeszcze jednemu testowi na coś tam i dlatego krew teraz podrożała .Tyle wiem .