kata

Saifa kata nie znam. W pinianie i w ogóle w większości kata raz zbyt duże przestoje są, raz coś jest za szybko. Gość w ogóle jakies takie nijakie ma pozycje i techniki. W sumie te filmiki nie podobają mi się z racji tego, ze wykonanie kata w taki sposób nie jest niczym nadzwyczajnym. Ale schemat można sobie z nich przypomnieć. A teraz ty master [...]

Moze powiem tak: Kyokushin nie trenuję dla kata, bo nie ono mnie pociąga, dlatego nie jestem jakimś tam ekspertem. Ale zawsze możemy polemizować co nam nie odpowiada. W pinian-san yoi-dachi robi się inaczej trochę. Pierwsze i następne gedan-barai jest za wysoko, powinno być niżej. Później przy tym morote-uke ręka 'oi' powinna być prostopadle do [...]

MAM 4 kilowe ciezarki i jak narazie cwiczylem unoszenie boczne ale do kata 90 stopni z tuowiem.CZy to juz jest cwiczenie na inne miesnie barkow ? Czy te pajacyki moge robic 4 kilowymi(moze byc maly problem) czy lepiej je zastapic byle czym ale lzejszym . Nie za bardzo moge sobie wyobrazic te pajacyki(probowalem przed chwil z 4 kilowymi i mi jakos [...]

Jedno ćwiczenie - brzuch Leżysz na macie pierwsze co robisz- przylepiasz plecy do podłoza,tak zeby nie było tam żadnej przestrzeni, nastepnie nabierasz powietrze do brzucha i spinasz brzuch (przyklejenie ledzwi do podloza juz powoduje napinke) Unosisz nogi,ugiete w stawie kolanowym pod katem 90 stopni. Rece wystawiasz przed siebie, wierzchem [...]

Mowiac o zbednych ruchach nie mialem na mysli kata bo moim zdaniem kata jest potrzebne i warto je cwiczyc przez sam wzglad na tradycje. W kata chodzi glownie o pokazanie techniki a w kumite o potwierdzenie jej skutecznosci. Mowiac o zbednych ruchach mowilem bardziej o zdebnych centymetrach i ulamkach sekund marnowanych na sierpy itd tak jak w [...]

Aerts: Bunkai (bunkhai) to po naszemu po prostu interpretacja, zastosowanie, aplikacja kata. Jeśli dobrze przemyślisz swoje bunkai, to na pewno odkryjesz techniki, bądź sekwencje, które mogą być przydatne. Widziałeś bunkai do tekki? Kata wykonywane w zasadzie tylko w kiba dachi i prawie w miejscu, Odpowiednio ziterpretowane idealnie nadaje się do [...]

osobiscie nie chodze na basen (brak czasu) ale znalazlem cos, co moze choc troche okazac sie przydatne : Kraul Kraul jest stylem pływania o naprzemiennych ruchach kończyn, przypominających pełzanie (crawl ang. – pełzać). W kraulowym cyklu ruchowym wyróżnia się: 1) fazę wejścia ręki do wody i chwytu wody, 2) fazę pociągnięcia, [...]

"nadl widzimy ludzie wykonujących kopnięcia w kata pinian na jodan ,a tak naPRAWDĘ TAKICH NIE MA CO DOWODZI BUNKAI." Tyle jest interpretacji ile trenerów tak prawdę mówiąc. Dziwne, że ludzie ucz jodan 100 lat a wystarczy jedno seminarium z iken i już mówią, by kopać na chudan... o, przepraszam, nadal uczą jodan, bo na zawodach lepiej się [...]

Trening parami, nie ma wykonywania technik w powietrze na liczenie instruktora do czego jesteśmy przyzwyczajeni w większości polskich klubów. To powyżej to formy czyli kata, ale wykonywane w parach i zawsze w rękawicach. W TSG FK jest 12 kata, każde kata po 8 kombinacji, każda kombinacja składa się z kilku technik. Opisałem coś co jest [...]

[...] zmienia się zależnie od sekcji i instruktora, lecz nie przywiązywał do tego większej wagi. Nie przywiązywał on szczególnie wielkiej uwagi co do wykoywania poszczególnych kata. Wymagał natomiast, aby praktykowa je ze zrozumieniem sensu poszczególnych ruchów. Pierwsze dojo otworzył w 1936 roku. W późnych latach trzydziestych wprowadzone zostały [...]

"Chodzi o to ze dla kumiciaza treningiem uzupelniajacym moze byc kata i na odwrot dla kaciaza kumite" Tak moze byc, ale w Tradycyjnym KArate, bo np. w Kyokushin trening kata moze tylko przeszkadzac w kumite i naodwrot. Kata uczy zlych przyzwyczajen/odruchow. Nie chce tutaj porownywac styli, ale jednak dyskusja toczy sie miedzy [...]

Olo: Ale jednak z zalozenia kata nie ma byc gimnastyka. Kata to podobno techniki, ktore rozszerzaja kumite i mozna z nich (podobno) wyciagnac wiele porzytecznych rzeczy, przydatnych podczas walki. Oczywiscie to nieprawda, ale takie kity sie wciska cwiczacym. Sanckim: To co napisalem na temat tego po co jest kata to moja prywatna opinia z ktora [...]

"W kata okinawańskiego karate masz pozycje nieprzydatne na sparinach, ale sprawdzające się w określonych sytuacjach samoobrony" Nieprawda. Takie sztuczne, "wyrwane z kontekstu" rzeczy się raczej nie sprawdzają. Zobacz - na tej samej zasadzie większość elementów kata / układów w postaci teoretycznej - np. łokcie i kolana - NIE [...]

[...] w powietrzu nie sluzy sile ciosow i nie powinna z nia sie wiazac. Nie napisałem, że bez przeciwnika. Kolejne nieporozumienie... ---------------- Napisales w nawiazaniu do kata. Działa. Czemu coś tak prostego miałoby nie zadziałać??? ---------------- Bo przeciwnik nie bedzie czekal i wystawial sie na cios. Kazda akcje musisz przygotowac. [...]

Edelvi - Ja też jestem takim "ludziem" co tak te kata tak, jak Ty właśnie... Tyle, że od paru lat już nie tylko kata... I wierz mi, że już samo przyznanie przez imć Borutę, że kata w ogóle są jakąś tam metodą nauki samoobrony (choćby i "archaiczną" i "nienajlepszą"), i że w ogóle się do czegokolwiek w tym [...]

[...] i dla kopniec/ D. mozesz poruszac sie w przod, a po komendzie KAITEN wracasz wykonujac obrot Objaśniajac technike niektorzy instr. pytaja sie,' czy zrozumiano' " wakata?" czyt.łakata/, sosai uzywal skrotu " wata"/czyt. łata/.Nie mowimy MAKATA co niestety juz slyszalem. KATA Zauważyłem, że wielu instruktorów i sędziów na [...]

Czemu przysiad tylko do kąta prostego? Zmieniony przez - SebastianMielecki w dniu 2014-10-13 22:43:31

[...] niestety nie ma a ni brazylijskich pośladków ani mega spompowanej łydki - może kiedyś się to zmieni :D Tak poważnie odnośnie tych przysiadów - lepiej zrobić przysiady do kata prostego z większym ciężarem czy schodzić niżej z mniejszym? Skoro już tutaj do mnie zajrzałeś to muszę Cię trochę 'wykorzystać' ;) Trening żuchwy właśnie się rozpoczął [...]

TRENING : 1. MCNPN 3x12 (17/ 27/37 kg) 2. Spychanie windy jednonóż 3x12 (35/40/ 45 kg) 3. Przysiad do kąta prostego 3x12-8 (40/ 50/ 55 kg) 4. Wypychanie sztangi z obciążeniem w oparciu o ławkę 3x12 (40/ 40/ 50 kg) 5. Wyciskanie siedząc 3x12-8 (10/ 12/ 12 kg) 6. Unoszenie do boku (Sylwia dzięki raz jeszcze za wskazówki ) 4x 12 (4 kg) 7. Odwrotny [...]

Sobota MASA Dobry dzień na trening , siłka jak w każdą sobote pełna ludzi i d****i .. chodzi mi o jednego typka która próbował mi uświadomić że nie wolno robić siadów ATG dupą do ziemi tylko do kąta prostego bo to złe dla pleców czy jakoś tak , ja mu powiedziałem że wiem co robie i jak coś robie to znaczy że mam to sprawdzone a on na to że [...]