karate

[...] mam dopiero 15lat, więc oczekuje, że potraktujecie mnie łagodnie. Wzrostu mam 170cm+ i ważę 55kg+ ( nie jestem gruby ani wysoki :p ). Ćwiczę: pompki + drążek + 2x w tyg karate i standardowe 3 wfy w szkole. Mam jeszcze jakieś małe ciężarki po 10kg w domu, ale mało z nich korzystam. Znalazłem parę ciekawych artykułów, ale obawiam się, że nie [...]

Hello. Czy ktoś może mi pomóc, bo nasza słuzba zdrowia się do tego absolutnie nie nadaje!!! Od 2,5 roku trenuje dość intensywnie karatę. od pewnego czasu mam problemy ze ścięgnami w okolicy pachwin. Nie mogę się wogóle ponaciągać, bo strasznie bolą, a ostatnio, tak mi spuchły i stwardniały.Czy ktoś moze słyszł lub miał coś podobnego?? Ja

Witam, posiadam 1 dan w karate skotokan trenowałem jakieś 10 lat, sekcja się rozpadła przeszedłem na kick-boxing około roku, niestety nie podobało mi się tam bo się potem trener zmienił i poszedłem do małej sekcji vo quyen, pomimo, że byłem doświadczonym karateką to takiego łomotu nigdy nie dostałem, fakt, że mój styl był sportowy ale rzeczy co [...]

[...] ułożyłem. Trenuję w domu. Sprzęt do dyspozycji to: drążek, poręcze do pompek, uchwyty do pompek, expander, skakanka, opona i młoty ( 5,8 i 12 kg). Mój trening: 1) pon-pt : karate/boks 2) bieganie: kiedy mogę, 3-5 razy w tyg, różne tępa, trucht przeplatany sprintami, biegam po lesie, często pod górkę, często z przeskakiwaniem nad czymś, [...]

[...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 89 Wzrost: 174 Cel treningowy: wzmocnienie mięśni Staż treningowy na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, karate Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: beztłuszczowa Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane [...]

Więc tak.Zaczne moze od tego żeby mod nie kasowal tego tematu.Wiąze sie to z tym że tamten temat ktory pomaga w wyborze stylu jak widze jest zadko odwiedzany i wiele osob nie dostaje odp. na swoje pytania. Mam 13 lat i mieszkam w Mińsku Mazowieckim.Chciałbym zapisać się na jakiś/ąś sztuke/sport walki.Mam jednak jeden zasadniczy problem.w moim [...]

[...] talii : 84 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% (na początek chciałbym dojść do 16-15 %). Aktywność w ciągu dnia : szkoła , siłownia (pon,wt,czw,pt,), treningi karate (pon,śr,piątek) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia , w DNT (sob,nd )aero (bieżnia, rowerek, orbitrek tak po 35-45 min) . Odżywianie [...]

[...] NIe chodzi o to ze nie moge się przełmac czy się boje itd. Ja po prostu nie umiem się bic, a naprawdę chciałbym umiec bo juz mam tego dosyc. Wiele osób poleca mi np. karate. Niestety nie wchodzi ono w gre. Jak karzdy wie podczas takich ,,ulicznych bójek" wszystk dzieje sie bardzo szybko. Więc nie ma czasu na zbytnie zastanawianie się. Nie [...]

[...] sobie to wyliczylem. Wezmy pod uwage 100 tys miasto. Zalozmy ze isnieje tam 100 sekcji parajacych sie walka (np. tak jest w gdansku w przyblizeniu, boksy,zapasy.kicki, karate,judo, tkd, bjj i inne) Zalomy ze przez sekcje rozumiemy 50 osob srednio (sa takie gdzie jest 10 osob i sa takie gdzie jest ich sto, sa tacy ca cwicza kilka na raz a sa [...]

[...] Pomóżcie chłopaki, bo bardzo bym chciał poćwiczyć to. Kolejne pytanie, czy trebing tych sztuk walki polega na realnej walce, czy ćwiczy się tylko kata podobnie jak w karate Shootokan i g**** z tego ma. Ja bym chciał iść na trening i od razu żeby mi ktoś pokazał chwyt, a potem przerabiać to na faciu. Czyli dużo walki z przeciwnikiem, a [...]

Witam Trenuję sztuki walki od kilku lat. Na początku było karate, potem kick-boxing, trochę krav magi, teraz zaczynam swoją przygodę z muay thai. Mam jednak pewne obawy, z którymi postanowiłem zgłosić się do Was. Ok 2 lat temu, w trakcie wykonywania okrężnych kopnięć prawą nogą, zacząłem odczuwać ból i rwanie z lewym biodrze. Trener stwierdził, że [...]

[...] temu trenującemu kumplowi, co by zapytał trenera czy nie miałby ochoty na jakieś międzyszkolne, towarzyskie sparringi. Zainteresowanie byłoby spore, na pewno sekcje kung-fu, karate czy kick chciałyby się sprawdzić. Trener skwitował to podobno tak "Nie, bo nie chcę, żeby m,nie potem po sądach ciągali za to, że kogoś połamałem". No cóż. W moich [...]

Tu chodzi o mój wzrost, czy mam zacząć się niepokoić czy wzrost jeszcze przede mną. Mam 15 lat, 57 kg i 1 m 64,5 cm wzrostu. Chodze na karate lecz mam zamiar zapisac sie na boks. 2 razy w tygodniu chodzę na siłownie a mój trening wygląda tak : TRENING Wtorek (klatka piersiowa, bicepsy, kapturki) Przerwa 40 s pomiędzy seriami 1. Wyciskanie sztangi [...]

Witam Chciałbym abyście pomogli mi ułożyć 5-7 dniowy trening na dobre, szybkie i skutecznie spalanie tkanki tłuszczowej, poprawę kondycji i zwiększenie własnej siły. Mam wolne całe tygodnie najlepiej chciałbym aby to był trening który będę mógł realizować w godzinach porannych. Do dyspozycji mam siłownie ( ale nie wiem co i jak robić , prosiłbym [...]

[...] a na dodatek wymyślam jakieś ciosy. Własny styl jest o tyle dobry, że tylko my go znamy, najczęśćiej przeciwnik zostaje zaskoczony. Większość ludzi odwołuje się do boksu czy karate, i walczą w ten sposób. Moim zdaniem najlepszym sposobem jest walczenie według własnych zasad. Polecam osobiście włączenie do swojej techniki np. Le Parkour. Zręczność [...]

[...] którego zmierzy się ośmiu najbardziej utytułowanych zawodników europejskich. Każdy z nich jest posiadaczem najwyższych światowych tytułów w kickboxingu, Muay Thai czy karate. Niestety, w trakcie wieczoru, tylko jeden z nich wywalczy sobie prawo do udziału w finałowej eliminacji K-1 World GP Final 16 - japońskiej gali, która ostatecznie [...]

[...] jak z silka po takim cyklu???duzo mozna przytyc?? z 10kg?? na ost cyklach tylem ponad 10kg i skakalo mi w lapce po 3 cm;p ale ostatnio zaniedbalem silke na pare miechow...no karate,feta i takie tam... ospa mnie jeszcze wymeczyla i jestem 5 kg w plecy z waga;p a tu wakacje i jakos sie trzeba zaprezentowac;)))) licze na szybkie odp... jeszcze raz [...]

Fight Nights: Batu Hasikov vs Mike Zambidis! W dniu 5-go listopada odbędzie się kolejna gala z cyklu Fight Nights "Bitwa pod Moskwą 5" i jak łatwo się domyślić odbędzie się ona w stolicy Rosji. W walce wieczoru wystąpią dwaj znakomici zawodnicy K-1 MAX, grecki bombardier Mike Zambidis i mistrz Karate, Sambo i Kickboxingu w jednej osobie czyli [...]

[...] wiecie co to jest, bardzo mnie zaciekawiło. Skakałem sobie jakiś czas temu po programach w telwizorni i na Polsacie 2 trafiłem na taką scenkę: wyglądało to jak jakieś zawody karate w full kontakcie, na środku maty stał sobie gość, dość niepozorny nawet z wyglądu a z boków wyskakiwali do niego różni inni goście i go tłukli. To znaczy właściwie to [...]

[...] zaczal mnie napieprzac prawy bark.wzialem glukozamine chyba konkretnie artresan ,bylem u lekarza powiedizal typowe bzdety-silka jest dla idiotow,nie cwicz lepiej idz na karate ,na starosc bedziesz mial problemy ze stawami.przestalem cwiczyc.oczywiscie po roku czasu wszystko ze mnie zeszlo;/.potem podejmowalem jeszcze proby powrotu na [...]