karate

[...] prostym ułożone. W tym tygodniu treningi mają być w poniedziałek, środę i piątek no i dodajemy trzecią serię. Jak narazie czuję się dobrze, nic mi nie dolega. Zakwasy prze weekend minęły, więc wszystko robię bez bólu. Jutro dzień "biegowy" no i ukochane karate. A teraz: dobranoooc! Zmieniony przez - SaszaPW w dniu 2010-10-18 22:22:19

[...] źle? Dzisiaj wtorek, czyli dzień "biegowy". Żeby nie zaczynać pełną parą dzisiaj było delikatnie. Około 40 minut truchto-biegu. HRmax - 192 bpm. Od 20:15 do 21:45 karate. Przez cały październik mamy zajęcia typowo rozruchowe: bieganie, skakanie, rozciąganie statyczne i dynamiczne. Jakieś pompki, brzuszki, nożyce i tego typu ćwiczenia [...]

[...] C5 9 pow, 6 pow, 5 pow. Ćwiczenie E prawa noga: 8 pow, 7 pow, 7pow. lewa noga: 8 pow, 7 pow, 7 pow. Ćwiczenie F 20 pow, 15 pow, 15 pow. Ćwiczenie G 50 pow, 40 pow, 33 pow. Ćwiczenie K2 13 pow, 11 pow, 9 pow. Dzisiaj wyjątkowo bez rozciągania, bo spieszę się na zajęcia. Wieczorem karate, a tam na pewno będziemy się rozciągać. Teraz jest dobrze?

Golota byl bardzo dobrym fighterem ale kazdy ma swoje 5 minut 10 lat(wiecej?)na swiatowej arenie boksu odbilo sie na jego zdrowiu pamietam jak ogladalem jako dziecko walke Golota vs.Bowe bodajrze w 1992(na dwojce) to byly czasy wszyscy mowili jaki z niego wielki kiler "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan [...]

Zastanawiam sie czy wogole bokserzy sa medialni? Prawda jest taka ze maja zrobiona sieczke z mozgu od tego boksu Golota jak sie wypowiada to ledwo co kleci zdanie,Michalczewski pamietam jak byl Big Brother na zywo tez mial problemy ze skladnia Salete widzialem na zywo ale jakos nie rozmawialismy ale podejrzewam ze tez ma problemy z wymowa ale [...]

Trzeba przyznac jaki tam by ten tytul nie byl to Saleta mial zdaje sie tytul mistrza europy W walce Golota-Saleta obstawial bym Golote jest to zupelnie inna klasa chodz teraz Golota mial by duzy problem "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

@pwned4 hahaha "agresywne morodbicie" -chlopcze, masz 13 lat, cwicz sobie to karate, albo poszuikaj sekcji bjj czy judo/zapasow-wystarczy w zupelnosci. a jak chcesz naprawde tego agresywnego mordobicia to na ulicy znajdziesz dziesiatki sparingpartnerów, ktorzy ci te glupoty wybija z glowy na dluugie lata, zmadrzejesz to inaczej bedziesz [...]

proszę bardzo ;) a z karate jako podstawa mozesz calkiem niezle sobie radzic potem w mma jak to uzupelnisz jakims chwytanym sportem, zobacz na Lyoto Machida-jak madrze to rozegrasz to beda z Ciebie jeszcze ludzie ;)

Wielkie dzięki za rade pojde jutro na trening karate do ojca ; ] czekam na następne.

Chodzę na karate kyokushin. Ale chodzę tylko dlatego że nie ma nic innego w mieście. W sumie to nie kopie stopami tak jak oni tylko piszczelem i nie robię wszystkiego tak jak uczą. Nie podoba mi sie za bardzo ta sztuka walki ale nie mam wyjścia, bo jest tylko to i tylko tam mogę coś sie nauczyć i posparować. 3miechy jechałem bez ochraniaczy i [...]

Nie wiem po co robisz pompki na kostkach, jedynie sobie ręce mozesz zniszczyć, to głupi wymysł dawnego karate, one w niczym Ci nie pomogą, jak juz chcesz robić w takicm uchwycie to sobie kup podpórki do pompek. jeśli chodzi o kondycje mozesz pomyśleć o plecach ale nie typowe cwiczenia tylko mobnilizacje jakieś itp np [...]

Ricos ... yyy ile ćwiczysz karate ?? I chyba nie widziałes jak kolesie potrafią się prać ... 2 lata moim zdaniem napewno nie wystarczą Kupię kradziony radioodtwarzacz -tel. 997 Prawdziwy turysta z mydła nie korzysta Tylko w dżemie siła drzemie Wypuścić bąki z d...! Autobus - to brzmi tłumnie Najpierw kolacja, potem kopulacja Częste mycie [...]

Crude_B : dzieki i sog "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Wszystko zalezy od sekcji "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ELo powiedz gdzie trenujesz Doshinkan??? "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

Wiesz Gribek, ja tez trenuje karate tradycyne (i to juz od dosc dawna) i mialem nieszczescie chodzic na sekcje gdzie poza kihon, kata i raz na ruski rok kihon kumite nie bylo nic innego chcialbym aby tam bylo jiyu ippon kumite... A ta zmiana w przepisach moze doprowadzic do stopniowej zmiany sposobu nauczania shotokanu.

Karate to jest trening calego ciala i ducha, musicie byc silni, szybcy, madrzy i agresywni! Wielu mysli ze jak bedzie chodzic na KK przez 2 miechy to porozbija pol dzielnicy i bedzie super kumplem!. ha Zeby cos osiagnac trzeba duzo trenowac nie tylko na sali ale i poza nia tez!! To jest dobra sztuka walki ale zauwarzylem ze tez duzo lezy w [...]

Formy (i nie tylko) to ja ćwiczę u siebie w klubie Karate, a Ziu Quan się zainteresowałem po tym jak podczas sparingu z kumplem zaimprowizowałem coś takiego (ale trzeźwy byłem... ) i nieźle się sprawdzało . Zresztą nawet jeśli to nie jest praktyczne w normalnej walce, to jak będę wracał po nocy z pól mokotowskich to się może przydać...

Boruta tyle juz masz lat a nadal uwielbiasz wypowiadac takie radykalne sady.. :) Zadziwiasz mnie. Czy moglbys napisac jakie to karate przez pomylke, kiedys zdarzylo ci sie cwiczyc? Moze jeszcze wymien glowne zalety faworyzujace Shidokan wzgledem Kyokushin bo w jakims innym poscie wymieniasz je jako "lepsze"...., no i oczywiscie po [...]

Boruta szanuje twoje zdanie,bo wiem,że masz w tym co robisz pewne doświadczenie. Ale przyrównywanie karate do golfa,jest naprawde dla mnie niezrozumiałem.To wytłumacz mi dlaczego do turniejów Vale Tudo np. UFC zawsze zapraszano najlepszych karateków na świecie,a nie golfistów ??? może się myle,ale nie przypominam sobie aby w UFC walczył Tiger [...]