koniu

Hej. Jak Koniu układał dla Ciebie trening to właściwie nie wiem co sprawdzać ;-) i nie napisałaś ilości powtórzeń w seriach. Jeśli chciałbyś zamienić kurczaka z ryżem na coś bezmięsnego to może np. makaron/kasza/ryż z dodatkiem strączków np. ciecierzycy i warzyw, posypane parmezanem. Oczywiście o ile dobrze tolerujesz strączki. Może jakieś placki [...]

Dzięki za odpowiedź ;) Koniu nie dla mnie konkretnie układał ten plan, ale starałam się wyszukać i przeczytać jak najwięcej i trafiłam m.in. na ten trening ;) jest do zrobienia na siłowni domowej więc uznałam że będzie dobry na początek. Zresztą bardziej "czuję" układanie planu treningowego (kiedyś trenowałam też) niż dietę, stąd najwięcej męki [...]

Dmexe koniu graty :)

Koniu jaki pod***any %%

e tam pierodlciie w chvj a na potwierdzenie tego zlukajcie jak wygladał Koniu i Saib w tym wieku tylko oni nie brali 170na na klate i wszystko w tym temacie jest git

Koniu chcesz mnie ponizyć na całym forum przyznaj sie hehe :D Nie ma sprawy ferie niedługo to wiecej czasu to mozemy sie jakoś zgadać ;Dodrazu jakaś sesja do gazety, jak takie 2 konie przyjada ;D xD haha :D

Koniu tylko że wypowiedzi nie dotyczących tematu (czyli oceny sylwetki) jest tu całe mnóstwo bo chyba pyyania typu jak ćwiczysz i co brałeś tego nie dotyczą? Tyle ode mnie ale jakaś sprawiedliwość chyba musi być pozdrawiam

Koniu kasujesz wszystko jak leci czy chociaz czytasz czasami te wypowiedzi ? PZDr.

koniu to długa historia nie chce tu spanować,z resztą po co bym miał to wypisywać kłamiąc przy tym,zrobię sobie krzywdę a nie komuś.

dzieki Koniu ze to usunoles bo mi sie cos tematy pomyliły ;) CRNX oczywiscie kozak

koniu jak sie nie ma co sie lubi to sie lubi co sie ma

Kanapka uważasz, że tłuszcz jest fajny i wygląda się dzięki niemu "mężniej"? Chciałbym tylko nieskromnie zauwazyc, ze ani koniu, ani CRNX nie są zawodnikami sumo.

No własnie Koniu tez nie byłem pewny czy Ty to Ty :d !!tak wracalem z praktyk .hehe:P Obecnie to wygladam marnie tym bardzieej ze po tym melanzu 3 dniowym rozchorowalem sie:P bd w formie to cos wstawie!!:P Zmieniony przez - CRNX w dniu 2009-11-13 09:18:00

koniu wole nie szukac jak mam sie przestraszyc pzdr:):)

Sugerujesz, że Wuchta, Koniu czy Rybas byli pod wrażeniem twojego usmiechu? bo m.in. ich wypowiedzi czytałem

siemka Koniu;) widzialem twoje ogloszenie;d z tym lososiem w lidlu ;d dzieki za ifno wgl) a pytanko mam ile pieczecie lososia w piekarniuku? zazwyczaj na smazony byl;d ale mam smaka na pieczone cos i pytam bym nie zrypal sobie rybki;) pozdro i dziekuje;) Zmieniony przez - Danek w dniu 2013-03-11 12:33:34

bez sogarni. mlodziez w tym dziale bedzie pozniej podatna na podpis expert czy specjallista. Koniu kiedys cos podobnego napisał, mądre słowa. Zmieniony przez - kranczer w dniu 2011-11-12 21:33:08

koniu ale przepis:))

Koniu a powiedz mi jeszcze, czy w przypadku twoich pOdopiecznych tez tak postepujesz? Czy byl ktos, komu stopniowo kazales zwiekszac wegle? Czytale wlasnie kilka razy, ze po redukcji organizm chlonie jak gabka wszystko, ale nie wiem zabardzo jak to rozegrac? Sprawdzales na sobie 2 sposoby? Nie bylo roznicy?

Koniu: jaka to jest porządna oliwa ? Bo kupuje chyba "najlepszą" - Monini- jaka jest. Cos polecisz ? Co do chleba to nie akceptuje zadnego "badziewia" w srodku. Żadnych ziaren! Moze co najzwyzej być z dynią, tzn buleczki obsypane kawałkami dynii Zmieniony przez - Astral w dniu 2013-01-25 12:01:31