karate

[...] przez ruchliwość kręgosłupa (wydaje mi się, że większy nacisk na to położony jest w aikido, bjj, zapasy itp.) oraz pracę nad mięśniami kręgosłupa (skuteczniejsze w tym jest karate, tdk, kendo itp. - znowu wydaje mi się). Zapewne wszystkie sztuki walki łączą obydwa te wątki ale w mniejszym lub większym stopniu więc rozpoznanie teraz będzie [...]

Świetna sprawa, czekam z niecierpliwością. Jego zdanie okaże się ważne ponieważ karate shotokan jest bardzo wysoko postawioną kandydaturą i jeśli zdecyduję się go trenować to w gdyńskiej Szkole Mistrzów Józefa Sikory. Poza tym bardzo smutne rzeczy przeczytałem na forum: SHOTOKAN ile osób ćwiczy ten styl??!! - [...]

[...] spójrz też tu: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=37628&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening Prawda jest taka, że musisz na przwdę wziąć się za swoje plecy i chcieć je wyleczyć. I proszę ni wmawiajcie tu, że trening karate zastąpi odpowiednie ćwiczenia... bo robicie gościowi krzywdę. MuayFan

Myśle ze to czy uszkodzisz sobie ponownie kolana zalezy od tego jak bedziesz cwiczyl.Napewno z poczatku nie bedziesz mogl ostro sarzowac,powinienes trenowac u odpowiedniego czlowieka ktrory sie na tym zna,i ktory cie odpowqidnio poprowadzi.Tu moge poliecic senseja R.Grzyba,bardzo mily i sympatyczny faecik,Prowadzi trenigi na warszawskim Ursynowie [...]

Ależ Karate rozmawiasz z kobietą...

ależ sie wygłupiłem PRZPRASZAM,ale to pewnie z przyzwyczajenia bo tak praktycznie rzecz biorac to same chłopy tu na forum. A co do treningow to sa one w szkole podstawowej nie wiem co to za numer na ulicy Małcużyńskiego 4 ,bardzo blisko metra NATOLIN jak wyjdziesz z metra sie kogos zapytasz gdzie jest szkola to napewno ci powiedza bez [...]

nie ma co RON pocieszac tp ty umiesz. Ale niestety masz racje,chociaz ja trenuje juz 7 lat i nie mam nawet najminejszych problemów ze swoimi stawami czy piszczelami,trzeba tylko posuwac sie bardzo małymi kroczkami. POZDRAWIAM!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

niestety:(( ale poniewaz zdrowym umrzec nie mozna, to ja juz wole cwiczyc teraz, byle nie za intensywnie i nie za malo... tylko wciaz nie bardzo wiem ktory sport wybrac :) a przy okazji do Karate mam jescze pytanko: jakiego stylu ucza tam, gdzie mowiles? mnie by interesowal shotokan finezja

No wiec fajnie sie skłąda bo tam jest praktykowany właśnie SHOTOKAN i to z takim zdrowym spojrzeniem na ulicze ralia!Serdecznie ZAPRASZAM!!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

TKD nie polecam kolana są obciążone chyba bardziej niż w karate. 3X w tygodnie to w sam raz dla kobiety IRAS

[...] jestem); jak kolejnego dnia obudzilam sie i nie moglam rozprostowac kolan, to sie wybralam do lekarza z nadzieja, ze mi da jakies wskazowki moze masci, skieruje na badania; zreszta ja sobie uszkodzilam kolana na karate, ale dobilam zupelnie skokami narciarskimi; jeden niefortunny i sciegno do dzisiaj nie chce pracowac jak powinno :(. finezja

[...] i na zaskoczenie takze nie ma co liczyc takie rzeczy musza byc brane pod uwage. Jesli Shannon startowala w swojej wadze, to znaczy, ze miala zadanie utrudnione, bo walczyla z przeciwnikami silniejszymi od siebie. Musi byc naprawde swietna technicznie. Czy zaczela od BJJ czy robila cos wczesniej? Jak dlugo cwiczy? Pawel http://www.karate.alpha.pl

Wyciskanie da jak i robienie pompek. Ćwiczysz wtedy triceps między innymi, co daję większą siłę uderzenia, ponieważ jest on prostownikiem ręki w przypadku uderzenia. A samemu nauczyć się bić... raczej ciężko. Najlepiej jak masz tą możliwość to zapisać się na te karate :)

Karate to długie lata treningów, żeby były efekty. Na szybko to raczej boks lub kick-boxing, gdzie jest od początku dużo sparringów i praca na workach.

[...] talii : 96 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%-30% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x karate; 2x silownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : zdrowy [...]

Macieyou pudzian walczy w butach bo w karate można w butach ,a strój może być adekwatny do stylu walki ,dlatego Pudzian ma buty proste. Hah Kułak słabo się zaprezentował ,to fajnie ;o

Witam a kolega jaki ma pas w karate shotokan? Bo mi na stare lata się zachciało trenować shotokan ale w tym wieku nie jest łatwo.

Nie wiem czy w szkole u Tomka możesz liczyć na coś takiego. Najlepiej jeśli zadzwonisz do niego i się spytasz. Ale ja wątpię żeby specjalnie dla Ciebie zaczęli wprowadzać do MMA Shotokan, raczej, jeśli już się używa tego stylu w MMA to pewnie kilku zawodników i to szczątkowo. Więc MMA z naciskiem na Karate Shotokan to dla mnie egotyczne wymagania [...]

Karate też wymiata widze :D http://www.youtube.com/watch?v=E38vAvjhtnE

Na dobrze znanym konkurencyjnym forum dotyczącym SW była dyskusja na temat tego karate i z opisów wynikało dobitnie że to sztuka dla sztuki. Fajne to jak chcesz sobie porzeźbić formy i powalczyć z powietrzem.