Wiele lat amatorsko ćwicząc karate i judo nie musiałam w jakiś specjalny sposób podchodzić do diety. Nie wiem, czy ryba z mrożonki ma wpływ na treningi, ale łatwo się nią zatruć, mnie to skutecznie zniechęciło do ryb z mrożonki.
[...] łydki :34 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuszek i uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) kiedys karate,obecnie siłownia 6 razy w tyg. Co lubisz jeść na śniadanie: płatki+jogurt Co lubisz jeść na obiad : piers z kurczaka czasem spaghetii Co jako przekąskę : owoc Co [...]
ten 34 sog to ode mnie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Więc ja żywcem wklejam tekst: Anglia quarterstaff boxing Białoruś hort Francja la canne savate Grecja Zapasy Litwa Korosu Niemcy Musado Polska Bas-3 Combat 56 modern jiu-jitsu kempo tai jutsu sar dah Militarie Ars Poloniae Signum Polonicum Karate Tsunami Rosja/ZSRR sambo systema Ukraina Asharda Kozackie sztuki walki: Bojowyj Hopak Chrest Spas - [...]
No wyżej masz napisane KARATE TSUNAMI A combat 56 żekomo, to to samo co uproszczony BAS 3, ale wkońcu KUPS i BRYL to Polacy ;) więc obie formy combatów są polskie jakby nie patrzec
[...] dobra forme i przez jaki okres mailbys zaprzestac... przykladowo ja bez rozciagania po 2 miechach bez treningu (po rozgrzewce) bez problemu siedzailem w szpagacie. Cwicze karate od 4 lat i pilke reczna od 6 lat, obecnie mam okolo 20 godzin treningow tygodniowo, wiec jesli chcialbys latwo wrocic do dobrej formy (zakladajac, ze jakis czas temu [...]
czesciowo to zalezy od masy ale sa cwiczenia zwiekszajace obwod nadgarstka, głównie Ci co cwicza boks i sporty przy ktorych sie uderza maja wiekszy nadgarstek przez uderzanie... moj tata cwiczyl za mlody karate itp wazy 68 kg a ma 20 cm w nadgarstku ; / pompki na kosciach uderzenia wzmocnia sciegna obudowywujace nadgarstek i wzmocnia go ;]
[...] warto z tego korzystać. To tak naprawdę kwestia nazewnictwa. W boksie miałem dużo treningów wydolnościowych, bez techniki i to co było przed nimi można nazwać rozgrzewką. Na karate i MMA wszystko przed techniką nazywane jest rozgrzewką i zawarte są tam elementy siłowe i wydolnościowe. Trening jest przez to dłuższy i bardziej wyczerpujący, ale dla [...]
Witam, Po obejrzeniu jednego z odcinków Big Brothera z Januszem w roli głównej, zrozumiałem że trenuję nie to co trzeba! Moim idolem jest Janusz i jego karate...!! :-)))
No na boksie gość się "tricków" na pewno nauczy Lista kontaktowych styli uderzanych: boks, muay thai, kickboxing, savate, twarde odmiany karate (kyokushin i jego pochodne: oyama, seido, enshin, ashihara itd), twarde odmiany taekwondo (podobne do ITF), tangsoodo, twarde odmiany hapkido, chińskie sanda (san-shou), twarde odmiany [...]
A jesli chodzi o karate to co jest najlepsze?Najskuteczniejsze? Interesuje mnie taka technika w ktorej mozna zaatakowac przeciwnika i jednoczesnie spokojnie sie bronic rekoma i nogami. Zmieniony przez - make0 w dniu 2008-05-23 16:32:32
heh, zauwarzylem, że zalożyłeś nowy temat w dziale Mieszane sztuki walki - MMA. Tak się składa że ja też jestem z Olsztyna i polecam kyokushin(jak już mówłem wyrzej, sam to trenuje). W olsztynie jest jeszcze shotokan karate. Może Cię znam?? Ile masz lat i do jakiej szkoły chodzisz??
Jesli dobrze rozumiem, to chcialbys trenowac cos, co uczyni z ciebie nietrafialnegosuper wymiatacza. Takie cos to tylko na filmach karate . A jesli rzeczywiscie chcesz nauczyc sie unikania wszystkich ciosow - to potrenuj sprinty
makeo- zapewne widziales zawody kyokushin karate na youtube. oczywiscie ze sprawia wrazenie ze sie napazaja bez sensu ale tak nie jest(to zostawie na pozniej lub moge ewentualnie pogadac o tym na gg). 2. walka na ulicy jest zupelnie inna bo tam nie masz zasad i mozesz uzywac wszystkie techniki, napewno nie bedziesz wiecznie odbijal ciosow(nie wiem [...]
Ja polecam sprawdzone prze ze mnie Oyama Karate. Ćwiczę już 9 rok i jest wciąż ciekawie. Lecz gdy nauczyłem się podstaw to trochę sie znudziło bo trenera słabego miałem. Musiałem się sam uczyć "tricków" Tutaj koledzy an forum mi powiedzieli i doradzili co jak wykonać (obroówy) naprawde jeżeli masz "dusze wojownika" to każdy [...]
[...] w filmach, w realnej walce jest ponoć słaby. Jet Lee, trenuje Jeet Kune Do (JKD) III znów chyba do ciebie make0 nic nie dociera! "OK teraz ogolnie co lepsze karate czy kung-fu?" to głupie pytanie mówiliśmy ci, wszystko zależy od fightera, a nie od stylu! A jak już pytasz o takie rzeczy to precyzuj, bo jedno może być lepsze [...]
BartekWWW powiedział: Dlaczego uważasz, że TKD, na ulicę jest "takie sobie". Moim zdaniem jest Zayyyebiste. Bo rękami machać umie każdy, jeden lepiej drugi gorzej. A jak jakiś uliczny JPJPJP wyłapie Dolio to go przymknie, nogami nie każdy potrafi machać jak ludzie którzy trenują lub trenowali TKD Ciekawe to co mówisz tym bardziej jestem [...]
ty fanatyk ty chłopie jesteś poprostu beszczel osoba pierwszy raz na forum i to w dodatku dziewczyna a ty juz ją zbeształeś tym swoim bjj .Człowieku czy ty myślisz ze ten styl jest recepta na wszystko i te twoje bzdurne wy[powiedzi ze nogi nie maja szans z rękoma juz Ronowicz ci dobrze napisał,ze ne kazdy ma na czole napisane ze teraz bedzie cie [...]
3 lata na mase wczesniej silownia tylko w ramach uzupelnienia do koszykowki i karate, hmm ckd?myslalem o tym ale jest to na tyle kontrrowersyjna dieta ze nie jestem przekonany,moi starzy sa lekarzami i zdecydowanie odradzali mi ten sposob odzywiania,chyba wole nisko ww i areoby. na dzielonych programach jestem od poczatku przygody z silownia i co [...]
Nie wiem jak w okolicach,ale w Kłodzku możesz śmiało uderzać w ten temat jest kilku gości co organizują i prowadzą treningi Taekwondo, Karate i Boks jest na 100% coś słyszałem też o BJJ,ale nie potwierdzone.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
