kata

Chodzi o kata???

[...] ja mowie ze to co my robimy to najlepszy, najskuteczniejszy na swiecie i w całym wszechswiecie styl walki wrecz???? NIE ja tylko mowie ze oprocz ogolnie znanych metod nauki kata i ogolnych twierdzen na temat tej metody treningowej sa tez inne, mniej znane i byc moze trafniejsze spostrzezenia co do tego elementu treningowego. sygnalizuje tylko ze [...]

Wielostopniowa regulacja ławki Ławkę możemy dopasować do wszystkich ćwiczeń dzięki regulacji siedziska oraz oparcia : - siedzisko regulować można w trzech płaszczyznach - oparcie regulować można w ośmiu płaszczyznach (licząc kąt ujemny) Dużym atutem jest możliwość wykonywania ćwiczeń w kącie ujemnym. Dzięki temu możemy doskonale wyrzeźbić swoje [...]

[...] we krwi i w ten sposob mamy plecebo czyli nico bo organizm nie daje sobie rady z krea i ja wydala nawet w dopingu stosuje sie tescia i igf poto by go wpompowac do miesni albo giner badz bulk poco tam weglowodany poto by bialko wtlaczac do miesni wiec im szybciej skladniki dostana sie do komorek tym szybciej nastapi ich rozwoj i zatrzyma sie kata.

nic to.teraz ja wlasciciel ciała pisze z kata saku Lbn,ktory zezwolil na to.musze powiedziec ze nie brałem koksu i jestem raczej endo.

I coz Ronowicz przeszla Ci ochota do nauki kata?

Giro: poszukuję dokładnego opisu (i w miarę możności rysunków lub zdjęć) kata meikyo. Masz coś takiego? Zanshin

Kata mówisz...? Hmmm... Why not :-)) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2011-12-13 10:30:48

darekk. - Co do płożenia nóg to trzeba uważać bo ze zmianą kąta zmienia się zaangażowanie partii i zamiast pleców można w pewnym momencie przejść na barki :) wiadomo_kt - chodzi o takie liny ? : Bardzo fajna sprawa :) A odnośnie tematu niestety drążek należy do niezastąpionych. Nie ma ćwiczenia co w pełni zastąpi ćwiczenia na drążku. Zmieniony [...]

Ovieczka, wszystko da się odkręcić; musisz rozbudować wewnętrzną stronę mięśni piersiowych - czyli wyciskanie sztangi w wąskim chwycie, wyciskanie sztangielek ze złączaniem nadgarstków w górze, rozpiętki, też ze złączaniem, ręce opuszczając tylko do kąta 45st, butterfly - taki w którym ściąga się łokcie. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz [...]

Na youtubie, u nas na forum ziomuś umie normalnie serdecznego wygiąć do kąta 90 stopni. Strasznie to wygląda ohydnie ;d ale zaj**iście tak mieć ;p

[...] od 13 roku zycia przez 6 lat w klubie...czemu Ty sie chcesz uczyc grac w szczypiorniaka przez net? :D imo najwazniejsze na bramce to instynkt i refleks maxsymalne skracanie kata czyli wychodzenie duzo przed bramke przy kazdej praktycznie akcji i praktyka praktyka praktyka...z czasem odruchy wejda Ci w krew...jak w kazdym sporcie takze to [...]

Dziewczyna patrze odważna. Przez smsa zrywać :D Ja to od zawsze jakoś tak chciałem mieć duże bice itp. Na początku - w 1 gim kupiłem sobie hantle taki 2x10kg :D Pocwiczyłem z tydzien i postawilem do kąta bo sie nie chciało. Potem kupilem łamany gryf, bo juz sobie powiedzialem, ze czas sie wziąć i cwiczyc. Wynioslem na strych i tam zostało. Ale [...]

a od czego masz ręce? wciskaj na siłe pod brode i nie ma że boli. W końcu to walka. A przed kata-gatame żadne ułożenie głowy nie obroni jesli dasz się za nią złapać Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In [...]

1991_ Sprzęt: hantle 10 kg regulowane, coś przypominającego ławke ? albo organizujesz sobie sprzet minimum,czyli: 1. lawka uniwersalna(z regulacja kata) lub plaska, 2. para sztangielek regulowanych 20-30kg/szt na poczatek 3. drazek czytasz to,co podalem wypowiedziach tutaj: zestaw linkow na dobry poczatek: [...]

Rozumiem, pytam bo przejrzałem wiele filmów w internecie jak i tematów tutaj, w których jest co chwile inna teoria i inaczej to wygląda, np. że najważniejsze jest aby sztanga była jak najbliżej nóg a nie oddalona jak przy klasyku, nogi lekko ugięte albo uginanie do kąta ok.70o, najważniejsza praca bioder reszta sama swoje zrobi i już mam straszny [...]

co za temat... jak go czytam leca lzy! kata a relana walka juz to gdzies slyszalem...

[...] PS: Zaznaczam od razu,nie ja byłem agresorem a koledzy tego judoki,no i oczywiscie nie byłem sam a co do tego: Kodokan Goshin Jutsu to czytałem że to tak naprawde jakieś "poszerzone" kata,ale moze dla pewnosci poczekaj, jak Saida wpadnie to Ci dokładniej powie bo ona w judo wymiata. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-01-05 17:47:21

[...] mlotkowe z linka wyciagu + prostowanie do dolu z linka wyciagu (Gruba lina najbardziej przypomina warunki walki-ale jak wolisz drazek to spox, zakres + - 20 stopni wokolo kata prostego) regresja obciazen 5/8/10/12/14/16/18/20...prawie zero przerw NIEDZIELA CYKL 1: -Przysiady ze sztanga: dluga progresja silowa: [...]

Podpowiem tylko, że nie zniechęcaj się po jednym treningu, ponieważ możesz trafić na trening kata, a to może ci się nie bardzo podobać Najlepiej, jakbyś ostateczną decyzję podjął po konkretnym treningu kumite(walki). Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]