karate

Prawda jest tez taka ze dla przecietnego czlowieka nie zwiazanego ze sztukami walki nadal kopniecie bedzie bardziej efektowne od balachy czy duszenia "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 65 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : brak*********e inne sporty : karate kyokushin, czasem piłka nożna Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: ? Ciężary w podstawowych ćwiczeniach ?

Co masz na myśli? Mam udać się do jakiegoś specjalisty czy coś w tym stylu? Biceps naderwał mi się podczas treningu karate, była to ile pamiętam błona mięsniowa. Jak i gdzie sprawdzić to o czym mówisz? Zmieniony przez - piotrek9600 w dniu 2017-02-24 09:39:53

"Karate w weekend czyli jak skutecznie radzić sobie na dyskotekach w Pruszkowie i Wołominie" Praca zbiorowa. Może zaczniemy pisać??? Duduś

hmmm ... ja trenuje 4 latka karate i rozciagam sie 3-4 dni w tygodniu i jeszcze mi brakuje troche do szpagatu (tego zwyklego ) i nie wieze w to, ze ktos kto nie cwiczy dosc czesto zrobi szpagat w 20 dni ! To jest przeciez smieszne ... :/

Według Wikipedii w Kolnie (a to masz w profilu jako miejsce zamieszkania wpisane) nasz z 5 klubów sportowych w tym jakieś karate... lepsze to niż jakbyś miał sam ćwiczyć

[...] Najwazniejsze zeby sie nie przetrenowac, tkanke tluszczowa zawsze mozna przed wakacjami wyrzucic silownie wrzucic 3 g wegli i biegac i biegac i biegac, dzieki judo i karate bez silki nie powinno byc wtedy duzych spadkow bo jednak miesnie tam pracuja, a rzezba wskoczy raz dwa :D. A tak to liczy sie masa i sila. Nic ponadto. co do jajek [...]

Ja nie mam ochoty w ogóle oglądać Machidy i jego "karate style" który polega na bieganiu dookoła oktagonu i unikaniu walki.

[...] : 2 miesiące Obwód pasa : 91 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 63 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2x w tygodniu 2 godziny wf i 2x w tygodniu 2-3 godziny karate do tego 2x FBW Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : BRAK Stan zdrowia: BARDZO DOBRY Preferowane formy aktywności fizycznej: WSZYSTKO Stosowane aktualnie i [...]

Ja mam ksiazke F. Demury "Nunczako bron karate w samoobronie" na pewno wszyscy ja znacie. Jest bardzo dobra ale uklady w niej pokazane sa jakby malo "widowiskowe", ciekawe sa bloki. Moje nunczako wzorowalem na tym z okladki tyle ze ma przekroj szesciokata foremnego a nie osmiokata. Robie rozne rzeczy z nim ale nie wiem jak to [...]

[...] spostrzeżenia są takie, że książka ta raczej już ma swą świetność za sobą. Po prostu trochę nie przystaje do obecnych realiów, jest zbyt mocno oparta na kanwie klasycznego karate. I choć jest ona doskonałym podręcznikiem do zapoznania się z bronią i podstawowymi technikami, przynam że jest daleko od nowoczesnych technik policyjnych [...]

Jasne, że tak. Jest paru młodszych zawodników (okolice matury np. i wcześniej) Zapraszam - możesz zobaczyć jak to wygląda dzisiaj 18:15 początkująca, zaawansowana 19:15... Dla początkujących od zera. Pomorzany, Al.Powstańców Wielkopolskich 29 (sala treningowa Karate, po schodkach do góry, szyld od ulicy, parking)

[...] równolegle do podłogi w dolnej fazie ruchu. Rozciągnięty jestem, tzn, bez problemu dotykam całymi dłońmi ziemi stojąc na prostych nogach. W końcu, trenowało się kiedyś to karate :) Pozatym nie trenuje MC na prostych nogach jakimiś duzymi ciężarami, tzn typowo na mase. Obciążenie jest takie że moge bez problemu wykonać ponad 20 powtórzeń w [...]

do duy takie prawo buuuuu "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Molkorhei: podejrzewam ze odrazu bym dostal z 4 lata "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Fakt o kolejnosci spraw nie decyduje sedzia tylko mozesz przekupic wozna z sadu zeby przelozyla twoje akta Sady sa przekupne ale jesli chodzi o wielkie sprawy jedni chca sprawie leb ukrecic inni chca wyjasnienia ale tu w gre wchodzi jeszcze polityka i kto ma wieksze wplywy a w zwyklych sprawach to korupcja chyba nie ma miejsca co najwyzej jak [...]

http://www.bloodyelbow.com/2014/2/14/5410510/ufc-fight-night-36-lyoto-machida-karate-rhythm-gegard-mousasi-mma-technique-shotokan-ko-gif Jak zwykle zayebiaszcza analiza z krwawegołokciacom Do boju Machida Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-02-14 16:33:17

tak ronowicz wszystko da sie rozwiazac ale w takich turniejach chodzi tez oto aby okreslic ktory styl jest bardziej praktyczny niz teoretyczny a ten turniej nie wykazal niestety tego poniewaz jak wspomnialem zawodnikow z sekcji Oyama Karate bylo o wiele wiecej i to wlasnie oni zajeli wiekszosc czolowych miejsc moze w najblizszym czasie odbedzie [...]

[...] powyzej 75 pierwsze miejsce Leczna (TKD), drugie Wyszkow (KK IKO), trzecie Swidnik (KK PZK) i Olesnica (TKD). Tak wiec podzial byl w miare rowny. Bardzo dobrze zawodnicy karate wypadli w ukladach - no coz, akurat kata sa bardziej efektowne niz uklady TKD, poza tym rzeczywiscie dobrzy byli. Aha, wiem, ze PZK to tez IKO, po prostu ja nie [...]

[...] Poza tym dobrze że nie we wszystkich sekcjach jest full contact. Przecież gdyby każdy wychodził z treningu ze złamaną ręką, ludzie przestali by trenować ze strachu o swe życie! Przecież niektórzy mogą chcieć trenować karate by umieć sobie radzić na ulicy, nie by wciaż dostawać po mordzie. Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.