ja jeszcze nie trenuje jestem nowy i nie zabardzo wiem o co z tm wszystkim chodzi ! Mam 18 lat 185 cm i waze .... 65 kg ! mam dobra rzezbe od trenowania karate trenuje 3 rok ! ale chcialbum przytyc i zachowac rzezbe ! co poradzadzie z gory dzieki za jakies linki lub pomoc !
Witam, chciałbym się dowiedzieć jak poprawić siłę uderzenia ? Chodzi mi tu o ręce. Mianowicie mam za miesiąc zawody z karate w których liczy się przede wszystkim nokaut. Jakie ćwiczenia polecacie na poprawę siły uderzenia ?
Mam 14 prawie 15lat 170cm wzrostu i 47kg wagi !!! Czy jedzenie "wszystkiego"w dużych ilościach i systematycznie da jakieś efekty bo do idealnej wagi to mi brakuje z 18kg Jeśli nie dajcie swoje propozycje Trenuje 2 razy w tygodniu karate + biegam :-? :-? :-? :-? :-? Zmieniony przez - lukaszenzo w dniu 2014-02-16 19:19:03
Siemano czy macie namiary na jakieś filmy z walk UFC lub K1, w ktorym brali udział ludzie trenujący kung fu i z jakim wogóle skutkiem. Na Eurosporcie na K1 są tylko walki kolesi z karate, Thai Boxu lub BJJ. Kung fu jakoś nie widziałem a interesuje mnie jak wypada w konfrontacji z innymi sztukami walki.
Siema..trenuje Karate i chciałem sobie zrobić t-shirta na wakcje z jakąs aplikacją związaną z SW..ale nic ciekawego nie moge znaleść...gdybyście mogli wrzucić coś nadającego sie to byłbym bardzo wdzięczny..THX z góry..pozdro:>
Od dłuższego czasu zastanawiam się aby zapisać się na boks, ale jakoś nie jestem pewien. Mam 17 lat 180cm wzrostu i około 90kg wagi, w wieku 8-13 lat trenowałem karate ale to nie było to co lubiłem. Czy trenowanie boksu sprawia radość i czy nie jest to po prostu strata czasu? Pytam, bo nigdy nie trenowałem boksu i nie wiem jak to jest.
Witam wszystkich mam 16-naście lat i chciałbym się dobrze rozciągnąć nie chodziłem na żadne sztuki walki a chce się zapisać. Przed tym chciałbym się jakoś przygotować. Dobrze rozciągnąć i poprawić kondycje którą mam bardzo słabą... Mam do wyboru box, kickboxing i karate. Proszę o jakieś wskazówki z góry dziękuje
Hej chce na jakies treningi chodzic karate, kick boxing, judo i teraz niewiem na co chodzic i co by bylo dlamnie najlepsze i najlepiej usprawnia doradzcie
Witam wszystkich. Chciałbym się dowiedzieć czy wie ktoś jakie kluby sztuk walki są w Ostródzie i na jakim są poziomie? Wiem tylko o taekwondo i Kyokushin Karate. Słyszałem też coś o sambo ale nie jestem pewny. Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam.
http://www.abcisp.net/~gmattson/video/kioto_med.asx filmik z treningu bjj na tej stronie sa jeszcze inne filmiki ale to glownie chyba karate albo inne tradycyjne style.. .
[...] i diety i treningu dla siebie. Mam 185 cm, 98 kg żywego tłuszczu :-). Od miesiąca chodzę 2 razy w tygodniu na basen, od poniedziałku dochodzi do tego 2 razy tygodniowo karate - dla ruchu i na kondycję. Chcę zejść z wagą do 85 kg i jednocześnie jakoś zadbać o rzeźbę. Co do treningu dodać? Dieta rozumiem ze 6 posiłków dziennie, głównie [...]
Witam. Mam 15 lat i mam mały problem bo nie wiem jak ułożyć dietę...poprostu nie umiem. Moje dane to : Wiek 15 lat Wzrost 175cm waga 77kg I chcę zrzucić parę kilo;] Chodzę 2 razy w tyg na karate i 3 razy w tyg na siłownie(na siłownie chodzę 3 miesiące) PROSZę O POMOC!Z góry dzięki;)
witam,dzisiaj mam zamiar ulozyc diete tylko slyszalem ze musi byc wiecej niz jedna w sensie na wiecej dni czyli jesli ułoże 2 diety i jedna bd na pierwsze 2 tygodnie a druga na drugie 2 tygodnie to bd dobrze ? czy jak mam to zrobic do tego w poniedzialki i w czwartki mam treningi karate wiec tez sie chyba dieta jakos zmieni czy jak to jest ?
Ja tesmiałem taki problem lecz co dziennie ćwiczyłam brzuszki,pływanie i przysiady a jezdziłem na rowerze 2 razy w tygodniu,CHODZIŁEM TEZ NA KARATE ! A co do odżywiania to jedz 1 raz na 2 tygodnie pół czekolady (lub mniej) i jakies inne słosycze w 10 g SKORO WAZYSZ 107 KG MUSISZ JESC DUZO OWOCÓW I WARZYW . JA WAZYŁEM 52 KG W WIEKU 15 LAT A ERAZ [...]
i jego styl Wun Hop Kuen Do... Czy warto uczeszczac na treningi Kung Fu w tym stylu?? I czy w Kung Fu sa jakies stopnie wtajemniczenia:P jak w karate pasy...(nie smiac sie bo jestem zielony na ten temat;p)
cwicze karate nogi mam silne lecz sa male... w sensie malo miesni. Mam taki problem, poniewaz dawno temu mialem nastawiana noge. Na silowni bardzo lubialen przysiady, wspiecia na palcach, i rozne lecz przeciazam ta noge i mnie troche boli, dlatego dalem sobie spokoj, i pytanie moje takie co mam robic ? gora rosnie a nogi nie bardzo.. moze robic [...]
Witam.Jestem nowy użytkownikiem forum i myśle,że pomożecie mi w moich problem ;).Za co z góry dziękuje.A mainowicie mam 15 lat i około 170cm wzrostu i około 55kg.Chodzę na treningi Karate od 4 miesięcy żeby nabrać trochę masy.Chciałbym Was prosić żebyście mi przedstawili Wasze propozycje ;)Będę bradzo wdzięczny.Dzięki wielkie !
[...] i moj problem polega na tym, ze po 2 miesiacach treningu bardzo spowolnil mi sie przyrost miesni. Wiek: 16 Wzrost 160cm Waga: 48 kg Staż: 2 miesiace Trenuje w domu. Oprocz tego cwicze karate i jestem w fazie przyspieszonego wzrostu. Prosilbym o konkretna diete, bo slyszalem, ze jest to 60% sukcesu, a nigdy wczesniej sie tym nie interesowalem.
Mocniejszy kawałek o sztukach walki. Klimaty jiu jitsu, bjj, judo, karate, muay thai. Coś innego niż dotychczas. Tomahawk - Shodan https://www.youtube.com/watch?v=eu1qlJG4DQI Zmieniony przez - dalejze w dniu 2015-12-03 21:25:54
witam mam pytanie, ostatnio na treningu(karate tradycyjne) sensei mowil o jakiejs licenci. Dokladnie tego nie zrozumialem ale to chyba potrzebne jest do roznych zawodow, egzaminow tak mi sie wydaje chodz nie jestem pewien. Jezeli ktos wie o co chodzi z ta licencja to bylbym wdzieczny za doradzenie z gory dziekuje :D
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
