Walka z cieniem a kata to zupełnie co innego. Chociażby to, że trenujesz z góry zaplanowane akcje. Poza tym zwykłe uderzenie ma się ni jak do tego wykonywanego w walce czy sparingu. Kolejna rzecz to to, że bokserzy trenują również na worku, tarczach robią sparingi itd. a nie cały trening to walka z cieniem ( która i tak ma o wiele więcej wspólnego [...]
Nie trenuję karate, więc nie bardzo wiem jak wyglądają kata uczniowskie o ile coś takiego istnieje, w taekwondo mamy 9 układów (tuli) uczniowskich i 10 mistrzowskich, dwa pierwsze chon ji i dan gun są bardzo proste, jak najbardziej nadają się do trenowania od początku przygody ze sztuką walki gdyż np chon ji składa się z dwóch bloków an palmok [...]
Wiek 33 lata.Waga 75,wzrost 178,obwód pasa 80,klata 115,udo 60,biceps 40.Wyniki:klata 150,siady 145,martwy ciąg 210,podciągam sie na jednej ręce,biegi długodystansowe:10 km-39 minut,5km-17,50,armwrestling-na biceps 60 kg 10 razy jedna reka do kata prostego. Staż treningowy 15 lat.POZDRAWIAM
mysle ze nie jest konieczny taki temat, na treningu opanujesz doskonale kazda technike jesli bedziesz ciezko pracowal, jesli chcesz dodatkowo potrenowac w domu to na youtube znajdziesz wiele filmikow z technikami i kata karate kyokoshin
[...] dziury w całym.Nie chce,to niech nie czyta nic na SFD i niech nie robi de.bilnych komentarzy w swoich tematach na swojej suprerstronie.Weź się pan za treningi tsunami i kata z bejzbolem,to chęć do pisania głupot na swojej stronie przejdzie.Napiszę tak,stojąc na bramkach widziałem bejzbole nie jeden raz i nie musisz sie pan o mnie martwić,że [...]
[...] kyokushin ( nie żadne IKO , które przeważnie sa prywatne)Obozy prowadza tam zawsze japońce do tego duzo trenuja kara z bronia , samoobrony, bokus i kicka oraz bunkai do kata). Polecam świetne seminaria w lutym i październiku. Co do egzaminów to poprostu nie umiesz nie zdajesz, to jest chyba dla wszystkich zrozumiałe w mysl zasady słabi [...]
No a'propos tej techniki . Knife w http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 uważa że np kolano powinno wykraczać poza palce oraz że należy schodzić w przysiadach poniżej kąta prostego. Nie wiem teraz czy słuchać gościa z filmu czy gościa "z neta" (nie umniejszając nikomu :) )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bardzo słabe da efekty, podczas treningu gumą masz cały czas opór, przy urzyciu hantli po przekroczeniu kąta prostego, biceps już nie pracuje, traci napiecie
[...] troche na ten temat znalazłem coś co Cię zainteresuje, pozwole sobie zacytować eksperta: Trapez pracuje zawsze caly. Ale jego poszczegolne czesci, sa czulsze na zmiane kata niz klatka piersiowa. Mamy podzial na gore, srodek i dol. Gora pracuje przy klasycznych szrugsach, ale czesto to cwiczenie nie nada jej odpowiedniej grubosci. Z [...]
[...] wywodzącego się z karate Kyokushin, był np. czterokrotny zwycięzca K-1 World Grand Prix - Semmy Schilt. Oprócz K-1, gdzie odnosił największe sukcesy, wiele lat walczył również na zawodach mma (np. Pride, UFC i inne). Także karate jak najbardziej na tak, a najlepiej jeśli na danej sekcji jest prawie całkowita rezygnacja z tradycyjnych form kata
Też to zobaczłem, ale myślę że i ta pierwsza ławka ma taką możliwość. Napisałem im pytanie na gg w sobotę odnośnie tego kąta ujemnego i czekam na odpowiedź. Dziwi mnie to, że ławka z wejściem na bajery jest tańsza od tej bez.
Kata na tej ruskiej stronie kyokushin wykonuja japończycy ,którzy sa najwiekszym autorytetem w tej dziedzinie.Tak więc po co płacić skoro tutaj jest za darmo.A po drugie nasuwa mi się mysl,że znowu ktos chce zrobić biznes na karate,a szkoda.
@Kaspi Zdecydowanie polecam Ci zakup ławki Home Tryton posiada ona 7 stopni regulacji kąta oparcia i skos ujemny, siedzisko posiada regulację w 6 stopniach. Dzięki tak dużej regulacji będziesz mógł wykonać naprawdę porządny trening, więcej kątów = lepszy trening klatki i barków. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/2/33 [...]
[...] posiłki dziennie za ilosc optymalnądla każdego, ale nie jest też prawdą że wyższączęstotliwość posiłkó przyspiesza metabolizm. Swego czasu napisałem kilka artów na ten temat: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1505/jedzenie-czesciej-mniejszych-posilkow-wcale-nie-sprzyja-odchudzaniu http://potreningu.pl/artykuly/529/czy-dopadla-cie-kata-fobia