kontrola

[...] nimi uwazac. Co do stylöw, to ja nie chce uprawiac innego aikido, niz tego, ktore nauczal O´sensei pod koniec zycia. To jest wlasnie tanajbardziej wyrafinowanai doprowadzona o mistrzostwa kontrola ´centrum´. Dlatego najlepszymi stylami, jesli chodzi o tai-jutsu sa style Kohei i Kobayashi a w bu-jutsu Iwama-ryu. Pozdrawiam

[...] testosteron cofa gino, tylko czemu w czasie jego przyjmowania gino staje sie jeszcze większe? Nom prawda testosteronem leczy sie gino i nawet endokrynolog moze ci zapisac testosteron zebys leczyl pod jego kontrola.....czasem moze jednak dojsc do odwrotnej sytacji testosteron bedzie aromatyzowal do estrogenow i gino tylko sie pogorszy..... pzdr.

Jesli masz do dyspozycji 20000 to spokojnie mozesz isc do lekarza i poprosic o hormon wzrostu, brany pod kontrola mysle ze moze dac dosc dobre efekty , skutkiem ubocznym moze byc rozrastanie kosci policzkowych, nosa, lopatowatosc dloni, noi podobno ptaszek tez rosnie wiec calkiem spoko. Skonsultuj sie z lekarzem

Male pytanie na marginesie - czy na debiutach jest kontrola dopingowa?? Z ciekawosci pytam.

Nr-2/ 10Czerwca Dziś z racji tego że DNT, to na czczo wyprawa rowerowa ok.20km, tempem umiarkowanym. Jeżeli chodzi o moją aktualną dietę to wygląda to następująco : 1.250 białek jaj/100 g płatków owsianych górskich/5 g kakao 2/3/4. 100g kaszy/200g kurczaka/warzywa 5. 300g jaj ( 5 całych) Oczywiście nie trzymam się często tych samych produktów i [...]

W wersji siłowej to jest z praca kolan I zmiana kąta pleców ,gdybym robił częściej pewnie dob zrobienia. Gdyby to miała być stabilna pozycja kontrola napięcia bez ruchu q kolanach i stały kat nie ma szans.

[...] W pierwszej rundzie Joe ladnie punktowal. Dobra kulanka, dynamiczna, ciekawa walka. Sotiropoulos to jednak klasa sama w sobie. Tempo walki nie dla Lauzona. Foster - Brown - kontrola Fostera, ladne gnp i zakonczenie. Dobra walka. Munoz - Simpson - kolejna dobra walka. Widzowie Spike TV powinni byc zadowoleni, bo dostali ciekawe walki w ofercie. [...]

[...] klaryfikacja kryteriów sędziowania. Według nowych kryteriów oceniane mają być w tej kolejności 1) zadane obrażenia (damage), 2) efektywne uderzenia i grappling na równi 3) kontrola przebiegu walki (cage control). Autorem obu pomysłów jest doświadczony sędzia Nelson “Doc” Hamilton. CAMO powstało w 2009 roku i zostało wybrane [...]

Michail pełnisz chyba role straznika moralności.Ciesze się,że dobrze wywiązujesz się z swojego zadania.Baczysz i wszystko trzymasz w ryzach,przeciesz nic nie może być po za kontrolą.Czytając Twoje posty dochodze do jednego wniosku,że Karsen był niewątpliwie słabszy od Sz.wiesz wogóle nie rozmunie tego porównania.Bądz miły i wyjasnij mi tą [...]

[...] dodatni - 2 serie rozgrzewkowe, potem 28kg/14, 32kg/12, 40kg/10, 49kg/6 2. wysikanie skos dodatni maszyna smitha - 50kg/14, 60kg/13,70kg/10 ,ciężar niewielki,za to pełna kontrola ruchu,powoli i dokładnie - cyce maksymalnie rozciągnięte 3. hammer - 60kg/14, 70kg/12, 80kg/10 - pompa masakra :-D 4. ściąganie linek w bramie - 3 serie do upadku, z [...]

moze tak wstepne wyniki 56 Hadasz Patryk 430 60 Jakis kolo 505 67 Gałecki 545 75 nie wiem 82 Grzesiuk Luki 90 Ruminski 745 Podmagorski 727,5 co ciekawe byla kontrola, kolega z 67 szczesliwie ominal bo doznal kontuzji podczas ciagu

[...] moja uczelnia nie przyznaje stypendium za MPJ/MPS). Gdyby nie stypendium to w ogóle darowałbym sobie AMPy bo już po MPJ miałem spore problemy z 4głowym. Co ciekawe kontrola była tylko pierwszego dnia i brali głównie leciutkich ze "średnimi" wynikami". Szkoda, że drugiego dnia nie brali chłopaków, bo zdecydowanie większe [...]

[...] tłuszczy - art by szoho - Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!! - witamin, minerałów - czar ! - magnez - minerał niezbędny ! - Ile jeść węglowodanów ? - Całoczna kontrola tłuszczu - zoptymalizuj wzrosty, pozostań szczupły. - Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić? - Wskazówki żywieniowe dla osób [...]

[...] sie problemy. w tej chwili mam juz 19 lat, lubie spor gram w tenisa stołowego i siatkowke Prawie zawsze po duzym wysiłku mam straszne kucie w biodrze lub kolanie Jestem pod kontrola ortopedyczna we Wrocławiu ale oni mi nie potrafia pomóc wysyłają mnie na rózne rechablitacje ale to mi nic nie pomaga , jest bez zmian .Nie wim co juz mam robic moze [...]

[...] do Twojej osoby, gdyż adresat był pierwotnie inny "Po mojemu potrzebujesz duuuużo wiedzy. Stałe napięcie niezbędne do budowania masy ? Stałe napięcie podczas ćwiczeń i kontrola ciężaru może oto chodziło w jakimś artykule który wyczytałeś Nie rozumiesz podstawowej sprawy, że nie ma znaczenia uczucie nabicie po treningu, czy się utrzymuje [...]

Wszystko jest pod kontrolą Żeby naszej ekipie szło tak dobrze w rzeczywistości jak w tym głosowaniu to był bym spokojny o wygraną na MŚ

Najważniejsze wejdź na FBW na podstawowych, ciężkich ćwiczeniach(martwy, przysiady wyciskanie, pod. w opadzie, itp). Zdecydowanie lepiej się to sprawdza na redukcji dla naturalnego amatora ze względu na lepszą odpowiedź anaboliczną niż split. Po drugie daj albo po treningu 40min aerobów albo w dni nietreningowe dość mocny trening interwałowy. [...]

2021-09-25 SOBOTA waga 83,0 kg BP 5x47,5 5x60 3x72,5 5x90 3x102,5 3x115 RPE 10 3x102,5 11x90 OHP 40kg - 10,10,10,10,10 WIOSŁOWANIE NACHWYTEM 75kg - 10,10,10 dokładam PODCIĄGANIE CHWYT NEUTRALNY +5kg - 8,7 WYCISKANIE FRANCUSKIE SZTANGĄ 30kg - 12,12,13 FACE PULL 12,5kg - 12,12,15 W wyciskaniu widzę lekki zastój. Trzy powtórzenia z pełną kontrolą w [...]

2021-10-30 SOBOTA waga 83,05 kg BP 8x62,5 5x72,5 3x85 1x97,5 1x110 1x122,5 0x125 Nie udało się poprawić rekordu, może następnym razem. 122,5 poszło pewnie z pełną kontrolą.Wydaje mi się, że 5-3-1 w BP zacząłem od zbyt małych ciężarów. NIEDZIELA 2021-10-31 PRZYSIAD 8x72,8 5x87,5 3x102,5 1x115 1x130 1x145 1x150 1x152,5 Do przysiadu dorzuciłem 7,5kg, [...]

21-11-12 PIĄTEK WYCISKANIE NA ŁAWCE 8x4x97,5kg MARTWY CIĄG SUMO 100kg 6,7,8 PRZYSIAD BUŁGARSKI 10kg 8,8,10 ALLACHY 3x15x30kg ODWROTNE ROZPIĘTKI 3x12x10kg Ławka dosyć lekko z pełną kontrolą do ostatniej serii. Martwy sumo, dopiero uczę się techniki. Przysiad bułgarski, nienawidzę tego ćwiczenia. Reszta ok.