karate

treningi karate mam 2razy w tygodniu. czasami dojezdzam na trzeci. w reszte dni biegam ale po 25 minut bo to jest raczej mój max. mnie łydki bolą, nie mam zadyszki czy cos... w niedziele tylko mam wolne hehe. ps soki warzywne to gdzie znajde? w normalnym sklepie? patrzec zeby cukru nie bylo?

No z 3,5k kcal zakładając, że umiarkowana aktywność 1-2x w tyg. ale odkąd mam diete dodatkowo biegam we wtorki, czwartki,piatki i soboty wiec ta aktywnosc jest wieksza. bo w pon i sr mam karate

kompletnie się z tobą saida nie zgadzam.fakt nadmiar sportu może prowadzić do kalectwa.ja przez 5,5 roku ćwiczyłam karate,nie raz biegaliśmy po kilkanaście kilometrów,na rowerze jeździłam tylko jak było ciepło i jak siedziałam w mieście.nie chce się z tobą sprzeczać,nie mam kilku lat.są ludzie którzy całe życie uprawiają sport i nic im nie jest.z [...]

"Ja uważam iż ta subkultura ma pewne wady, a mianowicie często jest bardzo agresywna wobec normalnych ludzi." Psychotron A wiec wg.ciebie czarni zolci skosnoocy zydzi nie sa normalnymi ludzmi ??? "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan KosOlokaikan [...]

groowiec-kosa ma racje w gorzowie Karate Kyokushin jest na wystarczająco wysokim poziomie zorientuj się gdzie to jest i daj znac(na twoim miejscu właśnie to bym wybrał)

Paczę na koszulkę Dejny i nie wiedziałem, że Czak Lidel był adeptem karate hawajskiego.

Czesc tez trenuje KK nasz Sensei powiedzial tak : "Do sukcesu w Karate Kyokushin prowadza trzy slowa: KREW,POT i LZY" Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

Faktycznie dobrze powiedziane "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jest "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ZIaja Daje Sog za ten tekst ktory napisales Jestem pelen podziwu.......i zaraz to powinno przemowic do wszystkich PZDR ZAKOPIANSKI KLUB KARATE KYOKUSHIN - DOJO Sensei WLODZIMIERZ WESELSKI :) Yuzzum ..::SFD Ju-Jitsu TEAM::.. SFD FIGHT CLUB

[...] sei zawsze troche pokopalismy. No coz chyba jeszcze sporo bee musial sie anuczyc nie tylko pod wzgledem technicznym ale i psychicznycm. Jak narazie przestane kopac kolegow z karate na korytarzu :). A co do walki an ulicy to zawsze wole zignorowac lub uciec niz walczyc. Nauczylem sie tego jak kupilem sobie pieska (doberman). co bardziej wcieci [...]

ja mam zapotrzebowanie wysokie bo: zapomnialem dopisac ze aktywnosc fizyczna wysoka 3xwf w tygodniu, 3 xdodatkowe zajecia sportowe 1x trening karate wiec aktywnosc wysoka i bedize 20x90 a co do tej dietki to wyszło 3750 kal. a mi wychodzi z tego co sumuje wszystko 4460 wiec musze jeszcze dostarczyc jakies 700 kal. wiec dodatkowe dwa posilki zrobic [...]

biorąc pod uwage Pudzian cwioczył kika pare lat i karate w obu dyscyplinach był dobry jako siłacz został nie raz mistrzem teraz cwiczy ładnych pare miesiecy z profesjonalnym trenerem jak i zawodnikiem UFC jest przygotowany technicznie i psychicznie o sile nie wspomne ja to sie tylko obawiam zeby go Pudzian nie zabił jak wpadnie w szał stojac na [...]

^ i drugie jest pewne: "jak pudzian się za coś zabiera to robi to na 100% !!!!!!!!!!" fajny filmik z pudzianem... nie widziałem tego taki młody pudzianik http://www.youtube.com/watch?v=kijnha6oaOc mówi o tym że karate trenuje nieprzerwanie od 14 lat a boks 7 lat Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-05-05 21:00:33

Długo droga przed pudzianem on nie ma 18lat i wiadomo co za sobą ma. Wcześniej napisałem jak to będzie. To co prezentuje teraz świadczy o tym, że już lepiej to raczej nie będzie poza tym pudziń ćwiczył niby długo boks i karate kyokushin Ale myślę, ze nas nie zawiedzie i jeszcze zobaczymy śmiertelny nokaut jakiś

[...] nie ma co polemizowac na temat techniki oraz tego co pokazal na ringu, bo tak naprawde to bardzo bardzo slabo, po prostu widac ze nie ma doswiadczenia w walce, jego 10+ lat karate w ogole nie widac, jego staz mozna liczyc od kiedy zaczyna treningi w MMA, fakt byl bardzo widowiskowy przerzut przeciwnika w I rundzie, za***ista sila w jednym slowie [...]

[...] się pytam, co marian robił od walki z estrogenem ? bo ja poprawy nie widziałem, próbował coś tam kopnąć, i bil jak gimnazjalista bez techniki (podobno od gnoja boks i 7 lat karate ) a w parterze to już w ogóle głaskanie było. jeżeli sadzicie inaczej to chyba oglądaliśmy inne walki BTW, Tak jestem za Marianem bo jest Polakiem i reprezentuje nas, [...]

Kilka razy oberwałem i muszę powiedzieć, że nie poczułem tego. <-- tak było to widać, po lowkickach i cepach na mordę jak prawie stawał w miejscu (BĘDĘ MISTRZEM ŚWIATA ) sory ale nie mogę sie powstrzymać, właściciel KSW mówili ze Mariusz tu jest żeby przyciągnąć publikę , MIMO WSZYSTKO ŻYCZĘ MU SUKCESÓW, NAJLEPIEJ TO PRZERWY I OSTRYCH [...]

[...] lesnar - jego trening jest masakryczny , koles pewnie spala z 1000kalorii na godzine hehe widac da sie duza 120paro kilowa mase napedzic jak maszyne do zabijania! Tylko ze Lesnar ma doswiadczenie fajterski ktorego Pudzian niestety nie ma i to przyjdzie z czasem-latami. Bo chyba nikt nie bierze na serio tych 7 lat boxu i iles tam karate hehehe

[...] jak to Mario z kolegami wybierał się na wiejskie dyskoteki w moich okolicach i podobno ostre zadymy robili swego czasu (lata 90"). Jak widać, ani to, ani rzekome karate i boks trenowane przez lata nie miały żadnego przełożenia na walkę w klatce. Chciałbym tylko, żeby nie popełnił tego samego błędu co Nastula, który również bardzo [...]