Tak jak mlody. Idz do lekarza sportowego, to ważne. Kiedyś mój brat cioteczny miał coś z kręgosłupem, jakieś skrzywienie i zaprowadziłem go do Pana X, który był kiedyś lekarzem kadry ciężarowców. Fajny facet, mówił wszystko bez ogródek. Doradził połączenie siłowni i jakiegoś sw. Siłownia tylko pod okiem instruktora, ponieważ aby niwelować wadę [...]
brayan: dostałeś odpowiedź, że K1 to nie jest styl walki i pytasz czy tam uczą ciosów, zupełnie jakbyś pytał czy w Lidze Mistrzów uczą grać w piłkę nożną. W K1 startują zawodnicy rożnych stylów, min: muay thai, kick boxingu, karate (różnorakie), taekwondo, boks itp itd etc.
w Garwolinie było karate i kb u Zapałowskiego. jest chyba nadal, dobry trener. http://katalog.pf.pl/Garwolin/Zapa%C5%82owski-Maciej-O%C5%9Brodek-Sportowy-F4747244G0B2480-m19.html
[...] – Łukasz Potoczek (TKO runda 1 przez kontuzje Marcina Mrózka). Potoczek bardzo mądrze taktycznie rozegrał pojedynek. Wiedząc, iż zawodnik z Limanowej wywodzi się z karate kyokushin i jest bardzo dobry w stójce od razu wykonał obalenie i tam bardzo mocnymi ciosami obijał głowę rywala. Jedno z tych uderzeń doprowadziło do sporego [...]
pierwszy był taki strongmen co trenuje czasem pod okiem kurasia irka drugi miescowy karateka co ttreune już 8 lat karate ja trzeci jak pech to pech brakło mi 2 punkty do drugiej lokaty ale podkreślam jeszcze raz podszedłem bardzo ostrożnie miałem zaledwie 2 tygodnie na roztrenowanie i stąd obawa przed kontuzją co jeszcze?
[...] pod celebrytów, korposzczurki i tipsiary zajęcia boksu, lub jakieś bezkontaktowe szkoły - wingchun dostępny w Polsce zazwyczaj jest bezkontaktowy, podobnie niektóre szkoły karate, jujitsu, taekwondo, wushu. Walczyć tam się za bardzo nie nauczysz (niezależnie od tego jak bardzo będą Ci wmawiali, że są zbyt zabójczy, by sparować), ale poruszasz [...]
[...] w tym: 4 technicznych, 4 siłowych, 2 kondycyjnych ( od lipca dodam jeszcze 2 treningi kondycyjne). Na treningi techniczne składa się godzina indywidualnego treningu karate kyokushinaki, rozciąganie (dynamiczne i statyczne) i 6 serii pompek, a trening kondycyjny na biegi i rozciąganie (dynamiczne). Dodatkowo w środę i w sobotę chodzę na [...]
tzn mieszkam pod Warszawa tak wienc mam pełen asortyment wiem ze w szkole mam jakies karate kio shokin lub cos takiego ale wolal bym raczej to co jest na zasadzie powalic goscia do parteru itd a to zewzgledu na moja mase
dokladnie tak.Wszystko zalezy od indywidualnej jednostki. podoba mi sie karate i nie raz mialem okazje z nimi walczyc(kyok,oyama).Efekty? Jestem zadowolony
tylko zwrócmy uwage na to ze pudzian od 11 roku zycia do dnia dzisiejszego trenuje karate, a pozniej trenowal boks, a jak wiem to jak na kolesia ważącego 140 kilo to jest bardzo zwinny a wiem ze przed walka mial zamiar zrzucic wage do 125 kilo no ale jak narazie ma inne plany niz walka na ringu
aeroby plus dieta z ujemnym bilansem kcal na karate chyba za bardzo nic nie spali bo tam tylko jakies kata sa (przynajmniej ja tak mialem kiedys jak chodzilem)