krew

tez chcialem kiedys oddac krew ale sie boje ze cos zlepie - kumpel mamy zoltaczke typu b zalapal

a co do zakwasow to myslicie ze wrato zrobic jakis maly trening zeby przeszly szybciej? chodzi mi o to zeby np gdy mamy zakwasy w klatce to zrobic sobie kilka pompek czy wyciskanie lekkie zeby krew wyplukala kwas mlekowy? ma to jakis sens czy bardziej zaszkodzi niz pomoze?? moze jeszcze do tego jakies rozciaganie...

tak mierzylem. czasem jak krew mi leci z nosa to leci ciurkiem jakas chwile i zara przestaje tak poprostu jak by mialo ze mnie zleciec to co mialo zleciec i przestaje jak by kran zakrecil i juz nie leci i od razu lepiej mi po tym jak zleci...

to chyba jestes baardzo poczatkujacy rugbista.. bo na trenngu w sumie jest to malo zaniedbywana partioa... na mase -- wycisk w staniu na rzeźbe -- wznosy w boki ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH [...]

oka... moze napisałem w wielkim skrocie... ale jesli sadzice ze wnosy sa na mase to fajnie... "bo wznosy (dajmy nato przodem) IZOLUJĄ (tu:) przednie aktony mieśni naramiennych, ale najlepiej nadają sie do wyodrrebnienia tych mięsni z całego 'kompleksu' barku, A NIE do zwiększania ich masy" ... oo chyba nie tylko ja tak uważam ...:::jest [...]

a tak o wieeeeele prosciej moze napisze : tak jak wznosy na rzeźbę .. a na mase barku najlepsze wyciskanie ... na triceps na mase najlepsze wyciskanie (przynajmiej mi masa ładnie podskoczyła) a na bica - uginanie przedramion podchwytem.. biceps to zginacz wiec musi byc ruch w stawie lokcowiym inaczej nie bedzie pracował.. to jakbyc chciał rozwinąc [...]

jaaaa mi chodziło tylko oto ze wznosy nie sa na mase oka jaded na grilla ze starymi ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

"fakt ze trening 1 grupy miesniowej wplywa korzystnie na inna. Prawie w kazdym cwiczeniu mozna odczuc pprace wspomagajacych/stabilizujaych ruch miesni, pochodzacych z innych rejonów umiesnienie ktorego celem jewst cwiczenie. NP. wznosy przodem za sztangielkami sa przydatne ale nie jako cwioczenie zwiekszajae mase.. ruch ten izoluje przednie [...]

no .. tu jest napisane ze aby barki były "wieksze " itp. to wycisk .. a zeby odseparowac - wznosy ( tu akurat mowa o przednich aktonach) hm .. ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

proste- nie da sie ...:::jest tylko jedna droga, jest tylko jeden cel:::... ...:::do końca bronić, swej białej nacji oddać jej życie i śmierć:::... ...:::ZA KREW NASZEJ RASY BĘDZIEMY WALCZYĆ DO KOŃCA SWYCH DNI:::...

Krew to tam wiesz żeby nie bolał. Wiadomo nie raz dostałem w nos pobolał jak stłuczony ale nie aż tak, zaczynam podejrzewać że faktycznie jest złamany.

Witaj, ja też mam pokrzywioną przegrodę jak auto dach po dachowaniu i z badań lekarskich MUSZE zoperować bo inaczej to nie dam rady oddychać. Trenowałem 2 lata i jakoś przeżyłem, krew z nosa nie poszła, większych problemów z tym nie było, myślę, że przegroda to wcale nie jest wina (jeśli oto chodziło koledze)

[...] badani. postaram się jak będę miał możliwość, czy kto by ktoś napisać dawaki i dni brania środków na odbloku. tak jak pisałem posiadam:2 paki clomidu, 2 nolvy i 3 hcg po 6.5 tyś jednostek. dzięki pozdrawiam a co tutaj jest do ogarniania ?? oddajesz krew i badają ,wyniki w ten sam dzień masz chyba ze chcesz w ciemno ,ale może być lipa z pct

[...] jeszcze dobra ok, ale na policzkach żyły? Przecież tam jest sam tłuszcz, chyba ,że masz 1-5% poziomu tłuszczu ,i o 5 litrów krwi za dużo w organiźmie to kto wie No zapodaj fotkę ,bo aż nie mogę sobie wyobrazić dużych żył na policzkach. mr wallace- krew pod skórą przeważnie daje kolor zielony Zmieniony przez - Kwic w dniu 2006-10-11 22:09:23

[...] no nie taki wiek... moze nic nie jesz przed trenigime itp? ja mialem przy pobraniu krwi sytuacje 2 lata temu na studia musialem - no to rano jogging na czczo potem odrazu na rowerek i na badania bo rano byly (caly czas na czczo) laska pobrala mi krew wyjela igle i jej trysnelo na fartuch Zmieniony przez - f***master w dniu 2006-11-09 15:43:16

[...] Trzeba pilnowac tez mimo wszystko tego aby troche wstawać, rozruszac się i przede wszystkim moze ma za wysokie siedzenie, ja ciągle w pracy swoje opuszczam bo jak za bardzo mi na uda naciska to tym bardziej od kolan w dół mam wrazenie że cała krew mi sie zatrzymuje to tak od strony technicznej Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-10-23 16:49:03

Chodzi mi głównie o zachamowanie krwawanie w przypadkach rany kutej albo postrzału. Słyszałem ze w org. mamy pare tętnic i kazda pompuje inaczej krew tzn. ze przy niektorych ranach stosuje sie opaske uciskową powyzej rany..javascript: test('');

[...] techniki bardzo się utrwalają i jest pewność że ich zastosowanie się uda ). Co do kapapu, ma kilka ciekawych rozwiązań, ale ma też wiele mało realnych technik, przy których krew mnie zalewała, bo wiem że nie da się ich zastosować lub są inne łatwiejsze ( przydatne w ochronie i na bramkach itd. ). No i swojego czasu rozwaliło mnie stwierdzenie że [...]

Bylem dopiero 2 razy. Cos mi sie ciagle nie udaje chodzic w czwartki. Najpierw oddawalem krew, teraz znowu mnie rozlozylo jakies choróbsko. Mało wiem, mało umiem, ale się uczę! Kiedys Taekwon-do Judo

Mniejsza kasa na wtope jakby co %-) Juz duzo supli poszlo u mnie jak krew w piach...