kontrola

Dzięki wszystkim:) Trzeba pchać ten wózek, chociaz cel jakby nieznany... 03.05.2022 DT Fajny trenio, mimo ze coś mnie zżera, no i standardowo noc do bani. Fajna grupa na siłce się zebrała i jakoś tak motywacyjnie podziałało. WL robione "pod kontrolą" - to wąskie najszybciej padnie, ale jeszcze nie tym razem. Wszystko dałam radę, w miarę [...]

29.06.2022 DT Ulubiony trening góry wczoraj, pod pełną kontrolą, więc nie szło nic a nic się poobijać:) Już powoli ciężkie ciężary i buksuję w miejscu - nie idą mi te ósemki - pewnie trzeba bedzie na kilka treningów tutaj się zatrzymać. Dostałam to 39kg w WL trochę "na zachętę" bo marudziłam, ze się nie "nawyciskałam". A kolega argumentował, ze [...]

No to odnośnie joszki usłyszałam, ze mi nie potrzebna....I że z czasem ten brzuch będzie wyglądał lepiej, i że jak już to lepiej diety pilnować... Wiem jak kupić, ale czy chcę? Jeszcze nie wyrobiłam sobie opinii... 11.08.2022 DT Doły zrobione. Bez sukcesów, ale i bez porażek. 13.08.2022 DT Powrót z Bydgoszczy (korki w obie strony, Bydgoszcz [...]

[...] przed 40-tka nie moglabym poswiecic mojego czasu na treningi, nad czym ubolewam, ale priorytety byly inne, ogarnialam sie po prostu intensywnie zawodowo, te moja jedna ciaze cudem jakos wcisnelam w to, hehe, ale chociaz staralam sie dbac o to, o co moglam (zarcie - jakosc, kontrola ilosci, uzywki - out, zwykly ruch, spacery). Zawsze mozna cos.

[...] czy podtypow to sie nie przejmuje w ogole. To tez zalezy z jakiego powodu robilas badania (bo mialas infekcje? zle sie czulas?) i jak jest nisko. Jak to byla rutynowa kontrola ot tak dla siebie i obnizka jest minimalna to z reguly nic nie trzeba robic, ew. powtorzyc i zobaczyc tendencje. Jak obnizka spora i mialas objawy to mozna chciec to [...]

[...] czujesz, normalnie, i jak wszystko inne jak trzeba, to nie masz sie czym martwic, mozesz sobie ew. powtorzyc za miesiac jak to nie jakis problem, zebys miala pewnosc, ale jak nie ma objawow, to nawet kontrola nie jakos bardzo potrzebna. Mysle ze jakbys poszla do lekarza to powoedzialbymci wlasnie to. Ew. zebys moze sie oszczedzala bardziej :-D

[...] Nie był light - moze za późno, moze te siady jednak dały za bardzo popalić... I sił starczyło juz tylko na trochę brzucha i odjazd do domu. W domu padłam na nos. Poranna kontrola wagi: 62.2kg orbitek 5min glute bridge cc z gumami 2x25p glute bridge cc - one leg x25p przysiad cc 2x12p przysiad: 20kg, 25kg, 30kg, 35kg, 40kgx6p, 45kgx5p, [...]

Do końca grudnia... Ciągi i ławka. Przysiad to tak mieliśmy cel po prostu robić i progresować. Ponieważ wszystko robię teraz na niskim zakresie, to i siady mi tak kolega pilnuje. No i chyba bardziej jego niż mnie kręci maksować w tym przysiadzie. Chyba tak porównuje do ciągów i przeszkadza mu dysproporcja - w ciągach 90kg, a w siadach do niedawna [...]

[...] to się dowiem czy mam przestać czy nie. Natomiast nie wyobrażam sobie naprawdę życia bez plasterków i nie wiem co zrobię jak mi powie, zeby odkleić. birads 3 w ostateczności na tego cycka mi dali, a było już 4. Łudzę się, że pozwoli jeszcze 3 m-ce brać i pewnie będzie kontrola po tym czasie. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2023-07-06 09:40:21

11.07.2023 Leń Potrzebowałam trochę spokoju. Miałam kontrolę u onko - rozmowa mniej więcej taka: - to kontrola za 6mcy w USG - ale przecież Wasz lekarz na USG niczego nie widział, tylko w rezonansie wyszło -nie szkodzi, do grudnia moze urośnie i bedzie widać w USG, rezonans nie jest narzędziem diagnostycznym. Po tym musiałam poleżeć na kanapie.... [...]

11.11.2023 DT Trenio for fun! Wreszcie zasłużyłam :) Kontrola WL - nie jest gorzej - ale progresu ciagle niet. 47.5kg mnie przygniotło - dorobiłam na rollerze. Potem radosne pompowanie tylka i trochę czwórek na suwnicy. I godzinka pykla. https://youtube.com/shorts/iYnAjLkntIo?feature=share https://youtube.com/shorts/5L9sVjumduo?feature=share [...]

[...] obszaru celnego UE, czy też przemieszczane są na terytorium kraju i zawierają wyroby akcyzowe. Wobec przesyłek wprowadzanych i wyprowadzanych z obszaru celnego Wspólnoty kontrola wykonywana będzie na zasadach ogólnych przewidzianych przepisami prawa celnego. W przypadku przemieszczania przesyłek pomiędzy terytorium kraju a pozostałą częścią [...]

Kontrola ministerstwa sportu w PZLA przedłużona Do 9 stycznia została przedłużona kontrola Ministerstwa Sportu i Turystyki w Polskim Związku Lekkiej Atletyki - poinformowała PAP rzecznik prasowy MSiT Małgorzata Pełechaty. Według wstępnych zapowiedzi rozpoczęta 1 października kontrola miała potrwać do 19 grudnia, ale "ze względu na obszerność [...]

CO TO SĄ HORMONY ? Hormony to różnorodne związki organiczne wytwarzane przez żywe organizmy, regulujące i koordynujące procesy chemiczne w komórkach i tkankach, a pośrednio wszelkie procesy fizjologiczne, przez dostosowanie ich do zmieniających się warunków otoczenia. Hormony występują w żywej komórce w bardzo małych stężeniach. Wszystkie hormony [...]

Rafał - daj fote z przodu/boku - to sie zobaczy jak bezboz soti bo plecy zayebiscie do przodu boki raczej tez pod kontrolą wiec moze panikujesz poprostu btw-nie chce wertowac calego tematu - jak sie zapatrujesz na cel? tj. jakie zatluszczenie dopuszczas? -zadne -srednie -czy masz w doopce delikatnie piszac ....? Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] nowe ćwiczenie fans row /-)_ Nieświadomie człowiek wymyślił nowe ćwiczenie ;-) Dla mnie różnica nie jest położeniu tułowia a właśnie prędkości i kontroli. W klasyku powolna kontrola w górę i w dół, w pendlayu z ziemi (co wymusza pozycję tulowia) petarda i odłożenie w dół(z jaką taką kontrolą, chociaż u mnie bez). Wiec jak internety piszą, że to [...]

i tak nie przebije nic momentu gdy ja na udawanie poszedlem a ten mnie chcial wysylac do szpitala:Dprzepisal leki i z atydzine kontrola(zwolnienie dal) za tydzien kontrola lekow nie brale a ten ze lek pomogl;D nfz;))

A jak wygląda kontrola stanu zdrowia w takiej sytuacji jezeli to nie tajemnica ? trener dba o to czy we własnym zakresie już tylko ? kontrola hormonów itd

A jak wygląda kontrola stanu zdrowia w takiej sytuacji jezeli to nie tajemnica ? trener dba o to czy we własnym zakresie już tylko ? kontrola hormonów itd Tak, trener tego pilnuje. Musimy robić badania. Robiłam przed pierwszym startem i było wsystko ok. Następne będę robić po 3 miesiącach znów, czyli po mistrzostwach Polski mniej więcej.

Nie mogę już edytowac bo dodalismy odpowiedz w tym samym czasie ale chciałem jeszcze zapytać czy IA i cala kontrola estro i wody nie działa przypadkiem na tej zasadze, że bedąc na cyklu przykladowo 6tyg metki bez IA zrobimy 6kg wagi przez silną aromatyzacje i retencje poczym 4kg z tego spadnie po cyklu przez spadek wody. za to z IA byśmy zrobili [...]