[...] moje treningi, ten wie, że w trakcie sesji treningowej między seriami intensywnie napinam ćwiczone mięśnie celem ich maksymalnego dopompowania. I rzeczywiście tak jest- krew wręcz rozrywa włókna mięśniowe. Jednak co by się stało, gdyby skonstruować trening składający się tylko z ów napinania? Odpowiedź jest prosta, powstałby trening [...]
[...] itp., dlatego na forum wszyscy (no może powinienem napisać większość), starają się doradzić tak żeby ktoś taki nie przesadził z towarem. Wiesz jeden sieknie 20 omek w cyklu 8 tyg. i będzie ok., a inny walnie 8 strzałów i będzie miał za***iste ciśnienie, bóle głowy, krew z nosa itd. Taki jest mój punkt widzenia pozdro Siła i Honor, bracie.
[...] przestawiać, bez obawy o pozostawienie zdartej, wgniecionej podłogi. Już szczerze nie mogę się doczekać, gdy przyjdzie sprzęt, mam w planie szybko uporać się ze skręcaniem i zrobię pierwszy trening, a potem wejdą te ćwiczenia w nawyk, w krew i gdy nie będę ćwiczyć, to będę odczuwać czegoś brak. Zmieniony przez - nor01 w dniu 2022-10-06 17:31:38
[...] tak szybko zrył organizm.. po dłuższym wywiadzie lekarz dowiedział się, że gość wszystko solił!! Używał soli w gigantycznych ilościach w efekcie przed atakiem pojawiła się krew w moczu ale on się tym nie przejmował po półrocznej rehabilitacji ponownie zrobił cykla z antka, soli ani grama.. wszystko jest ok nic go nie boli.. Zmieniony przez - [...]
Jak już wbije igłę w mięsień, zaciągnę i pojawi się krew w strzykawce oznacza to że trafiłem w żyłę i muszę wyciągnąć igłę i bić jeszcze raz tak? Ja na okolo 60 strzalow jeszcze nie trafilem w zyle, ale tak, musisz wbib w inne miejsce, w ZADNYM wypadku nie mozesz wtloczyc srodka w zyle. Ja na taka okolicznosc mam przygotowana druga igle, zeby ja [...]
[...] i mu sie poswiece ten rok to chce wiedziec o nim duzo,wiec pytam,czy mozna osiagac przyrosty na hsty jak na splicie skoro nieuzyskuje porzadnej pompy w mieniach czyli krew ze skladnikami mocno niepryplywa do zniszczonych wlokien?A PO drugie napisz mi w takim razie jakby poukladac ten hst dla mnie jesli jak pisze priorytet to zwiekszenie [...]
[...] obciazeniem ma wpływ na wzrost pewnie , pisał kiedyś o tym faftaq chodzi o to iz chcby podczas przysiadow ciazer powoduje scisniecie kregow oraz stawów (kolanowych) przez co krew z nich odpływa a to moze przyczynic sie do wczesniejszego zahamowania wzrostu nie chce nikogo straszyc ale czytajac post przyszla mi wlasnie na mysl wypowiedz faftaqa [...]
HMM.. aeroby polecam robić 3-4 razy w tygodniu po 25-30 min NA CZCZO (!!!) a potem wraz ze wzrostem pozimu zaawansowania ok 5 razy w tygodniu po 40-60 min. a trening ... moze zacznij od ACT?? rób go 4 tygodnie, a wszelkie pozostałe informacje o tym (wraz z samym treningiem ACT) znajdziesz go w dziale trening w jednym z podwiesszonych postów [...]
nie da sie chudnąc i budować mase,,, mozesz biegać ok 20 -25 min. troche spalisz (TROCHe)a zastoju masy to nie spowoduje mozesz pomysleć nad suplementacją... ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH [...]
dobry pomysł, dobrym pomyśłme na takie cus byłyby suple odpowiednie.. ale TERAZ JEST LATO = gorąca pogoda .. na silce rób sobie trening obwodowy (ACT)a na czczo jka najczesciej biegaj i boegaj jak napisałem ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW [...]
nie wiem ile masz lat.. ale sadze ze młody jestes. a pamietaj ze dieta tłuszczowa zawiera duuuze ilosc tłuszczy.. wiec nie polecam jej "poczatkujacym" z dietą .. taki SONBATY mógł sobie pozwolic ,a le mi sie wydaje ze młodzi nie powinni sie brac za cos co jest ciezko strawne.. lepsza dieta na poczatek 2g białka/kg ciała ok 4g ww/kg ciała [...]
[...] uboczne i anaboliczne są zbliżone ? czy to loteria :-) nie chodzi mi ile zbuduje na tym bo przecież nikt tutaj nie jest wróżką CHYBA }:-( tylko tak czysto teoretycznie pytam Paradoksalnie krótka deka blokuje szybciej, mocniej i na dłużej niż deka długa. Częściej bardziej podnosi ciśnienie, bardziej rozsadza baniak, częściej cieknie krew z nosa.
[...] i wtedy się do niego ponownie zgłoszę, zobaczę co mi zaproponuje. W cholerę tych badań miałem porobionych na pierwszej hospitalizacji. Usg jąder, brzucha, rtg klatki, mocz, krew pobierany do testów, badania wzroku, tarczyca itd... Prywatnie to fortunę łącznie wyniosłoby pewnie. %-) Natomiast interesuje mnie to, czy ten podkurczony penis to wina [...]
[...] dieta reszta supli,wszystko dziala ze hej :D jak dla mnie :) . Nigdy koksu nie bralem.Ale nie wiem ale po ponad rocznym stosowaniu shocka mam dziwnie bolesci w tyle glowy i tyle szyji przy bardzo intensywnym treningu ,nawet podczas seksu jak krew mi wbija sie w łep. W srode ide do lekaza.Narazie odstawiam shocka zobaczymy co bedzie ;) pozdrawiam
[...] zwiększysz siłę i dynamikę. Regeneracja powysiłkowa będzie znaznie szybsza, dzięki temu szybciej osiagniesz efekty. Molekuły Creatin Creapure® są transportowane przez krew bezpośrednio z układu pokarmowego do komórek mieśniowych. Dzięki większej dawce czystej kreatyny mięśnie mogą pracować szybciej niż kiedykolwiek. W konsekwencji osiągaja [...]