[...] Sekret rozwoju masy mięśniowej polega nie na ilości podniesionych ciężarów, ale na intensywności treningu. Do tego potrzebna jest absolutna koncentracja psychiczna i pełna kontrola ruchów z ciężarem. Musi temu towarzyszyć wysiłek umysłowy. Dla mnie kulturystyka to rodzaj sztuki, który polega na kształtowaniu ciała: mięśni, ich gęsto�ci i [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Thermo_Shape_Man_i36797_d400x400.jpg OPIS Połączenie spalacza tłuszczu z promotorem testosteronu Kontrola masy ciała Przyśpieszenie metabolizmu Poprawa kondycji ogólno fizycznej Thermo Shape Man można stosować zarówno w okresie budowania masy mięśniowej, jak również kształtowania rzeźby. Kwas D-asparaginowy [...]
Tkanka tłuszczowa jest obecnie niezwykle interesującym obiektem badań naukowych przede wszystkim z uwagi na jej funkcje w organizmie oraz związek z występowaniem licznych chorób. Szeroko propagowany model eliminowania tkanki tłuszczowej propagowany zwłaszcza w świecie medialnym stał się inspiracją do poszukiwania nowych środków, metod, strategii, [...]
[...] zrzucilem kilka kilogramow i zmniejszyłem co nieco :) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: choruje na niedoczynnosc tarczycy - jestem pod kontrola endokrynologa juz rok Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x silownia, 2x taekwondo itd. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]
[...] jakie są korzyści z takiego połączenia. (efekt anaboliczny, siła, masa mięśniowa) Test wiadomo, standard i podstawa w cyklu. (masa, siła, aromatyzacja ) Bold jako ubicie i kontrola e2, apetyt , dodatkowy anabolik Deka głównie masa, anabolik Master jako dht, głównie samopoczucie na nandro i boldzie, gęstość To są moje cele z każdego środka [...]
Fragmenty tekstu z konkurencyjnego forum: "Za nowelizacją ustawy o kulturze fizycznej, która ukróciłaby samowolę w organizacji imprez nie tylko w taekwondo opowiedzieli się prezesi obu związków tej dyscypliny - WTF (odmiana olimpijska) oraz ITF. Oba związki zdecydowanie odcinają się od organizatorów niedzielnego turnieju gwiazdkowego dla dzieci i [...]
/SFD/Images/2016/4/23/6862b4a985ae49cda294718cc2490fb7.jpg Uczucie głodu z pewnością do przyjemnych nie należy, czy jednak zgodnie z popularnymi przekonaniami jest ono powiązane w jakiś sposób z katabolizmem mięśniowym? Wiele osób sądzi, że tak właśnie jest w praktyce. Warto się zastanowić jednak czy ten pogląd ma jakieś uzasadnienie, a jeśli tak [...]
[...] meal ------------ Ma chwilę obecną trenuje 5 razy w tygodniu plus dodatkowo 4 razy leci HIIT (20minut) i to pozostawiam chwilowo bez zmian. Trening na wzór PHAT - 2 treningi typowo siłowe podzielone na góra/dół, pozostałe 3 poświęcone w wyższych zakresach powtórzeń z większą kontrola ciężaru. Dziś wieczorem dołączę poglądowe zdjęcia sylwetki.
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Lipo-6_Unlimited_i29271_d380x380.jpg Opis - Nieograniczona możliwość odchudzania - Kontrola nad swoim apetytem - Dodaje energii trwającej godzinami - Doskonała koncentracja i skupienie na treningu LIPO-6 Unlimited oznacza nieskończone możliwości. Jego unikalna formuła umożliwia potężne wyniki odchudzania, [...]
WYŚWIETLACZE 1.Informacje od FIA/kierownictwa wyścigu 2.Kontrola momentu przełączania biegów 3.Wyświetlacz wielofunkcyjny (np. informacja o wybranym przełożeniu) PRZYCISKI 4.Bieg jałowy 5.Zmiana ustawień przedniego spoilera 6.Programowalny przcisk wielofunkcyjny 7.Włączanie systemu KERS 8.Zwiększenie wartości ustawienia 9.Zmniejszenie wartości [...]
WIEK: 30 2. WAGA: 75 3. WZROST: 165 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 110 -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omnadren na htz 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: htz 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
[...] tam zrobili mi prześwietlenie które nic nie wykazało. ortopeda poruszał noga i stwierdził skręcone kolano kazał robić zimne okłady i nie chodzić przez 10 dni a pózniej kontrola. kazdy najmniejszy ruch sprawiał mi ból. do kontroli normalnie chodziłam do pracy tyle że o kulach żeby nie obciążać nogi. po 10 dniach nooga odzyskała część [...]
siemanoo szukalem info o tym cwiczeniu na necie i znalazlem dobry opis techniki trenera Dragomira Cirlosana byl on po angielsku więc przetłumaczyłem go sobie na polski pomyślałem że podziele się z wami org link http://jva.ontariostrongman.ca/RL.htm 1.Zacznij w pełnej pozycji martwego ciągu 2.Lekko ugnij kolana 3.Obniż sztangę poprzez pchnięcie [...]
Witam, na forum jestem od niedawna także jak wybrałam zły dział to proszę o korektę. Moje pytanko jest banalne - co robię źle że nie potrafię zrzucić wagi? Od kwietnia trzyma się mnie 65kg także o te 5 za dużo. Zawsze miałam tak około 60. Chcę zaznaczyć że przytyłam zaraz po zawodach karate w których brałam udział a do których musiałam utrzymać [...]
/SFD/Images/2016/6/6/35b9123fc6fe43ea8201cbb249823095.jpg Cześć. Od razu mówię że doping nie jest mi obcy. Mam sporą wiedzę teoretyczną, aczkolwiek na pewno mam braki. Przewertowałem sporo tematów, jednak 3/4 z nich zadawane jest przez osoby nie mające pojęcia o tym sporcie. Dodam że moim celem uzyskanie ładnej, estetycznej,proporcjonalnej [...]
[...] badania są Sabrina Diano i Tamas Horvath z Yale School of Medicine. W przeciwieństwie do przyjętych poglądów, tłuszcz jest dla mózgu paliwem. Nasze studium wykazało, że kontrola apetytu minuta po minucie zależy od wolnych rodników. Oznacza to, że jeśli wpływamy na ich stężenie, oddziałujemy również na jedzenie i uczucie sytości - przekonują [...]
/SFD/Images/2016/4/22/24d5f16540e049c2b67710b9d30e7bdd.jpg Uczucie głodu z pewnością do przyjemnych nie należy, czy jednak zgodnie z popularnymi przekonaniami jest ono powiązane w jakiś sposób z katabolizmem mięśniowym? Wiele osób sądzi, że tak właśnie jest w praktyce. Warto się zastanowić jednak czy ten pogląd ma jakieś uzasadnienie, a jeśli tak [...]
Witam, tydzień temu rozpoczęłam swoją przygode z treningiem siłowym (dotychczas górowały aeroby a elementami treningów z cięzarem własnego ciala). Narazie moge cwiczyc jedynie w domu, i treningi opieram głownie na dwóch sztangielkach ze zmiennym ciezarem, W sumie daja 18 kg rozkład talerzy : 4x 2,25, 4x1,25 plus gryfy i motylki. Stad tez moje [...]
[...] rozgrzewającymi na stłuczenia, regularnie masować i poruszać bo zesztywnieje... Na 99% palec do końca życia będzie krzywy, mniej sprawny ale nie będzie przeszkadzał, kontrola w połowie sierpnia. W związku z tym, że po każdej wizycie mam inne informacje, nie wiem co w końcu powinnam robić z tym fantem - operować / nie operować; nosić [...]