[...] mi pomogli ulozyc plan treningow na tydzien bo za bardzo nie wiem jak sie za to zabrac moje treningi sa raczej chaotyczne. mam 14 lat lacznie cwicze jakies 2 laa trnowalem karate trenuje w domu do dyspozyci mam 7 kg hantelek i okolo 12 kg sztange. prosze o pomoc ulozenia stosownego planu treningowego. [...]
Nowa gra startowala 1 sierpnia polega na szkoleniu swojego zawodnika masz do wyboku muai thais teakwondo bjj boks karate zapasy. Szkolisz go po to zeby walczyc z innymi graczami w klatce naprawde fajna gra sam w nia gram :) http://cagefight.pl/zaproszenie/2914/ oto link do gry Milego grania
Witam. Chcialbym sie zapytac ktora sekcja Kick-boxingu jest w tej chwili jedna z lepszych w warszawie? Slyszalem raczej "malo pochlebne" opinie na temat klubu Red Tiger. Wiem ze sa w warszawie takie sekcje kicka: - Akademia Fitness - Bielanski Klub K. Karate - Fit & Fun - Kick Center - Red Tiger Pominalem cos jeszcze? Czy gdzies jeszccze jest [...]
Jestem zdegustowany tymi zawodami które odbyły się w małej śmierdzącej sali bez widowni. Z braku zawodników w dzieciach i kadetach połączone je tak ,że startowali chłopcy i dziewczyny razme, więc pytam się czy tak maja wyglądać Mistrzostwa Polski Karate?
Za około 2-3 miesiące będę mieć zaliczenie z biegu 1500m. Czas jaki trzeba uzyskać na zaliczenie to 5:30. W takim czasie jestem w stanie przebiec około 1100m. Czy dobrym rozwiązaniem będzie (oprócz mojego standardowego treningu: karate 3x1,5h w tygodniu i aerobik 3x1h) bieżnia: - na zmianę interwały i bieg np. 6 minut zwiększając prędkość?
Ćwicze już dosyć dlugo . Trenuje kickboxing karate. Do wakacji chciłabym poprawić swoje ciało. Nie jestem gruba ani nic z tych rzeczy tylko chciałabym aby mięśnie były widoczne . Waga:55 kg Wzrost:167 cm Kto z was poleci mi dobre ćwiczenia na ręce, brzuch, uda, łydki i posladki . Chciałabym aby do wakacji efekty były widoczne. Nie jem słodyczy i [...]
Cześć(adept karate kyokushin) Od pewnego czasu męczy mnie myśl czy w walce realnej mam używać bloków które uczymy się na treningu(nie znam niestety nazw)ale Ci co treenują kk wiedzą o co chodzi czy przyjmować ciosy na gardę,czy mieć wystawioną lewą rękę z przodu(przy prawej pozycji)i nią operować blokować itd.A prawą trzymać przy szczęce???
Jakie są techniki walki w parterze? Jakies dzwignie, duszenia, trojkaty itp. Przydalyby sie filmiki Z góry dzieki ^^ >>Koryu Karate<< ^^
jestem uczniem III klasy Technikum Elektronicznego,marze o Wat mechatronice, na jakie przedmioty musze klasc nacisk na maturze, na czym polega test sprawnosciowy, trenuje karate, plywam,chodzilem nakurs ratownika wodnego ale musialem przerwac ze wzg na duza ilosc nauki w szkole, czesto mam po 10 -12 godzin dzienne.Dodatkowe zajecia zwiazane z [...]
Trenuję karate i pomimo długich i żmudnych ćwiczeń wciąż daleko mi do wystarczającego w tym sporcie rozciągnięcia. Jednym szpagat przychodzi bez trudu, ja zauważam tylko niewielkie postępy (mam tu na myśli okres ponad dwóch lat). Mam lat 20, 185cm i ok.70kg Jakie ćwiczenia polecacie (bez partnera, w warunkach domowych)?
Witam szukam klubu bjj lub MT w Gdansku. Jestem poczatkujacym troche trenowalem karate. Szukalem w bazie klubow ale nic tam nie znalazlem. Ogolnie mam w ogole czego szukac w tych stylach jezeli waze 60kg?
WITAM WSZYSTKICH KTÓRZY TU ZAJZA,jestem po powaznej kontuzji kolana i mam problem z odbudowa mieśnia ,,4,, uda,moze doradzicie jakies konkretne cwiczenia na ta partje mieśni? trenuje karate i po 1,5 rocznej przerwie wrociłam do trenowania choć czuje ze ta noga jest poprostu słabsza, bede wdzieczna za przykłady cwiczen.pozdrawiam kyu.....
Witam. Uprzejmie informuję ze z początkiem września 2014 ruszają zajęcia karate kyokushin / kickboxing. Zajęcia odbywać się będą w Sp 10 w Legnicy (młodzież i dorośli) we wtorki i piątki. Prowadzącym zajęcia będzie wielokrotny mistrz Paweł Biszczak (google). Kontakt na stronie Pawła. Pozdrawiam. W razie niewłaściwego zamieszczenia tematu [...]
Witam wszystkich :) mam 18 lat . waze 66kg przy 180 cm wzrostu . prosze o pomoc . od 3 lat trenuje Kyokushin Karate , K1 oraz MMA . chciałbym w jakiś sposób zwiekszyc swoją siłe oraz mase . od roku idzie mi to slabo . przytylem 6 kg w rok . Niechce korzystać z silowni , tylko wszystko chce robic w domu , z ciezarem wlasnego ciala . mam do [...]
Kurs odbędzie się równocześnie z Obozem letnim karate kyokushin w Tucholi w terminie 29.07 - 7.08.2011 r. (obóz od 2 do 7 sierpnia specjalny gość Nicholas Pettas). Stopień w kickboksingu nie jest wymagany (możliwość zdania na obozie). Kurs poprowadzi trener Jarosław Rogala. Ostateczny termin zgłoszeń udziału w kursie 20 czerwca. Szczegółowe [...]
czy ktoś z tu obecnych trenował karate styl tradycyjny,bo ja nie będę się chwalił że trenowałem u sen saj wl.kwieciński 5dan ale nie o to chodzi.po trzech latach stwierdziłem że to nie dla mnie i zacząlem trenować JKD u ADDAMUSIKA i stwierdziem że to jest dla mnie,a pytam dlatego czy ktoś stwierdził po iluś latach treningu ze pora cos zmienić bo [...]
Wita Jestem nowy na tym forum, trenowałem lata temu karate. Teraz chce zaczac mma nie wiem czy jest cos w lca, bo w googlach nic nie bylo Wiec nmoje pytanie. Czy w lca jest MMa, lub jakas sztuka w parterze ? z góryy thx za odpowiedź
Witam, Wczoraj miałem na sparingu sytuację, gdzie ja, jako niedoświadczony walczyłem z facetem, który ćwiczy karate i inne sztuki walki od kilkunastu lat. Rzucony w taki wir wydarzeń właściwie nie wiedziałem co robić. Po kilku próbach ataku, które kończyły się jego stopą na mojej twarzy przeszedłem do obrony, ale stać i się zasłaniać to irytujące. [...]
[...] czasu w domu, ale to za malo, wiec chcialbym sie zapisac na jakies treningi w Kędzierzynie-Koźlu, ale nie wiem gdzie sa takie. Jak w ogole sa. Wiec prosze o podanie wszystkich klubow jakie znacie ktore zajmuja sie sztukami walki. Najbardziej zalezy mi na wschodnich sztukach walk np. karate czy cos w tym stylu. Z gory dzieki za odpowiedzi.
tak mi się zamarzyło żeby sie zabrac za kick boxing:) przez dłuzszy czas trenowałam karate ale mam ochote na cos innego:) i tylko teraz nie wiem: duet?(słyszałam ze jakos niesamowicie treningi są rozłożone i kiedys iwona guzowska sie bardzo pozytywnie o trenerze wypowiadała) a moze champion?(podobno jakas mistrzyni tam zajecia prowadzi i jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
